Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо себя чувствую
5 ответовЗдравствуйте уже больше года чувствую себя очень плохо , каждый день тошнит, закладывает уши, во рту все пересыхает , голова бывает очень тяжелая бывает вялость , не знаю что делать помогите пожалуйста
Здравствуйте. Обращались ли вы к воачу на очный прием, проходили ли обследования и какие?
Что делать при гипер опеке себя?
2 ответаДобрый вечер. На протяжении всей осознанной жизни меня что-то беспокоит. Причем беспокоит без причины. Беспокойство связано со здоровьем, я всегда накручиваю себя, думая, что у меня что-то не так. Я сижу и без причины боюсь потерять слух, зрение, случайно где-то найти иголку...
Анастасия, доброго дня. По описанию у вас есть предпосылки к ипохондрии. Поиск у себя несуществующих болезней, выискивание симптомов тех или иных заболеваний, страхи, связанные с причинением вреда организму, похождения по врачам с целью обнаружения патологий являются признаками ипохондрических тенденций. Тревогой, навязчивыми мыслями, связанными со здоровьем, ипохондрией занимаются врачи-психотерапевты и психиатры. Вы можете обратиться очно за консультацией а одному из них, рассказать о ваших беспокойствах и уточнить особенности вашего состояния. В соответствии с результатами диагностики, вам будет предложена терапия, пути выхода из вашего состояния, его облегчения.
Помогите разобраться
20 ответовДобрый день! Сдала анализы вчера, пришли результаты. По общему анализу вроде вопросов нет, но когда пришла биохимия стала немного страшно, повышен билирубин оказался и общий белок… подскажите, насколько это опасные значения? Очень боюсь рака… вечно накручиваю себя по этому...
Здравствуйте, Елена. Анализы сдавали по жалобам или с профилактической целью? Лекарства какие то принимаете? Белок повышен незначительно и клинического значения не имеет. А вот с биллирубином нужно разбираться. Впервые такой? По фракциям не сдавали его?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глисты в 6,5 месяцев
4 ответаРебёнку 6,5 месяцев могут ли быть глисты в этом возрасте? Сегодня кал был очень странный. (Или я себя накручиваю). Какие вообще симптомы должны быть? Ребёнок на гв. Больница сейчас закрыта на карантин, врача можно только вызвать, но хотелось бы сначала убедиться
Да, это однозначно он, банан всегда выходит в таком виде и мамы принимают за червячков. Не переживайте, это не глисты! Никакое лечение не нужно!
Депрессия постоянная
23 ответаДобрый день! Прошу помощи. Не знаю что делать последний месяц каждодневная депрессия. Проблемы на работе, дома. Не хочется жить, слезы. Всего боюсь , накручиваю себя . Нет желания ничего делать вообще. Память стала очень плохой . Как выйти из этого состояния . Что можно...
Здравствуйте. Выраженность и длительность симптомов говорит о том, что стоит обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. При возникновении суицидальных мыслей следует рассмотреть вариант стационарного лечения. Обычно при таких симптомах используются антидепрессанты, но решение о назначении принимается после осмотра специалистом.
Не принимаю себя
1 ответЗдравствуйте. У меня есть комплекс, не могу принять себя, появляется скованность, не уверенность , чувствую себя очень плохо, не могу наслаждаться жизнью и отпустить это из головы. Я принимала, очень долго гормональную препараты и за питанием не следила, набрала вес и...
Виктория, добрый день. Не стоит отказываться от поездки, если вы туда хотите, наоборот, воспользуйтесь этой ситуацией. Страшнее всего в первый раз, а значит, отправившись на море вы увидите, что все хорошо, и больше так сильно переживать не будете. Попробуйте для уменьшения тревожности в ожидании поездки отправиться в любой ближайший бассейн, без своего мужчины. В самом простом купальнике, вы убедитесь, что там огромное количество людей самого разного телосложения, которые наслаждаются жизнью и нисколько не комплектуют и мужчины у них есть и видели они их в купальнике и все хорошо. Далее отправляйтесь в магазин, купите себе самый комфортный купальный костюм и наслаждайтесь предвкушением отпуска Расслабьтесь, вы это самое ценное, что у вас имеется, и самое главное, вы ничего не теряете, в конце концов, зачем вам мужчина, который по вашему мнению испугается вашего целлюлита? Но я уверенна этого не произойдет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непринятие себя
2 ответаЗдравствуйте, я Анна, мне 33 года. Всю жизнь я страдаю от дисморфофобии. Я ненавижу себя и не могу принять. Всё во мне не так: лицо, грудь, голос детский. Я не сформировалась как женщина, выгляжу как подросток. И мужчины не обращают внимания тоже считают меня дитём. С...
Анна,здравствуйте!Примите мою поддержку! Ваши переживания полностью укладываются в классическую когнитивную триаду Аарона Бека: Негативное представление о себе:«Я некрасивая», «я не женщина», «я выгляжу как подросток», «жизнь не удалась», «у меня ничего нет». Негативное представление о мире и людях: «Мужчины не обращают внимания», «везде тупики, ничего не получается». Негативное представление о будущем: «Жизнь уже прошла», «боюсь старости», «жить незачем». Эти мысли не являются фактами. Это автоматические мысли, которые возникают мгновенно и кажутся правдивыми, потому что вы привыкли так думать годами. За автоматическими мыслями стоят более глубокие, жёсткие убеждения- схемы. В вашем случае это могут быть: «Я дефектный/неполноценный». «Меня можно любить, только если я идеален». «Я беспомощен и не могу справиться с жизнью». «Быть взрослой женщиной — опасно/невыгодно». Эти схемы сформировались в прошлом и теперь фильтруют всю входящую информацию: вы замечаете только то, что подтверждает вашу никчёмность, и игнорируете всё, что ей противоречит. Вы верно подметили: «не хочу себя принимать как взрослую женщину, это не выгодно». С точки зрения КПТ это называется поведенческим избеганием.Быть «вечным подростком» это способ избежать тревоги, связанной с ответственностью взрослой жизни. Это даёт временное облегчение (избегание страха), но в долгосрочной перспективе усиливает депрессию и одиночество. Это замкнутый круг. Проверяйте свои убеждения на практике. Если вы думаете: «Мужчины не обратят внимания», попробуйте изменить стиль одежды или поведение на более взрослое и посмотрите на реакцию. Если думаете: «Я ничего не умею», составьте список своих реальных достижений за последние 5 лет. Задавайте себе вопросы к каждой негативной мысли: Каковы факты? А что я чувствую? Есть ли другое объяснение? Что самое худшее может случиться? И смогу ли я это пережить? Что бы я сказала подруге в такой ситуации?
13 января был незащищенный ПА, партнер до конца не вошел в меня, так как было слишком больно. Потом был анальный секс и он кончил в анал. Через какое-то время пробовал войти в меня снова (в душ не ходил), но так же было больно и мы остановились. Месячные должны были пойти 24...
В вашем случае беременность исключена
Плохо себя чувствую
19 ответовОчень плохо себя чувствую, часто болит голова , нет сил . Стало болеть сердце . Сдала кровь , посмотрите пожалуйста анализы , что мне нужно делать ?
Здравствуйте! В общем анализе крови отмечаются признаки гемоконцентрации (сгущения крови) на это указывает повышение гемоглобина, гематокрита, эритроцитов. Подобные изменения могут возникать при недостаточном употреблении жидкости, потери воды через потоотделение, при диареи; курении., В таких случаях рекомендуется увеличить питьевой режим приблизительно 30 мл на каждый килограмм массы тела. Также есть снижение эритроциарных индексов (МСН, МСНС, МСV) и повышение RDW - признак скрытого железодефицита. Ферритин снижен (норма не менее 30). В таких случаях рекомендуют прием препаратов железа, например, Ферлатум по 1 флакону 2 раза в день в течение 2 месяцев. После завершения курса (через 2 недели после последнего приема препарата железа) нужно сделать контроль общего анализ крови и уровня ферритина. Рекомендуют увеличить в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме. Гормоны щитовидной железы в пределах нормы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство
8 ответов5-6 августа случайно поцарапал уличный кот, проколол палец когтем. 19 августа вел себя как обычно, кушал, последний раз видела его 28 числа, сейчас отслеживать нет возможности. Очень боюсь, накручиваю себя уже месяц. Скажите, правило 10 дней для атипичной формы тоже работает?...
Екатерина, здравствуйте! Правило 10 дней работает всегда, поэтому Вам можно не переживать. Кот не был болен бешенством на момент контакта с Вами.