Депрессия постоянная — вопрос №3095209

Question

Депрессия постоянная — вопрос №3095209

Анонимный пользователь

220 просмотров

4 апреля 2025

Добрый день! Прошу помощи. Не знаю что делать последний месяц каждодневная депрессия. Проблемы на работе, дома. Не хочется жить, слезы. Всего боюсь , накручиваю себя . Нет желания ничего делать вообще. Память стала очень плохой . Как выйти из этого состояния . Что можно принимать ?

Возраст: 41

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

проблема

состояние

желания танго

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

6 ответов врачей

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 апреля

Клиент

В стационар не могу , у меня маленький ребенок

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Одегова Ирина Вячеславовна, 4 апреля

Психиатр, Психотерапевт

В таком случае обычно пишется отказ от госпитализации и лечение происходит либо в условиях дневного стационара , либо под регулярным осмотром амбулаторного специалиста.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 апреля

Клиент

Поняла, спасибо 🌹

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 апреля

Клиент

Спасибо большое

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 апреля

Клиент

А сейчас можно что-то принимать . Может что-то из растительных препаратов

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 4 апреля

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Таблетки не имеет смысла без рецепта. Рекомендую траву зверобоя в таком случае, принимать как чай. Зверобой был всегда растительным антидепрессантом.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 апреля

Клиент

У меня есть флуоксетин, его можно принимать ?

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 4 апреля

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Вы ранее его не принимали? Вообще с такими симптомами я бы его не назначала.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 апреля

Клиент

Принимала , только он как-то не очень мне помогал

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 4 апреля

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Ну по симптомам он может активировать, усилить тревогу.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 4 апреля

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Лучше элицея или золофт

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 апреля

Клиент

Поняла, спасибо большое за помощь 🙏

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 4 апреля

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Пожалуйста !

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 апреля

Клиент

К врачу схожу обязательно, сейчас что можно принимать ?

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 4 апреля

Психолог

Лучше без приема врача ничего не принимать. А то , что продают в аптеке без рецепта будет на уровне плацебо давать эффект

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 апреля

Клиент

Хорошо, спасибо большое

+ 1

Пожаловаться

Дмитриченко Вячеслав Викторович, 5 апреля

Психолог

Здравствуйте. Я понимаю, как вам сейчас тяжело. Попробуем разобраться.
Важно: то, что вы обратились за помощью - это уже большой шаг вперёд. Это показывает, что вы хотите справиться с ситуацией.
1. Первое и самое главное: пожалуйста, запишитесь на приём к психиатру или психотерапевту. Только специалист может правильно оценить ваше состояние и назначить необходимое лечение. Возможно, потребуется курс антидепрессантов.
2. Поговорите с близкими людьми о том, что вы чувствуете. Не замыкайтесь в себе. Поддержка родных очень важна.
3. Каждый день делайте хотя бы что-то небольшое:
- Прогулка 10-15 минут на свежем воздухе
- Лёгкая зарядка
- Приготовление любимого блюда
Не стремитесь сделать всё сразу - начните с малого.
4. Попробуйте вести дневник: записывайте свои мысли и чувства. Это помогает "выпустить пар".
5. Ограничьте время пребывания в соцсетях и интернете - часто это усиливает тревогу.
6. Практикуйте простые техники расслабления:
- глубокое дыхание (вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4)
- приятные ванны
- прослушивание спокойной музыки
7. НЕ принимайте самостоятельно никакие препараты – только по назначению врача!
Помните: депрессия – это болезнь, которую можно и нужно лечить. Вы не аутсайдер – вы больны, и вам нужна помощь, как человеку с любой другой болезнью.
Если станет совсем плохо – звоните на горячую линию психологической помощи это 8-800-2000-122 (бесплатно).
Главное – не отчаивайтесь. С каждым днём будет становиться чуточку легче. А через какое-то время вы заметите, что уже можете радоваться мелочам.
Вы обязательно справитесь, но без помощи специалистов здесь не обойтись.
Обратитесь к врачу как можно скорее. Это самое важное действие, которое вы можете сделать прямо сейчас.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 5 апреля

Клиент

Спасибо большое 🙏

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Гормональный фон

7 ответов

4 сентября 2019

Светлана

Вопрос закрыт

Замирания сердца

3 ответа

18 мая 2024

Елена

Вопрос закрыт

Продолжительный кашель

5 ответов

3 февраля

Алексей

Вопрос закрыт

Не могу забеременеть

10 ответов

30 марта

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Одегова Ирина Вячеславовна, 4 апреля · Accepted Answer · 2025-04-04T18:59:06+03:00

Здравствуйте. Выраженность и длительность симптомов говорит о том, что стоит обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. При возникновении суицидальных мыслей следует рассмотреть вариант стационарного лечения.
Обычно при таких симптомах используются антидепрессанты, но решение о назначении принимается после осмотра специалистом.

Николаева Татьяна Евгеньевна, 4 апреля · Accepted Answer · 2025-04-04T19:27:23+03:00

Здравствуйте.
Для начала Вам необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту,и чтобы доктор правил но подобрал антидепрессант и транквилизатор для прикрытия побочных эффектов (подбор с учётом сопутствующих заболеваний и основных жалоб).
При таком состоянии нужен именно антидепрессант, и они по рецепту.

Симанчева Татьяна Александровна, 4 апреля · Accepted Answer · 2025-04-04T19:37:26+03:00

Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза жизни и заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. По описанию это проявление депрессивного расстройства. Нужно назначение антидепрессанта и противотревожного препарата для адаптации. При депрессии может снижаться память, и концентрация внимания.

Котулева Алина Николаевна, 4 апреля · Accepted Answer · 2025-04-04T20:05:36+03:00

Здравствуйте!
Обязательно стоит обратиться очно к врачу , чтобы вам исключили тревожное расстройство или депрессивное расстройство.
чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 4 апреля · Accepted Answer · 2025-04-04T22:06:43+03:00

Здравствуйте, можно думать о депрессивном состоянии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;