Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Видеть себя со стороны
17 ответовЗдравствуйте! У меня был случай. Работала на автомойке. Были сильные эмоции. И в один момент я увидела себя со стороны. Я стояла позади и видела, как я же мою машину. Тот человек который стоял позади чувствовал себя спокойно, хорошо и по-филосовски. А тот что стоял спереди...
Да, вполне может быть
Уплотнение под челюстью
6 ответовЗдравствуйте! Пару месяцев назад случайно нащупала под челюстью подкожное уплотнение. Сначала не обратила внимание, поскольку кожа проблемная, на лице вас-то появляются жировики, подкожные уплотнения, которые со временем проходят сами. Сегодня снова случайно задела его, и...
Здравствуйте. похоже на подкожный воспалительный элемент Никакого подозрения на онкологию Не переживайте.
Синяя точка под кожей на нижнем веке
7 ответовЗдравствуйте. Обнаружила у себя под нижними ресницами синюю точку под кожей. Если на неё нажать она не рассасывается. Ровная прям точка, что это может быть. Недавно делала рф-лифтинг. Но эта точка и на маленькое кровоизлияние не похожа
Анна, здравствуйте! Возможно это пятнышко пигментного характера. Вам необходимо очно показаться дерматологу для проведения дерматоскопии, тогда точно узнаете природу образования. Не забывайте использовать крем SPF.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синехии у дочки
4 ответаЗдравствуйте. Дочке 5 месяцев, у нас синехии, иногда когда дочь писиет - тужится. Врач педиатр посоветовала мазать и массировать подсолнечным маслом. Вопрос: можно ли использовать масло? не навредит ли оно?
Здравствуйте! Пробуйте крем отвести или он и она на область синехии (только на пленочку), наносить небольшое количество втирающими массажными движениями вечером 1 р/сут 14 дней. Крем бепантен плюс - после гигиенических процедур. Подмывать с использованием mustela stelatopia Частые проветривания половых органов без памперсов Избегать использование влажных прокладок
Непринятие себя
2 ответаЗдравствуйте, я Анна, мне 33 года. Всю жизнь я страдаю от дисморфофобии. Я ненавижу себя и не могу принять. Всё во мне не так: лицо, грудь, голос детский. Я не сформировалась как женщина, выгляжу как подросток. И мужчины не обращают внимания тоже считают меня дитём. С...
Анна,здравствуйте!Примите мою поддержку! Ваши переживания полностью укладываются в классическую когнитивную триаду Аарона Бека: Негативное представление о себе:«Я некрасивая», «я не женщина», «я выгляжу как подросток», «жизнь не удалась», «у меня ничего нет». Негативное представление о мире и людях: «Мужчины не обращают внимания», «везде тупики, ничего не получается». Негативное представление о будущем: «Жизнь уже прошла», «боюсь старости», «жить незачем». Эти мысли не являются фактами. Это автоматические мысли, которые возникают мгновенно и кажутся правдивыми, потому что вы привыкли так думать годами. За автоматическими мыслями стоят более глубокие, жёсткие убеждения- схемы. В вашем случае это могут быть: «Я дефектный/неполноценный». «Меня можно любить, только если я идеален». «Я беспомощен и не могу справиться с жизнью». «Быть взрослой женщиной — опасно/невыгодно». Эти схемы сформировались в прошлом и теперь фильтруют всю входящую информацию: вы замечаете только то, что подтверждает вашу никчёмность, и игнорируете всё, что ей противоречит. Вы верно подметили: «не хочу себя принимать как взрослую женщину, это не выгодно». С точки зрения КПТ это называется поведенческим избеганием.Быть «вечным подростком» это способ избежать тревоги, связанной с ответственностью взрослой жизни. Это даёт временное облегчение (избегание страха), но в долгосрочной перспективе усиливает депрессию и одиночество. Это замкнутый круг. Проверяйте свои убеждения на практике. Если вы думаете: «Мужчины не обратят внимания», попробуйте изменить стиль одежды или поведение на более взрослое и посмотрите на реакцию. Если думаете: «Я ничего не умею», составьте список своих реальных достижений за последние 5 лет. Задавайте себе вопросы к каждой негативной мысли: Каковы факты? А что я чувствую? Есть ли другое объяснение? Что самое худшее может случиться? И смогу ли я это пережить? Что бы я сказала подруге в такой ситуации?
Потеряла себя
20 ответовЗа 9 месяцев потеряла обоих родителей, у самой куча заболеваний, не могу собрать себя, встать на ноги, помогите.
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. У всех в жизни бывает черная полоса. Для начала запишитесь на очную консультацию к врачу-психотерапевту для уточнения Вашего состояния. На приёме вы вместе с врачом определись с медикаментозной поддержкой и начнёте заниматься психотерапией. Как состояние стабилизируется, начнёте заниматься остальными заболеваниями и другими накопившимися делами. Психотерапевт поможет Вам преодолеть все трудности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарост под языком
7 ответовОбнаружила у себя под языком какой-то «нарост». Он не болит Подскажите, что это может быть и не похоже ли это на онкологию? Язык движется обычно, слюни выделяются тоже обычно Единственное, я около месяца то с горлом мучаюсь, то с насморком. Может ли это быть от орви или...
Здравствуйте. подозрения на онкологию нет. Вы на обе стороны нижней челюсти едите?
Уплотнения под кожей
11 ответовНачал находить у себя прощупываемые уплотнения под кожей(как шарики), 2 на руке и один на ягодице, они хорошо подвижные, при надавливании дискомфорта нет, но после того как оспускаю, появляется легкий покалывающий дискомфорт . + имеется родинка большая с детства, еще по...
Здравствуйте Вполне вероятно, что это липомы. участки жировой ткани Вам нужно выполнить УЗИ этих образований.
Шишка под языком
17 ответовЗдравствуйте, обнаружила у себя под языком шишку не могу понять это норм или нет, пожалуйста посмотрите а то уже начиталась про рак и прочее Еще почему с одной стороны больше слизистой а с другой нет , это из за отсутствия зуба или опухло?...
Здравствуйте! По видео нет признаков онкологии. Возможно это увеличение подъязычной слюнной железы. Пройдите консультацию стоматолога/лор-врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспалилась уздечка под языком
8 ответовДобрый день! У мужа воспалилась уздечка под языком, острой боли нет, но существенный дискомфорт ощущает. Фото прилагаю Посоветуйте что делать и как снять воспаление и может нужно посетить какого то врача? В остальном чувствует себя хорошо, никак не отражается на организме...
Здравствуйте. Полоскание полости рта раствором стоматофита, фурацилина. Местно стоматологический гель метрогил дента, при болях найз 1 т. Если в ближайшее время проблема не разрешится, для осмотра и дальнейшей тактики лечения, обращаться нужно к врачу стоматологу.