Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При занятии кардио нагрузкой в районе грудины как собирается воздух и хочется хорошенько откашляться , но по факту ничего не отходит А ощущается прямо как давит и хочется прямо сильно покашлять Что это может быть ? ЭКГ делала в норме Холтер вроде тоже Мне 29 лет
Здравствуйте. Ощущение скопления воздуха за грудиной и позывы к кашлю при кардио могут быть связаны не только с сердцем (хотя ЭКГ и Холтер в норме это успокаивает), но и с рефлюксом -ГЭРБ или ларингофарингеальным рефлюксом. Кислота раздражает пищевод и гортань, вызывая ложный кашель и чувство давления. Также возможны функциональные нарушения дыхания при нагрузке гипервентиляция или бронхоспазм, особенно если есть тревожность. Рекомендую в таких случаях проверить: ТТГ, Т4 свободный (гормоны щитовидной железы), сахар крови, ферритин, B12, B9, B6, магний, цинк - дефициты этих показателей могут влиять на нервно-мышечную проводимость, тонус дыхательных путей и работу ЖКТ. При необходимости ФГДС и консультация гастроэнтеролога. Исключите рефлюкс частая причина таких ощущений. Недостаток жидкости может усиливать сухость в горле и позывы к кашлю при кардио особенно при дыхании через рот. Обезвоживание делает слизистые более чувствительными. Пейте 30 мл на кг веса в день, равномерно. Перед тренировкой 400–500 мл за 1–2 часа. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Ощущение что щас потеряю сознание
12 ответовСейчас был на дне рождении в душном помещении.Резко стало плохо и закружилась голова.Ощущение что прямо сейчас упаду вышел на улицу и ощущение что прямо теряюсь в пространстве не прошло возможно из-за усталости,но это впервые!Что делать все ли будет хорошо?как убрать?
Здравствуйте, Артем . Вам 12 лет ?
Утром потянувшись в кровати, запрокинул голову назад, вбок, навесу. Сразу поплыло(головокружение).Ходить, работать могу держа голову прямо с небольшими поворотами. поднимать голову вверх не могу внизу тоже. Собирал огурцы голова внизу .прямо, через 10-20 секунд начал терять...
Здравствуйте!Тошнота присутствует при головокружении ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Абсцес, фурункул
30 ответовЗдравствуйте. В течении 2 недель был прыщ. Между ягодицами. Головки не было. Внутренний. Сегодня была у хирурга. Вскрыл, рану почистил, положил лекарство и заклеил. Назначение на ближайшие три дня: 4 пакета ромашки с марганцовкой на тазик воды и сидеть в нем по пол часа....
Здравствуйте. Использование ваты и ватных палочек при обработке ран давно не рекомендуется, т.к. фрагменты ваты остаются в ране и вызывают вторичное нагноение. Обработка бриллиантовой зеленью не рекомендуется на начальных этапах, т.к. она окрашивает рану. При этом можно пропустить дальнейшее воспаление. Прикрепите пожалуйста фото раны для ее оценки и с целью дать дальнейшие рекомендации по лечению.
Активность в 1 год
5 ответовЗдравствуйте, ребёнку 1,2 года мальчик. Очень активный, на месте толком не сидит, везде надо. Носится бегает как ураган. Всегда держит меня в поле своего зрения. Если ему что-то нужно, а ему постоянно что-то нужно каждую секунду и минуту. Он меня толкает к комоду, или тянит...
Светлана здравствуйте! По описанию поведение малыша для его возраста в пределах нормы. В 1,2г дети часто исследуют границы. Действительно малыш может вами манипулировать, с другой стороны, такое поведение может указывать на потребность нахождения рядом с вами, чтобы чувствовать себя в безопасности. Для этого в течении для уделяйте больше внимания ему. Для того чтобы нормализовать ночной сон малыша, за час до сна постарайтесь снизить уровень шума, исключить просмотр мультфильмов, приглушите свет, поиграйте с ним в спокойные игры, почитайте книжки, это поможет ему успокоиться. Если проблемы со сном будут продолжаться, есть необходимость проконсультироваться с неврологом.
Развитие ребенка 9-10 месяцев
18 ответовДобрый день, ребенку 9,5. Родила Ер, на сроке 38 недель. С рождения на ив. Физическое развитие вроде нормальное, сел в 7, 5 без опоры на руки, тогда же пополз и в 8 встал у опоры, сейчас бегает вдоль опоры, стоит без опоры, но делает пару шагов и падает. Лепет давно, слов...
Здравствуйте! По вашему описанию всё допустимо по возрасту, критичного ничего нет. До года ещё больше количество времени для появление первых слов и ассоциаций. Сейчас основное развитие идёт через быт. Вовлекать ребёнка во все бытовые дела, разрешать нажимать на кнопки запуска стиральной машины,посудомойки, давать пластиковый нож, пылесос,всё,к чему ребёнок проявляет интерес + проговаривать все действия, которые вы делаете и спрашивать мнение ребёнка, что будете делать первым и как. Интерес должен точно к чему то проявиться, не обязательно ко всему. Не разговаривать в третьем лице с ребёнком Можно посмотреть Паевскую на ютубе,у неё много полезной информации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
можно прямо подробно случаи описать пожалуйста ? спасибо вам заранее🙏🏽
Здравствуйте! Если у вас возникла ситуация, которая вызывает беспокойство или тревогу, психолог может оказать вам помощь путем консультирования онлайн или очно. Большинство специалистов работают с проблемами в личных отношениях, работой, учебой или другими аспектами. Если вопрос выходит за рамки компетенции конкретного специалиста, он поможет вам с дальнейшей маршрутизацией. Например, если ваша проблема требует медицинского вмешательства, психолог может порекомендовать вам обратиться к психотерапевту или психиатру. Психологи специализируются на работе с различными эмоциональными состояниями и жизненными трудностями. Помогают справляться с кризисными ситуациями, преодолеть стресс, улучшить межличностные отношения и повысить качество жизни.
Сын отказывается от меня
2 ответаЗдравствуйте! Сыну 2,4. С его отцом проходим тяжелый развод, но продолжаем жить в одном доме. Каждый день в 6 часов утра отец отвозит ребёнка в сад, а возвращает домой только ближе к 22:00. Делает это он специально, чтобы мы с сыном проводили времени меньше (после сада сидит...
Здравствуйте. Ребенок ещё слишком мал, чтобы самостоятельно составлять причинно следственные связи вас как личности. Поэтому тут речь идёт вероятно о внушении со стороны мужа и его родственников. Ребёнок слепо верит всему в силу того, что он маленький. Он проводит почти всё время с родственниками мужа и чувствует там себя в безопасности. При этом малыша могут настраивать против вас. Ребёнок чаще всего в такой ситуации говорит слово в слово как ему это приподносят родственники. Слишком мало информации как вы оказались в такой ситуации. Что делать, зависит от ваших целей на воспитание этого ребёнка, от целей на собственную жизнь. От этого очень разные тактики могут применяться. Также важно понимать причину того, что ребёнок находится в той семье, применяли ли вы физическую силу к ребенку, употребляете ли запрещенные вещества или злоупотребляете алкоголем. Всё это важные нюансы. Конечно лучше разбирать это на личной консультации
Страх звонить работодателям
2 ответаЗдравствуйте.Мне 20 лет.2 года назад я начала жить самостоятельную жизнь.Соотвестенно нашла работу,но к сожалению попала в токсичный коллектив с токсичным начальством.2 года пока я там работала,я терпела оскорбления,насмешки в мою сторону и много плохого.3 месяца назад я...
Ваш страх следует рассматривать как результат негативного опыта, который вы пережили в процессе трудовой деятельности. Этот страх может отпугивать вас от новых возможностей, мешая развитию карьеры. Чтобы преодолеть его, важно осознать, что каждый неудачный опыт — это возможность для обучения и роста. В первую очередь, рекомендуется проанализировать свои прошлые неудачи. Запишите, что именно произошло, какие факторы привели к результату и какие уроки вы извлекли. Это поможет вам увидеть ситуацию с другой стороны. Далее стоит установить конкретные цели. Начните с небольших шагов, которые помогут вам восстановить уверенность в себе. Например, можно записаться на курсы повышения квалификации или принять участие в проектах, требующих новых навыков. Кроме того, поддержка со стороны коллег и близких может сыграть ключевую роль. Обсудите свои страхи с людьми, которые вас понимают. Они могут дать ценные советы и поделиться своим опытом. Также стоит обратить внимание на методы управления стрессом. Практики медитации и йоги способствуют расслаблению и могут уменьшить уровень тревожности. Важно помнить, что страх — это нормальная человеческая реакция. Он может быть преодолен. Систематическая работа над собой и принятие активных шагов помогут вам вернуть контроль над своей карьерой и достичь новых высот.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну три года, не говорит, поставили диагноз психо-речевая задержка. Он и раньше был раздражительный, дрался но не так выраженно, как сейчас. Каждый день прихожу в сад и слушаю от воспитателя, как он бьëт других детей, воспитателя тоже, когда она пытается его успокоить, не...
Здравствуйте! Таким образом ребёнок защищает свои границы. Это нормально при кризисе 3х лет. Плюс, конечно, влияет то, что он не ходил в сад длительное время. Процесс адаптации начался заново. Нужно время, чтобы ребёнок снова привык к детям, воспитателям.