Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх глотать
10 ответовСтрах глотать, страх подавиться. Ком в горле, не прохолит. Не могу нормально есть, пить тоже. Глотать страшно. Нужно настраиваться. То слюноотделение непонятное. С щитовидкой, гормонами, горлом все хорошо. Сейчас принимаю эглонил 2 раза и феворин на ночь, 11 дней....
Здравствуйте. Лечение верное, препараты начнут действовать со второй недели. Рекомендую подключить психотерапию, пытаться отвлекаться от действия другими занятиями
Страх смерти
2 ответаДобрый день. В последние два года посещает страх смерти. Посещает он меня прямо до слез, почти до истерики, боюсь,что когда-то меня не станет. Вот сейчас я хожу, дышу, а потом все придет конец. Меня это сильно пугает и не знаю как этот страх побороть. Привыкла все...
Страх конца жизни обостряется, когда мы привыкли всё держать под контролем: разум просто не знает, как справиться с тем, что нельзя предвидеть. В моменты, когда тревога накрывает волной, помогает вернуть себе ощущение «я здесь и сейчас»: медленно вдох-выдох, почувствовать стопы на полу, назвать вслух пять предметов вокруг. Чем яснее мы замечаем настоящее, тем тише тревожные картины о будущем. Полезно добавить в день несколько опорных привычек: короткая прогулка, зарядка, тёплый душ перед сном, меньше ленты новостей по вечерам. Эти простые вещи создают чувство предсказуемости. Если тело даёт сигналы = усталость, скачки настроения, сбитый сон = стоит поговорить с обычным врачом и убедиться, что с организмом всё в порядке. А для работы с мыслями помогает разговор с психологом: вместе легче находить слова и перестраивать взгляд на жизнь. Чтобы понять, какой шаг будет самым полезным именно вам, ответьте себе на несколько коротких вопросов. Как часто накатывает страх и сколько он длится? Что происходит с телом в эти минуты: сердце, дыхание, дрожь? Есть ли ситуации или мысли, которые запускают волну сильнее всего?
Страх , тревога
2 ответаЧасто испытаю страх что то случится за себя и родных Тревога Кажется что чем то больная
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Дарья, примите мою поддержку ! Обычно есть золотой стандарт в подобных ситуациях это исключить соматику когда например на фоне дефицитных состояний или нормального дисбаланса повышается тревога или проявляется депрессия . Начните с чекапа у врача . Также пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS , пришлите результаты , обсудим, а также смогу дать вам более адресные рекомендации Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх бессонницы паника
20 ответовМне 39, двое детей. Проблемы со сном давно, пью таблетки. Были ПА, страх, сейчас заболела, горло, температура, врач был, выписал лечение. Не спала ночь от горла, и снова страх бессоницы, вдруг опять не усну и организм не отдохнёт и умру от такого состояния. Прошу как убрать...
Конечно Вы не умрете, но то, что истощитесь и все Ваши силы организма работают в режиме декомпенсации. При панических атаках, страхах назначаются антидепрессанты. Вам можно назначить препарат Вальдоксан 25 мг на ночь, это и антидепрессант и препарат погружаемый в сон мягко. Поэтому принимать его будете на ночь. Для более усиленного эффекта можно присоеденить препарат тералиджен - 5 мг вечером. Препараты рецептурные. Нужно обратиться к врачу психиатру или неврологу на прием. Доброй ночи!
Скачет пульс
13 ответовНе так давно после сессии начались перебои пульса. Тахикардия, ощущения перебоев, тревожность. И затем на УЗИ диагностировали пролапс митрального клапана 0-1 степени. По узи и ЭКГ в целом все нормально, небольшой пролапс и все. Но в последние дни все чаще состояние не...
Добрый вечер Прикрепите протокол узи к вопросу, если это возможно. Пролапс МК 1 ст без поражения самого клапана не является патологией, это вариант нормы. Симптомы никакие не вызывает, работу сердца не нарушает, лечения не требует. Рекомендую проверить ферритин крови, чтобы исключить железодефицит Ваше состояние может быть последствием стресса на фоне сессии, рекомендую курсом пропить Адаптол 500 мг 2 р в день месяц- препарат снимает тревожность, повышает устойчивость к стрессовым ситуациями, не вызывает привыкания. Магнерот 500 мг 2 р в день месяц- способствует нормализации ритма сердца, можно принимать профилактически Также попробуйте дыхательные упражнения для нормализации эмоциональной сферы. Очень эффективны умеренные физ нагрузки для борьбы с паническими симптомами ( бег, плавание) После проведения холтер- экг решать вопрос о дальнейшем лечении, если будет такая необходимость. Здоровья Вам!
Высокий пульс
1 ответМне 24 года, где-то два месяца периодически скачет пульс , на улице при обычной ходьбе бывает до 170, потом сидя не опускается ниже 90, после этого дикая паника и страх смерти, дыхание сбивается, тяжесть в голове, жар. Сердце обследовано , сказали, что всё хорошо, с...
Здравствуйте. Если действительно всё обследовано, но ничего органического не нашли, то имеет место превалирование влияния симпатики над парасимпатической системой. Лечение несложное-нормализация режимов труда и отдыха, регулярные циклические нагрузки... Хотя это всё трудно выполнимо при нашей жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх
2 ответаУ моего мужа после инсульта начались эпиприпадки Я боюсь не сплю ночами Что мне делать? Невролог выписал ему лекарства карбомазепин но он мало помогает Я доведу себя из за него! Ничего с собой поделать не могу страх что случится опять и именно ночью
Здравствуйте! Послушайте по вечерам перед сном месяц без пропусков это https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Страх кушать
5 ответовЗдравствуйте меня зовут Маргарита я беременная на 8 месяце страх кушать появился иза того что я подавилась
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Очень хорошо, что вы понимаете причину (триггер) страха, это уже половина успеха. Обычно высылаю клиентам чек-ап. Тревога: чек-лист «Проверь себя». Мой страх основан на фактах или на «кажется, предчувствую»? 1 Другой человек (знакомый или абстрактный) стал бы тревожиться на моем месте? 2 Что самое страшное может произойти из действительно вероятных сценариев? 3 Каков процент вероятности того, что произойдет самое страшное? 4 В данный момент я смотрю на все возможные исходы событий или только на негативные? 5 Чаще всего мои страхи (тревоги) сбываются или остаются фантазиями? 6 Как лучше всего может закончиться ситуация? 7 Чем вероятнее она закончится? Заполните этот опросник, пишите развернуто, рассуждайте над каждым пунктом. Также рекомендую вам кушать какое-то время в спокойной обстановке, возможно отвлекать себя интересным фильмом , чтобы мозг был занят другими мыслями. У вас все получится. Сейчас на фоне беременности уровень тревоги чуть повысился , так бывает . Скажите вас еще что-то беспокоит? С уважением, Александра Константиновна.
Пульс.
30 ответовЗдравствуйте прошу помощи. Подскажите пожалуйста нормы чсс у ребенка в год во сне и когда он активен. Весь интернет перечитала а понять нормы не могу везде разные. Знакомая сказала когда её ребёнку делали ЭКГ в год пульс был 125 и врачи сказали что у ребенка тахикардия. Моему...
Здравствуйте,Мария. Для ребенка 1 года это норма. У них более частый пульс, по мере взросления он урежается. Но для годовалого малыша это норма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх, давление, пульс
60 ответовЗдравствуйте, меня зовут Павел, мне 36 лет. Месяц назад проходил обследование у кардиолога- сделали ЭКГ, проверили сосуды сердца, всё в порядке. Пришёл я с жалобами на давление, было 140 на 90 несколько раз. Делов том, что у меня такое всегда бывает, что при измерении...
Здравствуйте. Нет, если месяц назад не было отклонений и вы ведёте здоровый образ жизни , то рисков развития заболеваний сердца у вас нет. Сейчас симптомы связаны с тревогой, волнением. Можно принимать магнерот 1 таб 3 раза в день 1 мес. Желаю вам здоровья.