Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 5 лет назад я весила 57. Родила дважды и после обоих родов набирала вес. Сейчас я уже вешу 90 кг. Много раз я уже побробавала делать жесткие диеты и конечно занималась спортом . Максимум что я могу бросить это 4кг которые быстро возвращаются с добовкой… Не знаю...
Здравствуйте! Диеты это не эффективно. Ограничивая себя резко, вы первое время действительно будете терять вес. Но затем, чаще всего срываться и вес будет возвращаться и даже прибавляться. Я бы посоветовала вам поработать с пищевым поведением. Для этого нужно хотя бы несколько дней вести дневник питания с указанием: времени, размера порции (можно ориентироваться лодка и, кружками, чашками, граммами - как удобно). Писать в дневник всё что съели, попробовали, откусили немного Затем с дневником желательно обратиться к диетологу
Здравствуйте! 49 лет, разведён, живу один, работаю удалённо в сфере IT. Выпиваю с 18 лет. Крепкие напитки в большом количестве с самого начала и всегда "сносили крышу", в умеренном и слабые (в т.ч. вино) - никогда. Лет с 30 начались запои, дня по 4-5 (на большее не хватало...
Юрий, здравствуйте. Я много лет работала в реабилитационном центре для зависимых людей, наркотики, алкоголь. Хочу сказать, что у вас огромная положительная динамика и сила воли. Тот срок, в течении которого вы теперь можете не пить, это правда достойно похвалы и это отличный результат. На самом деле ваша тяга имеет два разных аспекта, химический и психологический. Химическую зависимость вы успешно научились преодолевать, а вот та самая апатия и безразличие которое вы запиваете в итоге, это психологическая зависимость. Вот как раз единственное звено которого вам не хватает, это психотерапия. Лучше не ждать той самой апатии и депрессии, а приступить к психотерапии до ее начала, но можно и сейчас. Заниматься можно как очно так и онлайн (по видео связи). Лучше всего работает психотерапия по методу когнитивно-поведенческой терапии. Это самый рабочий метод, он даст отличные результаты. При таком комплексном подходе все обязательно наладится. Отмечу что если состояние депрессии очень велико, то можно заручиться препаратами, которые выпишет психотерапевт при наличии на то показаний. Безрецептурные тут не сработают. Предлагаю сейчас пройти небольшой тест, чтобы понять где вы сейчас находитесь в эмоциональном плане, напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Ребенок,11 лет, не набирает вес.
3 ответаЗдравствуйте,дочери 11 лет.Рост 144,вес 23.Диагноз Helicobacter pylori НР+,в утробе ставили микрогастрию.После года рост и вес замедлился.Сейчас рост прибавляется 1см в месяц.Педиатры предлагают госпитализацию,но т.к мы с ней надолго ни разу не расставались я...
Спасибо, что уточнили — на фоне Helicobacter pylori такие жалобы, как снижение аппетита, боли, тошнота и запоры, действительно встречаются. У ребёнка с ранним нарушением развития желудка такая картина наиболее вероятно связана с хроническим воспалением слизистой желудка. В таких случаях эрадикацию H. pylori обычно проводят, так как она может улучшить самочувствие и способствовать восстановлению аппетита и роста. Госпитализация поможет точно подобрать схему, скорректировать питание и мягко запустить кишечник.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль и онемение на левой руке
7 ответовВо время долгого авиаперелета левая рука была в статичном состоянии и затекла. Онемение началось с безымянного пальца и мизинца распространяется до локтя. В течении нескольких дней онемение сохраняется и прибавляется тупая боль чуть выше локтевого сустава с ограничением...
Здравствуйте, у вас локтевой нерв сдавливается в анатомически узком пространстве это может быть на фоне длительного нахождения в одной позе. В таких случаях назначаем: Аркоксиа 90 мг утром 10 дней, Пентовит 1 т 3 раза в день месяц. + обязательно ортез на локтевой сустав, на ночь обязательно. + гимнастика на скольжение локтевого нерва https://yandex.ru/video/touch/preview/13369601921090459140 Также есть специальный метод, с помощью которого можно посмотреть какой нервный корешок славоивается и в каком месте, это Энмг В вашем случае всё понятно в принципе, на фоне лечения, + ортез и гимнастика, жалобы должны уйти.
Здравствуйте.В 22 года у меня отказали ноги,был поставлен диагноз рассеянный склероз, но мрт головы не показывали каких то отклонений.Диагноз сняли,а симптоматика с каждым годом прибавляется,глотать тяжело,дышать тяжело,жевать тяжело,ходить тяжело,слабость.Сейчас 36,Есть...
Прогрессирующая мышечная слабость может быть проявлением какого-либо нервно-мышечного заболевания, в том числе и миастении; но для этих заболеваний не совсем характерен болевой синдром. К сожалению, что-то более конкретное в Вашем случае можно сказать только при очном осмотре.
Красные «точки» на голове
5 ответовЗдравствуйте! Ребенку 4 мес, пару дней назад на голове появились 4 красные точки, на лбу одна, на прыщики не похожи, представлены пятнами ярко-красного цвета, небольшого размера, не зудящие, не шелушащиеся. Малышка в поведении не изменилась. Новых не прибавляется, но и эти не...
Здравствуйте. По предоставленным данным наиболее вероятно, что это укусы насекомых (вероятно, мошки). Иногда у малышей возникает выраженная реакция на укус. В таких случаях рекомендуется обрабатывать высыпания гелем фенистил/неотанин/каламин или средствами с цинком; при сильном зуде антигистаминные (зиртек/зодак). При выраженном отеке наносить адвантан или гидрокортизоновую мазь. Так же рекомендуется коротко подстричь ногти ребенку, чтобы не травмировать место укуса и не занести инфекцию. Для профилактики от укусов используйте реппеленты. ДЭТА разрешен с 2 месяцев и считается самым эффективным (москитол, gardex baby, garden family).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень быстрый набор веса.
7 ответовДоброго времени суток. Начну с самого главного. Болею гепатитом с. Собираюсь начинать лечение. Но в последние 2 года очень сильно набрала вес и появились отеки по всему телу. Вес прибавляется по 1 кг. в месяц. Связано ли это с болезнью или проблемы в другом. Подскажите...
Здравствуйте! Ответить на Ваш вопрос сложно не видя обследований. Есть какие-нибудь результаты анализов? Какой сейчас у Вас рост и вес?
После склеротерапии выпирающие вены стали менее заметными, но посинели и все равно вздуваются
13 ответов5 дней назад сделала склеротерапию. Ниже колена было несколько вен выпирающих. В целом стало лучше. Именно в этом месте. Не так сильно выпирают. Но все равно одна иногда надувается. Одна вена на сгибе ноги с обратной стороны не ушла. Стала даже синее будто.. Это значит, что...
Здравствуйте! 5 дней очень мало для оценки окончательного результата. Но, очень часто, требуется не один сеанс склеротерапии и это нормально. Компрессионный трикотаж после склеротерапии показан и рекомендуется временное ограничение физических нагрузок. Если у вас есть вопросы, вы всегда можете обратиться к лежащему врачу для осмотра и проведения ультразвукового исследования Выздоравливайте!
У ребёнка сыпь по телу
8 ответовУ ребёнка 9 лет начала появляться сыпь на теле, продолжается где-то в общей сложности дней 10! Постепенно прибавляется, первые высыпания со спины, не чешется, никак не беспокоит, но обсыпало сильно! Началось на отдыхе в Турции. Даю зиртек в каплях 4 день, но видимых улучшений...
Здравствуйте Подскажите, перед появлением высыпаний у ребёнка было повышение температуры? Высыпания на ладошках, стопах, на волосистой части головы есть? Прикрепите пожалуйста фотографии, чтобы я могла ознакомиться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, пью таблетки силуэт с июля 2024, вес стал уменьшаться, раньше была 58-60 кг, стала пить силуэт вес стал 54 кг и не прибавляется ни как, кушаю все что можно, ни как и все, вес стоит на месте либо немного уменьшается вообще, я до беременности больше весила чем сейчас
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к эндокринологу для определения причины отсутствия прибавки веса. Гормональные контрацептивы не являются препаратами для повышения веса. Нужно будет сдать комелекс анализов, которые назначит эндокринолог.