Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день, мне 29 лет мой вес 65 кг. вес стоит на месте, но при каждом приеме пищи живот выглядит большим, будто я на 5 месяце беременности, хотя я не беременна. раньше сидела на гормонах по гинекологии. постоянно чувствую усталость даже когда только проснулась утром....
Здравствуйте, Алина.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Возможные причины вздутия живота:
Синдром раздраженного кишечника (СРК). Часто вызывает вздутие, боли в животе, запоры или диарею.
Непереносимость определенных продуктов.
Лактоза, глютен и другие продукты могут вызывать вздутие и дискомфорт.
Синдром избыточного бактериального роста (СИБР).
Нарушение баланса микрофлоры кишечника.
Запоры.
Могут приводить к накоплению газов и вздутию.
Ведение пищевого дневника.
Записывайте, что вы едите и как себя чувствуете после еды, чтобы выявить продукты, вызывающие вздутие.
Начните с исключения лактозы и глютена на несколько недель, чтобы посмотреть, улучшится ли ваше состояние.
Уменьшите потребление соли, чтобы снизить задержку жидкости.
Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
Желаю вам скорейшего выздоровления!
Моя сестра сильно похудела, хотя питается как обычно. Но ранее она весила 86 сейчас 53 за 2 года .
Она состоит на учете у психотерапевта. Ранее принимала таблетки от которых полнела . Поменяли лечение. После этого начала худеть.
1)Галоперидол 1.5 мг 3 раза в день
2)...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. С сентября теряю вес, в сентябре весила 64 кг, сейчас уже 53 кг. Общий анализ крови и мочи в норме. Общее самочувствие не очень хорошее, быстрая утомляемость, тяжело долго стоять на ногах. Врач посоветовала сдать анализы на общие онкомаркеры. Подскажите...
Добрый день! Вес 74.200, рост 164.
Месяц сижу на дефиците ккал , примерно 1500ккал, ем три раза в день, без перекусов. Вес за месяц снизился всего на 1кг. Сдавала анализы, ферритин 12, ттг 4,52. Начала принимать железо от солгар 2 капсулы в день. Хочу начать принимать...
Здравствуйте. Результаты анализов указывают на субклинический гипотиреоз, но лечение не требуется до значения ТТГ 10мкМЕ/мл, если не планируете беременность. Контроль ТТГ и свТ4 через 2-3 мес.
Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( цитрат или хелат железа они обладают лучшей биодоступностью или тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина.
Низкий ферритин не противопоказан для применения редуксина.
Уже ранее спрашивала, но меня беспокоит, что вес не уходит. С конца декабря до конца марта ставила «Стмавик», потом перешла на «Терзетто» в дозировке 10. Вес очень плохо уходит: было 94, на сегодня 87. С января, я считаю, очень мало. Сладкое, хлеб, макароны не кушаю,...
Здравствуйте
В таком случае рекомендуется оценить сколько вы фактически потребляете калорий и соотношение белка, углеводов и жира в рационе - это тоже очень важно.
Для того чтобы понять сколько ккал в сутки вы употребляете необходимо посчитать два – пять дней в приложении (например, fatsecret), записываем конкретно все, что вы съели, кроме воды.
Так же стоит добавить или поменять физическую нагрузку, вероятно организм адаптировался к данному виду активности.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здоровый темп снижения веса - 0,5-1 кг в неделю. Соответственно за пару месяцев за счет сбалансированного питания можно похудеть ориентировочно до 4-8 кг.
Быстрый темп может привести к некоторым заболеваниям, в т.ч. ЖКБ, а также к повышенной нагрузке печени.
Также есть данные, что при быстром снижении веса риск срывов и повторного набора веса высокий.
Здравствуйте!беспокоит снижение памяти,внимательности и рассеянность. сделали мрт ,скт результаты на руках в заключении мрт написано :снижение кровотока по передним мозговым и правой позвоночной артериям
Эндокринолог выписала мне пить "Редуксин".Лишний вес 23кг рост 165,вес 88 и АИТ. ТТГ 9,33.Пью Л- тироксин 75.Сахар 4,38Стоит ли его пить?Ведь там Метформин и что может повлечь приём Метформина и сибутрамина.
Здравствуйте. Метформин есть только в редуксин Форте. В обычном редуксине метформина нет. Принимать можно и тот и другой, они достаточно эффективны для снижения веса. Побочные эффекты возможны: аритмия, повышение давления, нарушение сна. Поэтому важно исключить нарушения ритма, сделать ЭКГ и проконтролировать давление на фоне приема препарата.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.