Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одышка после травмы грудной клетки
11 ответовДобрый день. Была травма грудной клетки: били в область правой лопатки, "выбили" ребро из хряща, теперь на грудине спереди "ступенька", также таскали за волосы, очень болела шея, не могла поворачивать голову. После этого беспокоит одышка уже на протяжении 10 лет. Она...
добрый вечер, МРТ не прикрепилось ваше
Постоянная тревога
11 ответовЗдравствуйте, последний год очень много беспокоит тревога, повода для тревоги нет, но каждое утро начинается с тревоги, из за этого не могу спокойно спать, ночью просыпаюсь по несколько раз, прочитал книгу «Без тревог» , принимал курсом магне В6, ничего не помогло. До таких...
У вас выраженное тревожное расстройство.Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов. Сейчас можно начать принимать Атаракс по 1/2 таб 2 раза в день, ЛИБО Тералиджен по схеме: 5 мг вечером в течение 5 дней, затем по 5 мг 2 раза в день в течение 5 дней, затем по 5 мг 3 раза в день в течение 1 месяца, с последующей постепенной отменой по 5 мг каждые 5 дней.Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете).
Перепады настроения, бред ревности
16 ответовЗдравствуйте! Я мужчина, мне 30 лет. 6 лет живем с женой душа в душу, есть маленький ркбенок. Все было хорошо, но вот решил взять отпуск и начался полный ад! У меня возникли подозрения в неверности жены, постоянно чувствую сильную тревог, несколько раз плакал (мне это совсем...
Вы спрашивайте на сайте, нового ничего не могу сказать Вам нужен очный прием у психиатра для обследования и назначения грамотного лечения, затем наблюдение в динамике.Прием феназепама без назначения врача может вызвать зависимость от лекарства.Транквилизаторы назначаются короткими курсами по определенным правилам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голова, что-то не так
7 ответовЯ парень мне 28. В мае начались па и тревог. Сейчас занимаюсь с психотерапевтом. Хочу узнать второе мнение. На данный момент точно стало лучше. Панических атак нет. Но есть состояния как будто вот вот щас бахнет. Тоевога возникает достаточно часто и рандомно. Не пил...
Андрей, доброго дня Вы молодец, что работаете со своим состоянием. Смотрите, у ПА идет запускающий конфликт, когда вам было очень тревожно и страшно. Конфликт может вытеснился уже из памяти, но реакция на триггер остается. Касательно ПА самое основное, что нужно помнить - что это не опасно для вас. И в моменте здесь и сейчас все хорошо. Шпаргалка в момент ПА - техника, где вы проходитесь по всем органам чувств тела. "Я вижу.... . Я слышу...Я чувствую такой то вкус. Я чувствую такой то запах". Она возвращает в момент сегодня, где безопасно. Важно дыхание. Касательно вашего тревожного состояния. Здесь нужно: 1) сделать чек ап организма: общий анализ крови, вит д, проверить щитовидную железу 2) тщательно соблюдать режим дня. Это очень важно! Бесполезно ходить к психотерапевту, если вы ложитесь в 2 ночи. Это качественный сон, питание, физ нагрузка. Спать до 22 лечь. Утром гимнастика, стакан воды. 3) соблюдать гигиену контента. В современном мире сложно оставаться без тревог, читая новостную ленту. Если для вас это важно - днем в обед не более 15 минут на новости и все. Старайтесь выбирать позитивную информацию, потому что для любой психики главное - это выживание. Поэтому тревожные новости могут долго крутиться в голове. Здоровья вам и успехов!
Добрый день! С начала года беспокоят давящие боли в груди, повышенная тревожность, скачки давления до 160 на 90. По этому поводу начал обследование ( ЭКГ, ЭКГ-холтер, АД- монитор, ОАК, биохимия , ТТГ, т3, т4). В 2023 году делал узи сердца, в 2022 году - узи сосудов шеи и...
Здравствуйте. Не переживайте. По суточному мониторингу экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Количество экстрасистол в пределах нормы. По эхокардиографии сократительная способность сохранена фракция выброса в норме Регургитация физиологична. Клапаны полости створки в пределах нормы. По сердечной патологии нет. Рекомендую исследовать невралгию или остеохондроз. Или повышенной тревожности. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Короткий сон, раннее пробуждение
13 ответовВ 2016 поставлен диагноз генерализованое тревожное расстройство. Всё это время основной проблемой был острый дефицит сна. Лежал в стационаре, там стал принимать азалептин, и 3,5 года только с ним и спал. 4 месяца назад завязал с ним, он действовал уже не так сильно, и я решил...
Поняла вас. Если не пробовали леривон, обсудите с врачом. Можно попробовать заменить оланзапин на рисперидон, лучше оригинальный рисполепт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рецидив после курса АД
63 ответаЗдравствуйте. Я принимала АД эсциталопрам пол года. Все время чувствовала себя отлично. Перед НГ окончательно закончила курс (выходила 3 недели уменьшая дозу на 1/4) и прикрывала атараксом. Первые недели чувствовала синдром отмены и продолжала пить атаракс. Но когда...
Их можно спокойно принимать без каких-либо переживаний вообще,
25 лет. Был у нескольких специалистов, диагноз ГТР. Также есть признаки ОКР, панических атак. История приема препаратов длинная и прерывистая, но в данный момент я принимаю только Кветиапин 25мг на ночь уже 7 месяцев. Назначили его тк из-за тревоги не мог уснуть (приходила...
Здравствуйте, его длительный прием не является оптимальным методом терапии, плюс препарат часто повышает пролактин и если он уже оказал на это влияние, то так и будет. На фоне его длительного приема контролируем раз в 3-6 мес экг, пролактин и биохимию крови. Рассмотрите атаракс, более безопасный вариант для такой ситуации .
Добрый день! Помогите пожалуйста 🙏 У меня диагноз всд стоит почти 9 лет. Панические атаки. Плохое самочувствие ( сердцебиение,тошнота, потливость или озноб, влажные ладони, дурнота ) Сейчас все симптомы усились (( Мысли в голове что умру, упаду в обморок не покидают меня...
Тогда 1/2 табл перед поездкой в аэропорт. И 1/2-2 табл в аэропорту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка 10 дней
5 ответовЗдравствуйте. Прошлая менструация длилась с 17 по 22 мая. После, через две недели был петтинг с партнером через ткань(белье было только на партнере). Проникновений не было, все только с внешними половыми органами. До этого случая проникновений тоже не было никогда 18 июня...
Здравствуйте, Алина! 1. Беременность возможна только при классическом половом акте с семяизвержением во влагалище, если не было полового акта беременность наступить не может, соответственно не волноваться, спокойно ждать Менструацию. 2. Да, стрессы, ОРВИ, поездки, изменения в весе, влияют на цикл, отсутствие Овуляции или позднюю Овуляцию, что является в такой ситуации причиной задержки Менструации. В такой ситуации Менструацию можно ждать условно до 18 июля, если не начнется планировать УЗИ, оценить толщину Эндометрия и состояние яичников, понимать, ждать самостоятельную Менструацию или стимулировать приемом препаратов Прогестерона. Высыпаться, спать ложиться до 23.00, минимизировать стрессы, ежедневно употреблять полезные жиры, орехи авокадо, жирная рыба, оливковое масло. Это важно для регуляции цикла Здоровья Вам!