Что вас беспокоит?
Постоянная тревога
Здравствуйте, последний год очень много беспокоит тревога, повода для тревоги нет, но каждое утро начинается с тревоги, из за этого не могу спокойно спать, ночью просыпаюсь по несколько раз, прочитал книгу «Без тревог» , принимал курсом магне В6, ничего не помогло. До таких состояний были проблемы с желудком, я принимал их за сердечные, потом после лечения прошел медосмотр, был повышен пульс, мне сказали что это тахикардия, я очень сильно принял эту информацию, начал бегать по больницам , из за страха появились экстрасистолы, жить стало еще хуже, головокружения, чувство что я вот вот умру, такое продолжалось пол года, потом чуть чуть все отпустило, сейчас все заново, в последнее время по голове бегают мурашки, сразу думаю что инсульт, очень страшно, в целом я не знаю что делать, анализы хорошие, в данный момент опять проблемы с желудком, но с сердцем все хорошо как выяснилось, экстрасистол стало меньше, но иногда появляются когда тревожно. Психотерапевтам не хочу идти, потому что как я знаю ставят на учет, а с ним очень сложно жить в плане трудоустройства, и лишают прав.
Здравствуйте.
Нужен комплексный подход.
Это фармтерапия плюс психотерапия.
подходящие медикаменты вам назначит доктор, психотерапевт(ваши опасения напрасны, идите к платному специалисту), после очной оценки вашего состояния. Психотерапия имеет важную роль в вашей ситуации, так как она работает с первопричинами состояния а медикаменты работают на биохимическом уровне.
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.
Кристина Айговна, здравствуйте, это правда что после одного лечения, в след раз будет еще хуже?
Нет, конечно. Даже наоборот.
Добрый день!
Пройдите тесты, пожалуйста:
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/
Айше, здравствуйте,
Ответ на первый тест
Субдепрессия, умеренная депрессия
ответ на второй тест
Суммарный балл по тесту: 28
Выраженная степень тревоги. Советуем вам обратиться к специалисту.
Дамир, тревога у вас очень высокая. Обращение к частному врачу рассматриваете? В таком случае на учет не ставят.
Айше, я искал возможность сделать это онлайн, так как работаю
Дамир, к сожалению, тут в этом чате мы вам не можем лечение провести
Принятый ответ
У вас выраженное тревожное расстройство.Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов. Сейчас можно начать принимать Атаракс по 1/2 таб 2 раза в день, ЛИБО Тералиджен по схеме: 5 мг вечером в течение 5 дней, затем по 5 мг 2 раза в день в течение 5 дней, затем по 5 мг 3 раза в день в течение 1 месяца, с последующей постепенной отменой по 5 мг каждые 5 дней.Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете).
Айше, хотел заснуть, проснулся из за сонного паралича, я давно испытываю такое
Принятый ответ
Здравствуйте!
В частных клиниках на учет не ставят.
Так же лечение (рецепт) можно получить у невролога или терапевта.
Вам хорошо подошла бы психотерапия.
Так же я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс.
Эсцитолопрам или сертралин.
Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации.
Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта)
Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги.
Похожие вопросы по теме
- 12 Июля 20241 ответ
- 12 Июля 20244 ответа
- 12 Июля 20249 ответов
- 12 Июля 20244 ответа
- 12 Июля 20245 ответов
- 12 Июля 20247 ответов
- 12 Июля 20244 ответа
- 12 Июля 20244 ответа
- 12 Июля 20248 ответов
- 12 Июля 202419 ответов