Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полная потерянность по жизни
16 ответовЗдравствуйте, мне 25 лет, я мужчина. Меня беспокоит полная потерянность и апатия (лень)в жизни. На данный момент я работаю и учусь заочно в университете. Переехал от родителей полгода назад. По началу, было огромное стремление к самостоятельной жизни. Нравилось готовить...
Шамиль, очень хочется Вас поддержать)) Конечно, Вы и есть в таком "заточении"- Вы делаете то, что кто то считает лучшим для Вас) И это не про то, что родители виноваты- уверена, они хотели самого доброго и лучшего для Вас) Но так больно- когда мальчиком, вы попали в такую школу, где ты как будто не такой, где ты сам не можешь принять себя таким- как есть!!! надо постоянно с кем то сравнивать себя , соответствовать...Естественно, что Ваш внутренний мир, вы сами так устали - "заталкивать" свои желания и стремления и следовать мнению других...что и пришла на помощь апатия...она тормозит ваши желания..иначе- вдруг опять что то захочу- а меня "заткнут за пояс и скажут молчать"... Конечно, Вам тяжело. Но есть замечательная новость: вы никуда не исчезали!!! наоборот- вы как никогда готовы проявить себя, выйти наконец на свободу из "тени чужих желаний" и жить так как подсказывает ваше сердце!!! не бойтесь сейчас апатии- дайте себе возможность услышать настоящий голос внутри Вас- самого себя- а не гул всех "советующих")) И пробуйте реализовывать сейчас самые даже маленькие ваши желания- не спорить с ними и не подвергать сомнению)) Уверена есть что то из детства, что так и не свершилось(у каждого из нас есть такая история)- маленькая машинка. паровозик. крутые горки или...А что у Вас? начните потихоньку узнавать самого себя- не торопить, а с интересом и трепетом встречать свое открытие- то что будет сейчас проявляться в ваших интересах. желаниях - и постепенно придут настоящие силы и смелые цели, которые помогут жить полной жизнью)
Отсутствие половой жизни
2 ответаПодскажите, пожалуйста, до какого возраста в среднем отсутствие половой жизни не вредит женскому организму? И вредно ли ее отсутствие вообще? Можно ли компенсировать самоудовлетворением?
Здравствуйте. Самоудовлетворением можено компенсировать, конечно. Отсутствие половой жизни не так вредно, как наличие беспорядочных связей, приходящих к заболеваниям женской репродуктивной системы. Не волнуйтесь, в вашем прекрасном возрасте , есть дождаться достойного начала !!!
Качество жизни упало.
6 ответовКак поднять качество жизни ,настроение, активность . Либидо стало хуже.сон не понятный.физическая усталость.не стало бывалой бодрости,сосредоточенности . 46 лет .не тучный .хочется жить и радоваться ...
Кровь на какие гормоны - написала выше, лучше на всё это проверить одним забором крови. Если дорого, то можно без кортизола и витамина Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала от хронических болезней горла
9 ответовДобрый день , мой ребенок пошел в сад и адаптацию мы проходим вместе !! Болеет он и болею я !!иммунитет у меня ниже плинтуса , лет 10 меня мучает тонзиллит , а после ковида так вообще чуть ли не каждый день першит , антибиотики и противовирусные приходится пить! Тк работу...
Сдать по выздоровлении кровь на АСЛО, С-реактивный белок, ревматоидный фактор Общий анализ мочи, выполнить ЭКГ. Лакунарная ангина раз в год указывает на декомпенсацию хронического тонзиллита. Нужно удалить небные миндалины в плановом порядке. Из оперативного лечения рекомендую классическую тонзиллэктомию.
После большого стресса никак не могу вернуться к нормальной жизни. Тревога очень часто меня настигает, порой даже панические атаки,такие,что реально страшно за жизнь. Очень хочется радоваться жизни как раньше, получать удовольствие от нахождении дома, просмотра какого нибудь...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожно депрессивных состояний оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Добрый день! Мое состояние «только встала уже устала», нервозность, частая плаксивость и набор веса, который растет постоянно, по нормальном питании. С октября 2025 г. Я набрала 8,5 кг. Сдала массу анализов, сделала узи щитовидной железы, врачи говорят все в норме!
Здравствуйте. Прикрепите, пожалуйста, результаты анализов. Такое состояние, как у вас, типично для депрессии или тревожного расстройства, но важно исключить соматику. Меня интересуют общий анализ, ферритин, витамин В12, фолиевая кислота, витамин Д, ТТГ, Т4, глюкоза, АЛТ, АСТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возврат секса
1 ответЗдравствуйте. Подскажите, жене 20, у нас двое маленьких детей. Сексуально жизни нет совсем. Потому как говорит что сильно устала физически и морально. От этого нет влечения и не может возбудится. И так уже 2 месяца. Что делать.
Здравствуйте! Она действительно очень устаёт. Помогите ей с детьми, что бы у неё было время только для себя (не для домашних дел, а именно для себя). Нельзя бросать её наедине с бытом. Тогда постепенно всё наладится.
Отсутствие интимной жизни
1 ответЗдравствуйте! У меня с 18 лет нет интимной жизни ,так как нет постоянного партнера. Сейчас мне 23 года. У меня нет психологических проблем,комплексов и т.п.,связанных с этой темой. Но в последнее время мне часто стали сниться эротические сны и появилось сильное желание. Я...
Это не вредно, Надежда! Компенсировать сексуальное напряжение можно физическими упражнениями и подобного рода занятиями, к примеру. Лучший вариант, конечно, естественные отношения с противоположным полом, а если что-то не складывается в этой сфере жизни, стоит пообщаться со специалистами: сексологом, психотерапевтом, возможно, - психологом. Удачи и Любви Вам!
Анализы в динамике от 2 месяцев жизни ребенка до 5 месяцев (перенесена ЦМВ без клинических проявлений, забеспокоились из-за ухудшающихся анализов крови). Тромбоциты и лимфоциты остаются повышенными, есть ли повод для беспокойства, что делать в данном случае? Есть ли...
Здравствуйте! По результатам анализов ребёнка: 1. Обнаружено носительство цитомегаловируса и вируса Эпштейна - Барр. Это вирусы относятся к семейству герпес-вирусов. В вашем случае имел место эпизод перенесённой цитомегаловирусной инфекции. Это видно по результатам анализов ребёнка. В частности: обнаружены иммуноглобулины класса IgG к цитомегаловирусу. После выздоровления цитомегаловирус пожизненно остаётся в организме. Никакой опасности для здоровья носительство цитомегаловируса и других герпес - вирусов не представляет. 2. Повышение тромбоцитов, вероятнее всего, обусловлено обострением вирусной инфекции. Динамика по тромбоцитам положительная. Тромбоциты в динамике снизились. Поэтому такой результат не является признаком гематологического заболевания. Вероятнее всего, спустя 2-3 месяца тромбоциты придут в норму. 3. Лимфоциты находятся на одном уровне. По этим клеткам нет ни положительной, ни отрицательной динамик. Лимфоциты являются клетками противовирусными иммунитета. За счёт этих клеток иммунная система ребёнка боролась с обострением цитомегаловирусной инфекции. Поэтому такое значение не является патологическим 4. Нейтрофилы и моноциты также участвуют в иммунном ответе на герпетические инфекции. Поэтому количество этих клеток в подобных ситуациях крови также может изменяться. В вашем случае результаты такие нейтрофилов и моноцитов не представляют совершенно никакой опасности для организма ребёнка. 5. Результаты анализов ребёнка соответствуют описанному вами анамнезу и клинической картине. Лабораторных признаков каких-либо других заболеваний, к счастью, не выявлено. Пожалуйста, не переживайте. 6. По результатам анализов противопоказаний к вакцинации и посещению бассейна на сегодняшний день нет. Если у вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я пью.
1 ответДобрый день, я пью и не могу остановиться и не пойму зачем я пью, я сильно страдаю от этого.в жизни всё вроде хорошо, жена меня любит и я её, не изменяем друг другу, она уже устала от меня, я устал от себя, такое ощущение что я себя убиваю.
Юрий, у вас психологическая зависимость к алкоголю. Именно её и надо убирать. Международным "золотым" стандартом лечения алкогольной зависимости является рациональная психотерапия. Ищите врача у которого есть три сертификата: психиатр, нарколог, психотерапевт, который прошел курс медицинской психологии и у которого опыт лечения зависимостей более 10 лет. Врач сам не должен употреблять никаких психотропных веществ: включая алкоголь и кофеин. Врач должен обеспечить гарантии в случае возвращения тяги. К сожалению таких врачей единицы в мире. Если не найдете - то пишите, помогу. Если будут предлагать кодировки - сразу можете писать жалобу в РосЗдравНадзор по поводу шарлатанства. Главный нарколог РФ уже лет 5 назад запретил все виды кодирования, как обман и шарлатанство. Стыдно перед западными коллегами. Ни в коем случае нельзя принимать психотропные таблетки (транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики). В вашем случае они очень быстро вызовут зависимость уже от них.