Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, полгода назад у меня появились навязчивые мысли и ипохондрия, мысли были такого плана: "а вдруг я сойду с ума", "вдруг я кому то причиню вред", "вдруг у меня сгорит дом", так же появились навязчивые действия, постоянно проверяю электроприборы, прислушиваюсь....
Здравствуйте! Навязчивые мысли и ипохондрия могут оказывать значительное влияние на вашу повседневную жизнь. Они могут вызывать стресс и беспокойство, что в свою очередь может ухудшить качество жизни. Важно понимать, что такие мысли могут возникать из-за внутренних переживаний или жизненных обстоятельств, и они не обязательно отражают реальность. 1. Признание проблемы.Первое, что нужно сделать, это признать существование проблемы. Возможно, это проявление скрытой тревоги или стресса, и важно исследовать, что скрывается за этими симптомами. 2. Поиск поддержки. Обращайтесь к психологу или психиатру, который специализируется на работе с такими состояниями. Они помогут вам понять причины возникновения этих мыслей и предложат пути их устранения. 3. Исследование корня проблемы.Исследуйте, что могло спровоцировать появление этих мыслей. Это может быть травматический опыт, хронический стресс или депрессия. 4. Работа над собой.Практикуйте техники релаксации, медитации и йоги, чтобы успокоить ум и тело. 5. Социальная поддержка.Окружите себя людьми, которые понимают и поддерживают вас. Общение с друзьями и близкими поможет вам чувствовать себя более уверенно и положительно относиться к себе. 6. Творчество.Займитесь творчеством, которое приносит радость и удовлетворенность. Это поможет отвлечься от навязчивых мыслей и направить энергию в конструктивное русло. 7. Психотерапевта. Регулярные сеансы психотерапии помогут вам проработать корневые причины и устранить негативные установки. Важно помнить, что ваши мысли не определяют вашу личность. Они лишь отражение внутреннего состояния, которое требует понимания и проработки.
Рак плоскоклеточный
13 ответовУдалили новообразование иссечением,по результата кератоакантома(рак плоскоклеточный по типу кератоаконтомы). После этого сделали иссечение уже здоровой кожи рядом и гистология завтра придет. Кровь общий и биохимия в норме,флюшка в норме. Доктор говорит все хорошо,больше...
Когда удалили Вашу опухоль ,то сделали гистологические препараты на предметных стеклах ,Вам необходимо их забрать в онколога и принести к онкологу в онкодиспансер на пересмотр.
Добрый день! Сын, 5 лет запинается при разговоре, тянет первые слоги. Логопед, дополнительно к занятиям посоветовала подключить магний цитрат(в порошке), доза 200мг. Я купила магний цитрат порошок в дозировке 250мг, но почитав разные мнения врачей, что без дефицита лучше его...
Здравствуйте! В этом возрасте могут быть физиологические итерации, тот есть повторения слогов, без судорожного компонента. Как правило, данное состояние проходит самостоятельно. Обычно рекомендуется снизить нагрузку на ребёнка, уменьшить количество поступаемой извне новой информации-ограничение мультфильов, гаджетов,читать только знакомые сказки, рассказы, на включать фоном телевизор, разговаривать медленно, не торопить ребёнка. Медикаментозное лечение как правило не требуется, только помощь логопеда при необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначение КОК
9 ответовЗдравствуйте,дочке 17л назначили принимать 6 мес таблетки Силуэт,так как были жалобы на плохое самочувствие перед месячными ,болезненные и обильные месячные .Половой жизнью не живет. Есть ли необходимость в приеме этого препарата или лучше принимать первые дни обезболивающие...
Елена здравствуйте! По поводу приёма КОК Принимать при дисменорее Необходимо только при преолпдании Эстрогенов (по анализам на гормоны 1 ,2 фаза) И нет эффекта от НПВС Если недостаток прогестерона Назначаем Дюфастон Начинаем с Узи органов малого таза 5,7;день Кровь на гормоны Магний Проба с НПВС (за день до менструации и в 1 день найз нимесил Оки Оцениваем эффект от обезболивающих) Магний и вит Е курсом Вообщем нужен индивидуальный подход
Здравствуйте, я нахожусь на 7 неделе беременности, было выполнено Микробиологическое (культуральное) исследование мочи на аэробные и факультативно-анаэробные условно-патогенные микроорганизмы, по результату выявили streptococcus agalactiae, к гинекологу запись через неделю, я...
Добрый день. Понимаю. Вашу тревогу, постараюсь помочь. Если бактерии именно в моче, то на течение беременности это может повлиять, да. Повышаются риски ВУИ и риски развития гестационного пиелонефрита. В норме моча стерильна. В похожих случаях рекомендуют повторно сдать бак.посев мочи обязательно прикрывая влагалище тампоном при сборе мочи. В норме моча стерильна. По критериям, для постановки диагноза бессимптомная бактериурия, микроорганизм должен определяться дважды в количестве 10^5 и более. Лечение необходимо на любом сроке беременности. Просто подбирают препараты, совместимые с беременностью
Внутричерепное давление
9 ответовЗдравствуйте, ребенку в 2 месяца по НСГ поставили расширение ликверных пространств, прописали рецептурный раствор и электрофорез. В 3 месяца повторили НСГ показатели ухудшились. Теперь невролог назначает диакарб 1/4 таблетки 1раз в день натощак по схеме +++- - +++- -+++...
Подобные нарушения, которые выявлены на НСГ, обычно указывают на проблемы с шейным отделом позвоночника или перенесенную внутриутробную инфекцию или гипоксию. Изменения умеренной степени выраженности-жидкости в головке больше, чем должно быть. При подобных нарушениях рекомендуется регулярное наблюдение у детского невролога. Обычно назначаются: диакарб+аспаркам, сосудистые препараты, например, циннаризин. На первом году жизни, подобные нарушения, хорошо поддаются лечению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! как часто можно принимать препараты, такие, как полиоксидоний, трекрезан, бронхоиммунал и подобные, которые подстегивают иммунитет? имеется ли вред для иммунитета, не изменится ли свой иммунитет в плохую сторону? Если нет вреда, то как часто можно пропивать,...
Романс здравствуйте! Самостоятельно ничего из перечисленного принимать не надо. Препараты должен назначить врач при необходимости. Профилактические курсы приема расписаны по инструкции, обычно называются 2-3 р в год, по каждому препарату отдельные схемы
Осколок в шее
7 ответовБеспокоит осколок в шее 2зоны с права, есть небольшая боль при повороте шеи , сильная при зивании, доставать не стали осколок, сказали он со временем инкапсулируется, но все же меня беспокоит он пошла 3я неделя, МРТ не делали , сколько он обрастает соединительной тканью?...
Уже в любом случае есть неокрепший рубец. Если нет серьезных жалоб, повода для спешки нет.
Высокий результат ТТГ
14 ответовДобрый день.Беременность 9-10 недель,сдавала анализы и в результатах ТТГ 9,620 мМЕ/л врач ведущая беременность дала направление к эндокринологу,но пока не могу поймать свободное время для записи.Так же врач посоветовала пить йод.Вопрос в том,что стоит ли сейчас начинать пить...
Да спокойно в любой аптеке. Начать нужно быстро, нет времени на долгое ожидание эндокринологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Беременность 21 неделя в последние пару недель стала очень часто плакать, слезы просто сами собой наворачиваются от обиды если что то делают не так как я прошу, или какие то синтементальные моменты вижу по телевизору тоже слезы наворачиваются. Скажите с чем это...
Добрый день! Скорее всего- это гормональные перемены- и на их фоне- такое яркое проявление эмоционального отреагирования)) Вы чувствительно относитесь к разным ситуациям- это нормально) Организм перестраивается, готовится к дальнейшему развитию малыша=и повышает чувствительность)) Это нормальные реакции)) И ребенку не мешают)-наоборот- он учится вместе с Вами чувствовать. сопереживать, быть чутким и нежным)) Сейчас больше внимания уделяйте себе- заботе о себе(и ребенке))-гуляйте, приятные позитивные занятия. фильмы, книги, встречи- все что наполняет и придает красок в Вашу жизнь- это все и отражается на ребенке))Хороший сон, питание- проконсультируйтесь со своим специалистом- возможно хорошо бы подключить витамины сейчас- если повысилась сильно возбудимость))-но это все нормально!) Прислушайтесь к себе- все ли делаете для себя(отдых, сон, питание, разрешаете то, что хочется- заниматься любимым делом)- то есть нет ли ограничений, где вы перестали замечать себя- это то же влияет на нашу эмоциональность и реакцию)) Бережное и чуткое отношение к себе, возможность проявлять свои эмоции, реализовывать желания- снимут такую острую реакцию- постепенно все стабилизируется. В моменте- Вам что то мешает? Если выступили слезы от чувств- это нормально, поплачьте)) А в раздражении- можно применять и дыхательные техники, сменить фокус внимания, но в целом- умеренная физактивность, распорядок дня, хорошее питание, сон и внимание к своим потребностям- все уравновесят и снимут такое напряжение, реакции станут менее острыми))Будьте здоровы и с интересом и вдохновением проходите беременность и ожидания встречи с малышом))