Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
12 ответовЗдравствуйте! После вторых родов не могу сбросить вес. На данный момент после родов прошло 1,5 мес. В начале этого года вес ушел до 69. Но сейчас на декабрь вес уже составляет 79 кг. ИМТ 29,4. Стараюсь питаться правильно, хожу на тренировки 2 р в неделю на кардио+занимаюсь...
Добрый день! После родов действительно похудеть достаточно сложно из-за влияния пролактина. Он сдерживает ваш вес, даже если женщина не кормит грудью. Для того, чтобы вес пошел вниз необходимо ряд факторов: 1. Здоровый сон. Вы должны высыпаться. Спать надо не меньше 8 часов и засыпать в одно время и желательно до 23. 00. Спать в темной комнате. 2. Проследить за рационом. Стараться питаться когда вы действительно чувствуете аппетит, а не для устранения стресса, питания за компанию. Не исключать основными приемами пищи. 3. Проследить ситуацию по кишечнику. Если есть запоры, то они могут давать набор веса из-за снижения моторике кишечника. 4. Стараться исключит в жизни стрессовое воздействие. На фоне стресса вес повышается. Если стресс нельзя убрать. то проводят изменения отношение к стрессовой ситуации. иногда для этого требуется поработать с психологом. 5. Исключить дефицитные ситуации(витамин Д, ферритин, сывороточное железо, НЖСС, общий анализ крови). 6. Исключить инсулинорезистентность(провести глюкозотолерантный тест с определением инсулина в нагрузке). 7. Посмотреть гормоны: ФСГ, ЛГ, эстрадиол на 2-3 день цикла. ТТГ в любой день цикла.
Лишний вес после родов
14 ответовДобрый день Были роды в 2018 и 2020 году Сейчас кормлю младшую грудью После родов вес уходил первые 7 дней и уже 7 месяцев вес стоит Чаще женщина на ГВ очень сильно худеет, у меня такое не происходит Почему ? Может ли лишний вес уйти после завершения ГВ? Может ли ГВ...
Здравствуйте. сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, вит Д.
Стоит ли набирать вес
12 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, вес 55 при росте 165, имт 20.2 Есть ли смысл набирать вес или он в норме?
Здравствуйте Нет признаков дефицита массы тела. Не переживайте, Ваш вес в норме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответХочу похудеть вес стоит ничего не помогает при росте 160 вес 69. Могу ли я начать тирзетта по 2,5 мг
Здравствуйте, Дана! Индекс массы тела 27кг/м2, что соответствует избыточной массы тела Действительно при имт от 27кг/м+осложнения наличия лишнего веса ,может быть подключена медикаментозная терапия снижения веса, например препаратами группы гпп1 Семаглутид-а именно Семуглин Начальная дозировка препарата согласно инструкции 0.25мг 1 раз в неделю Инъекции ставятся в область живота Дозировку повышают каждые 4недели при необходимости Важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, придерживаться пп и внести в жизнь физактивность ,например ходьба Перед началом терапии важно пройти обследование
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте,мне 16 лет,рост 165,вес 78.Стараюсь есть меньше,редко употребляю сладкое,занимаюсь физическими нагрузками два раза в неделю по пол часа.Но вес только растет,за два месяца поправилась на 6 кг.Молодой человек говорит что я и так красивая,но мама утверждает что надо...
Добрый день. Стоит проверить гормоны, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать соответствующие анализы. Рекомендую записаться на приём к эндокринологу.
Вес младенца
7 ответовРебенок мальчик ,доношенный, родился 3555 кг (52 см). В беременность проблем не было. С 1го дня на смеси. Даю строго(!) согласно возраста. С 2х месяцев даю 150 мл каждые 3-4 часа (в сутки выходит 6-7 кормлений). Ночью 1 раз просыпается поесть. Все дисциплинировано, ест с...
Здравствуйте! Не переживайте, активно вес набирают малыши первые 3-4 месяца, ввиду низкой активности . Дальше , по мере роста малыша и освоению новых навыков вес не будет так рости .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес младенца
5 ответовПомогите, пожалуйста, уже вся извелась за пару дней. Ребенку почти 4 недели, решила взвесить дома недавно - 4200, родились 3180, выписывались 3 недели назад с весом 3060. Мы на ив, ест по 120мл сейчас, иногда по 100 съедает, срыгивает мало после еды, после сна просыпается...
Добрый день! Вес мы обычно измеряем раз в месяц, если малыша ничего не беспокоит. Возможно - 1 раз в неделю, если есть подозрение на плохую прибавку 300 г - достаточно большая разница, однако с учетом съеденной пищи, содержимого кишечника, испарения в жаркий период жидкости с поверхности кожи - вполне возможна Так же малыш мог упереться затылком или ножкой куда нибудь Прибавка месячная хорошая
Вес ребенка
3 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, как правильно следить за весом малыша, в динамике или общем весе и росте к определенному возрасту? Ребенку на данный момент 7, 5 мес. Родился с весом 3350 кг 52 см. Первые 4 мес набирал в среднем по 1кг.+-, и достиг веса 7800 кг, после 4х...
Здравствуйте. Нет повода для беспокойства нет. Если ребенок активен, развивается сохгално возрасту, введено определенное количество дополнительных продуктов питания, ходит в туалет хотя бы 1 раз в день или два дня. Постепенно закрывается большой родничок, то все в порядке. Врачи следят за общим анализом крови и мочи. Главное чтобы ребенок не терял в весе.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте. Моя проблема банальна, как и многих других: лишний вес. Сама я периодически пытаюсь избавиться от него, но получается плохо. Рост 160см, вес 72кг, возраст 39лет.В 2018 г полностью удалили ЩЖ. Я очень люблю сладкое и мучное. Отказаться от него надолго не...
Перед сдачей анализа на витамин Д, отмените приём в течение 5-7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте,меня зовут Полина,мне 17. У меня рост 172,а вес 86 ,вроде и не прям полная,но есть живот и ляшки. Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 1-1.5 часа,но не могу похудеть,вес буквально стоит на месте ,меняется буквально на +-300 грамм. Пробовала пить жиросжигатели с...
Здравствуйте