Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня частая тревожность из-за мелочей, не могу сосредоточиться на каком-то деле, присутствуют навязчивые мысли, бессонница могу проснуться ночью и заплакать без причины, бывает сильная истерика помогите пожалуйста
Здравствуйте, Таня! Необходимо работать с первопричиной состояния, только так от этого можно избавиться навсегда. Хорошо помогает от навязчивостей лакановский психоанализ, можно обратиться к подобному специалисту очно или онлайн. Пока что могу порекомендовать переключать свое внимание с навязчивых мыслей на интересные занятия, которые будут отвлекать, проговаривать про себя на появление мыслей : "Я не буду отвечать на этот вопрос". Потому что чем больше Вы обдумываете Ваши тревоги, тем более невроз усугубляется.
Совместимость препаратов
11 ответовМожно ли совмещать элицею и этилметилгидрокспиоидина( мексидол) так как депрессия ,навязчивые мысли, плохое настроение, ещё помогите пожалуйста бессонница замучила сплю по 3 часа в день, что можно принимать от бессонницы?
Здравствуйте! Да, конечно принимать можете спокойное. Они полностью совместимы. Мексидол желательно делать внутримышечно по 2мл 7-10 дней, нежели таблетированной формы. Для сна можно атаракс 25 мг на ночь около 10-14 дней(это противотревожный препарат, способствующий лучшему засыпанию и улучшение качества сна).
Постоянная усталость, нервозность, болит шея, отрыжка частая, ком в горле, дрожь в теле, состояние как ненормальная я, мысли постоянно крутятся, с мамой поговорю, у неё постоянно все плохо, её успокаиваю
Добрый день Оксана! Посетите невропатолога, вам необходима очная помощь. Нужно пройти ряд анализов. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неврология
1 ответЗдравствуйте,при стрессе были два приступа похожие на эпилепсию,при них потеря сознания,бывали крики,подскажите советом?Не опасно ли это?Ранее замечались признаки шизофрении,навящевые мысли,идеи,плохой сон
Здравствуйте, для исключения эпилепсии пройдите ЭЭГ.
Опасны ли эти результаты анализов?
22 ответаДобрый день.Сегодня сдавал анализ крови, и увидел вот такие результаты.Сильно повышен АСТ и незначительно Алт.Что это может быть?Никаких жалоб нет, а сейчас лезут всякие мысли по поводу повышенных анализов
Здравствуйте! Как давно сдавали анализы на гепатиты в и С? Есть ли хронические заболевания? Принимали ли какие-то препараты последнее время? Как давно делали УЗИ органов брюшной полости? Принимаете ли алкогольные напитки? Если ла, как часто?
После страстной ночи влюбилась,но партнёр не делает дальнейших отношений.Тревога,невроз.Думаю о нем,мешает жить,но воспоминания о близости ни куда не уходят.Навящчивые мысли о партнёре.Это состояние когда нибудь пройдет?
Здравствуйте! У Вас была эмоциональная ночь - естественно это вызвало определенные ощущения и желание "продлить" удовольствие и чувство влюбленности. Это связано с тем, что увеличилось на тот момент количесвто нейромедиаторов и Вы получили "массу" удовольствие и мозг это записал как "связ с партнером". Эти ощущения обязательно пройдут)) на самом деле даже в отношениях, где бы Вы продлили общение - этот момент прошел бы и при повторении)) Но немного позже. Сейчас постарайтесь не бежать от эмоций: выразите все на бумаге, эмоционально - опишите все что чувствуете, как было хорошо, о чем надеялись. что сейчас испытываете, что расстраивает, может злит, чего ждете впереди - и все через эмоции - пишите пока будет внутренняя потребность. необходимо выпустить те эмоции. которые подняли "бурю" внутри и вместе с этим постепенно иссякнет энергия, питающая их. Потом делайте это на протяжение нескольких дней - старайтесь наряду с выражением эмоций, описывать потом и рациональную часть(что есть, а не Ваши иллюзии). так же хорошо бы подключить физическую активность и смену обстановки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бред ревности
1 ответДобрый день!Ревность мешает жить мне и моему мч.Я посстоянно все проверяю,постоянно навязчивые мысли доходящие до паранои.Скажите,могу я обратиться с таким вопросом к доктору и как проводиться лечение
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Возможно, в данной ситуации будет достаточно только психотерапии
Что если чувствуешь апатию?
5 ответовНичего не хочется делать,привычные хобби не приносят удовольствие,постоянные мысли о смысле жизни мешают наслаждаться моментом,поссорилась с друзьями,часто бывает грустно,хотя раньше такого не было ,что делать?
Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Родинка под грудью
12 ответовОбнаружила родинку, увеличивалась в размерах не могу сказать, располагается под грудью поэтому не видела ее раньше.В пятницу пойду к онкологу-дерматологу, но плохие мысли постоянно в голове. Похожа на меланому?
Здравствуйте. Не похоже на меланому. Визуально доброкачественный невус. Не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответДобрый день! У меня проблема уже давно , не могу ездить в переполненном транспорте. Когда много народу в помещении. Мне сразу хочется выйти , у меня сердце биение, тревога, волнение, мысли всякие.
Здравствуйте, Андрей! По описанию у вас признаки панической атаки. Чтобы в моменте с ней справиться используйте технику переключения внимания, например, начинайте считать людей в транспорте, или описывать физические свойства предметов, находящихся в поле зрения (например, поручень, он круглой формы, серебристого цвета и тп). Эффективность данной техники в том, что при переключении внимания, мозг начинает выполнять другую задачу (счёт/описание), а два действия одновременно он выполнять не может(тревожиться/считать).
