Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
13 ответовВсем здравствуйте,помогите подобрать препарат для снижения тревожности! У меня есть машина и мне нужно отвозить ребенка в садик ну и в принципе передвигаться на машине (раньше отвозил муж,сейчас его надолго нет) до этого всегда ездила за рулем с мужем. Проблема в том,что...
Здравствуйте! Перенаправьте ваш вопрос врачам психиатрам, если вы хотите именно получить рекомендации по препаратам. Психологи не могут назначать препараты. Обычно назначают антидепрессанты СИОЗС , если хотите вылечить тревогу + КПТ психотерапия (это основа лечения), тк тревога = ваши мысли. Либо могут назначить транквилизатор , который разрешен за рулем , но лечения это не даст
Тревожность
2 ответаКак справится с постоянной фоновой тревожностью, паническими атаками и страхами за все на свете
Здравствуйте! Фоновая тревожность, панические атаки и постоянные страхи могут быть проявлением тревожного расстройства (например, генерализованного тревожного расстройства или панического расстройства). Такие состояния требуют комплексного подхода. В первую очередь необходимо исключить возможные соматические причины (заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания, гормональные нарушения), для чего рекомендуется пройти базовое обследование (анализы крови, ЭКГ, консультация терапевта). Если физическая патология исключена, основное лечение включает: Психотерапию (чаще всего когнитивно-поведенческую терапию), направленную на изменение негативных мыслительных установок и снижение уровня тревоги. Медикаментозную поддержку (по показаниям), которая может включать противотревожные препараты (анксиолитики), антидепрессанты. Назначение медикаментов возможно только после очной консультации врача-психиатра.
Тревожность
2 ответаТревога за жизнь, боязнь оставить детей одних, боязнь заболеть чем то серьезным
Здравствуйте, Виктория! Симптомы, которые вы описываете, очень вероятны при тревожном расстройстве. Примите мою поддержку! Состояние, при котором мозг постоянно ищет вероятность развития негативных событий очень выматывает и лишает энергии. Держитесь, это поправимо! В аналогичных случаях специалисты рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), есть также медикаментозная терапия ( по рецепту врача). Если обращение к специалисту пока затруднительно рекомендуется книга Р. Лихи "Свобода от тревоги". И в момент тревоги дыхательные практики, например "дыхание по квадрату" (вдох на 4 счета, задержать дыхание на 4, выдох на 4, задержать дыхание 4, повторить). Вы уже сделали первый шаг к улучшению качества жизни, все получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте, я чувствую постоянную тревогу и мне это нравится. Как перестать это любить? Я с 13 лет занимаюсь самоповреждением и пыталась бросить но не получается, я постоянно боюсь и ощущение пустоты с 13 лет
Дарья, добрый день! Люди совершают самоповреждения, чтобы почувствовать себя "живыми". То ощущение пустоты, о котором вы говорите, возможно вы замещаете самоповреждениями. Что означает, что вам нравится чувствовать тревогу? Вы хотите понять причину или избавиться от тревоги? Возможно тревогой вы замещаете пустое пространство в жизни, это некая "деятельность". Я тревожу- значит я живу, что что делаю, или наоборот ничего не делаю, потому что тревожусь. Тревога тут как самооправдание. Вы говорили с родителями о своих состояниях и особенно о желание самопорождения? Потому что это вопрос психиатрии больше, чем психологии. Если вы чувствуете, что нуждаетесь в помощи и именно хотите, чтобы вам помогли, не бойтесь ее попросить, если есть такая возможность.
Тревожность
29 ответовДобрый день! Ранее писала по поводу золофта из за тревожности, сейчас почти месяц принимаю 150мг, недели 2 хорошо себя чувствовала, сейчас больше недели снова тревога, сердцебиение, очень плохо себя чувствую, как быть? Это значит Золофт не подходит мне?
Здравствуйте. Эффект после повышения дозировки оценивается приблизительно в течение месяца. Если к 4-6 неделе приема будет отсутствовать стабильный эффект, то обычно рекомендуется дальнейшее повышение дозы до 200мг и последующая оценка состояния.
Тревожность
7 ответовЗдравствуйте! В начале этого года были переживания по поводу здоровья и после этого в один прекрасный день у меня начались головные боли, меня бросало в жар и всё, что я вижу перед собой как будто трясётся. Куча обследований, анализов, МРТ - всё в норме. Из-за того, что...
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для тревожного расстройства. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Миртазапин является препаратом выбора из-за большого количества побочных эффектов и недостаточной эффективности про тревожных состояниях. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожного состояния. Из дополнительных исследований в таких случаях рекомендуется сдать анализ на уровень ферритина (целевой уровень 40-60мкг/л) и ТТГ. Дефицит железа, проявляющийся сниженным уровнем ферритина, может усугублять симптомы тревоги. Дисфункция щитовидной железы, оцениваемая по уровню тиреотропного гормона, также может быть ассоциирована с тревожными расстройствами. Необходимо исключить эти соматические факторы, которые могут имитировать или усиливать тревожные симптомы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответДобрый вечер. Меня зовут ЕВГЕНИЯ, у меня был половой акт непредохраняемый, теперь я боюсь, что забеременела, хотя тест показал отрицательный результат или чем то заражусь, постоянно об этом думаю, но к врачу идти боюсь из-за страха. Постоянно преследуют эти мысли, не знаю,...
Здравствуйте. Проявления тревожности затрагивают только один единственный случай, связанный с незащищенным сексом или помимо этого есть тревожные опасения по совсем другим вопросам? Не предшествовало ли возникновению Вашей тревожной мысли знакомство с какой-то информацией по схожей теме (о беременности, опасностях незащищенного секса)?
Тревожность
1 ответЯ подросток мне 14 лет у меня была не призывная тошнота без рвоты все показатели в норме я чувствую постоянную тревогу я читала симптомы тревожности и почти все совпали, а также я проходила тест где показал высокий уровень тревожности. Это все длится уже 3 месяц и я хотела бы...
Здравствуйте, Елизавета. Да, по поводу вашего состояния желательно обратиться к психологу. Вы можете рассказать своим родителям или обратиться к школьному психологу самостоятельно. Здесь на сайте мы не можем консультировать несовершеннолетних. Вы также можете позвонить на анонимный бесплатный телефон доверия для детей и подростков: 8800-2000-122. Вам обязательно помогут.
Тревожность
39 ответовДобрый вечер. В последние дни чувствую себя не очень хорошо в эмоциональном плане. Такое состояние случилось после панической атаки, которая произошла 27.12 после этого состояние было нормальное. И последние четыре дня вот такое ощущение - Головокружение, температура 37.1,...
Здравствуйте, вам назначили хорошие препараты. Золофт относится к антидепрессантам, которые назначают по необходимости даже детям и беременным, обычно он переносится хорошо, этот препарат лечит тревожное расстройство. Прием должен быть длительный, чтобы эффект был стойкий и работа нейромедиаторов головного мозга наладилась Атаракс симптоматический препарат, его назначают, чтобы лучше перенести заход на антидепрессант, назначают обычно на один месяц, пока антидепрессант накапливается Если в любом случае вы не хотите принимать препараты, можно проходить когнитивно-поведенческую терапию с врачом психотерапевтом, но это более длительный процесс. Также можно обучаться техникам релаксации по Джекобсону, дыхательным техникам, чтобы научиться справляться с паническими атаками Также рекомендовано соблюдать режим дня, полноценно спать, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответДобрый день! Я выпиваю практически каждый день вечером пиво или немного водки , чтобы расслабиться. И так на протяжении года . Последние время иногда появляется тревога . Схватит и держит долгое время, от это давление сердцебиение, не знаешь куда себя деть. Утром и в обед...
Здравствуйте. Описанные вами приступы тревоги, сердцебиения и внутреннего напряжения с высокой вероятностью связаны с регулярным употреблением алкоголя. При ежедневном приёме спиртного формируется алкоголь-индуцированная тревога: алкоголь сначала даёт краткое расслабление, но затем усиливает тревожность и вегетативные симптомы. Атаракс может временно облегчать состояние, но на фоне продолжающегося употребления алкоголя не решает проблему и не предотвращает приступы. Прочистить печень препаратами невозможно. Основное, что реально улучшает состояние: отказ или существенное сокращение алкоголя; подбор адекватной противотревожной терапии;при наличии тяги -обсуждение с врачом специальных препаратов для снижения алкогольного влечения. Самолечение и сочетание алкоголя с психотропными препаратами не рекомендуется. Для выхода из этого состояния целесообразно обратиться очно к психиатру или наркологу , при правильной коррекции такие симптомы, как правило, обратимы.