Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело дышать
19 ответовЗдравствуйте , перенесла сильный стресс ,сегодня резко тяжело стало дышать ,будто не могу сделать вдох полной грудью из за чего обострилась тревожность .Подскажите что надо делать при такой симптоматики ?Опасно ли это?
Здравствуйте, Марина По описанию можно предположить развитие дисфункционального дыхания - гипервентиляционный синдром Неудовлетворенность вдохом - очень частый симптом 📌Гипервентиляционный синдром - это состояние , когда человек дышит чаще или глубже , чем нужно организму в покое Из-за частых вздохов вымывается из крови углекислый газ . Для того, чтобы кислород перешел из крови в ткани , нужен определенный уровень CO2. Когда он падает , сосуды спазмируются, возникает ощущение нехватки воздуха В норме мы дышим диафрагмой , а из-за стресса человек может дышать верхней частью груди В подобных случаях обычно рекомендуется дыхание по методу Бутейко или дыхание по квадрату. Когда хочется зевнуть, нужно сглотнуть или сделать выдох и паузу , не давая сделать глубокий вдох Обязательно в подобных случаях может рассматриваться консультация психотерапевта , проведение когнитивно-поведенческой терапии, а при необходимости - прием лекарственных препаратов 🙏
Хочу набрать вес
12 ответовДобрый день! У меня такая проблема...я долгое время стараюсь набрать вес, но ничего не помогает. Проверялась у разных врачей, всё хорошо. Как профилактика принимала на всякий случай антипаразитарку, хоть анализы и не подтвердили наличие паразитов, по сей день...
Здравствуйте! А в семье у Вас ни у кого подобного телосложения нет? Пройдите пожалуйста тест hads и прикрепите здесь результаты Можно по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m1x8fm2jgl191627788
Выделения и сбой цикла
25 ответовДобрый вечер! Уже около 1,5 лет нестабильный цикл, есть сильная прибавка в весе и сильный стресс, также тревожно-фобическое расстройство. Цикл может быть 40-50 дней. Месячные идут обильно, со сгустками. Год назад на узи поставили аденомиоз. Полгода назад также появились...
Добрый вечер! Вы принимаете антидепрессанты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не ясное состояние
10 ответовВ феврале был стресс и на фоне него стала ощущать сердцебиение, так что не могу спать. Завышение давления до 140/89. И кашель, не инфекционный и от чего он я не могу понять , то появляется, то уходит. Кроме этого были симптомы муть в голове, снижение работоспособности, ноги...
Елена, здравствуйте! По результатам анализов крови показатели липидного профиля в норме , лпнп менее 3.0; С реактивный белок может быть повышен на фоне перенесенной инфекции ; Также, при частых эпизодах повышения пульса рекомендуется исключить дефициты некоторых веществ в организме, для выявления, которых рекомендуется сдать общий анализ крови, анализ на железо, ферритин , ттг, т4 свободный и электролиты (калий , магний); Что касается , описанных жалоб, то , вероятнее всего, с сердцем они не связаны , причина - в повышенной тревожности на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы ; и в таких случаях эффективнее всего оказывается успокоительная терапия
Тревожность
12 ответовЗдравствуйте! Сложное детство с отчимом психопатом. Затем парень алкаш, парень алкаш, муж алкаш. Абьюз, отторжение и прочее. Сейчас в разводе, двое детей. Суды, раздел имущество, восстановление, преследование бывшего, манипуляции. У меня высокая тревожность. Ковыряю болячки,...
Препараты рецептурные, назначаются врачом очно, вряд ли продадут без рецепта. Выписать может невролог или психотерапевт. Действие оценивается после наступления улучшения, то есть симптоматика должна пройти на фоне лечения. Отменяется в обратном порядке через 9-12 месяцев. Поддерживающий препарат не имеет накопительного эффекта, а действует во время приема, за 2 недели его не назначают.
Тревожное расстройство или депрессия
44 ответаЗдравствуйте ❤ Подскажите пожалуйста Меня очень сильно запугал психолог. Расскажу о себе кратко. Были вестибулярные головокрудения . На фоне них пошла агорафобия, боялась что закружит на улице. Но потом я справилась. 2 раза ковид тяжёлый. Обострился невроз. Травмы...
Здравствуйте, на сколько сильно выражена тревога по шкале от 0 до 10? Есть ли нарушения аппетита, сна, либидо? Подавленность, перепады настроения? Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию тест Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коронавирусный гастроэнтерит у кошки
8 ответовКопили котенка бурмы. 2,5 месяца . Через 2 дня после переезда у котенка начался жидкий стул . Мы подумали стресс , и тд 1-2 раза в день ходил жидко . При этом аппетит , игры и тд- все в норме . Но стул так и отстался жидким ! Через неделю ночью сходил , лапы в говне ,...
В течение 5 дней
Высокий пролактин
18 ответовДобрый день! У меня высокий пролактин, сдавала несколько раз. Делала МРТ с контрастом - все в порядке. Месячные регулярные. Я живу практически постоянно в стрессе а последние 5 месяцев сильный стресс. Стоит ли снижать пролактин, если сейчас стресс? Врач назначал достинекс,...
Здравствуйте, по результатам гормонального исследования определяется достаточно высокий уровень пролактина за счёт мономерной фракции. Подобный уровень пролактина может влиять на овуляцию и блокировать её. Также отмечается повышение уровня ФСГ. Ни оценивали ли уровень АМГ? По ультразвуковому исследованию не отмечается ли снижение запасов фолликулов? С какой целью принимается дюфостон во вторую фазу цикла?
Фемофлор 16 схема лечения
21 ответПомогите понять, все ли тут прекрасно? Периодами беспокоит зуд и небольшие выделения, то молочные то творожистые. Ранее лечила молочницу 5 месяцев, разными препаратами. Она вновь и вновь возвращалась. Могу сказать что к ней привел срыв поела много фисташек, потом мороженое,...
Светлана, можно пропить курс Флуконазол по 150 в сутки 1,4,7 и 14 дни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
5 ответовЗдравствуйте , у меня сильно снизился вес , был 47 кг , стал 41 , мне 26 лет , мой рост 164 , кушаю , но не поправляюсь , был стресс сильный , сейчас он ещё до сих пор остался , стресс начался в связи с потерей родного человека , пытаюсь кушать , но вес не могу набрать ,...
Здравствуйте! Высокий уровень стресса, тревоги, переживания о потери близкого человека могут быть причиной снижения веса. Пройдите пожалуйста тест hads (госпитальная шкала тревоги и депрессии), чтобы исключить психологические причины состояния. Результат приложите пожалуйста.