Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вешу 109 кг хочу похудеть.
1 ответВес: 109 Рост: 157 Возраст: 41год Живу в деревне. Работаю в библиотеке, два сына, старшему 23, младшему 16, очень хотела купить вашу диету (Малышевой Елены Василевной) но мне не под силу. Вот решила зарегистрироваться на сайте , чтобы хотябы мне посоветовали...
Добрый день! К сожалению вы не представились. Вы же не собираетесь всегда сидеть " на диетах" ? И не важно как она будет называться и кто её создатель. У Елены Малышевой нет никаких диет, есть комплексное питание, ежедневный рацион, который был разработан по калоражу и продаётся в виде комплекса готовой еды для снижения веса. Вам нужно научиться правильно и сбалансированно питаться, а так же научиться пить воду и не забывать про физические нагрузки. Без этого никак и волшебных таблеток для похудения не существует! Так же нужно учитывать ваши хронические заболевания. Для этого и существует консультация врачей-диетологов.
Поправилась на 10 кг.
2 ответаМне 54 года за 5 лет набрала больше 10 кг. Если что касается питания, то ограничиваю себя во многом, если сравнить с прошлым: ем много овощей, стараюсь не есть мучное и т д. Хожу 3 р в неделю на фитнесс. Беспокоит живот, который начинается, теперь, под грудью. Что Вы...
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы, сдайте кровь на гормоны ТТГ,СТ4, + анти-ТПО.
Беременность и ГСД
4 ответаНа 32 неделе эндокринолог поставила диагноз ГСД, сказала смотреть глюкозу и вести дневник питания (прикладываю) Сейчас я измеряю сахар 6 раз в день, врач сказала дополнительно еще измерять до обеда и ужина Все еще стоит вопрос о назначенном инсулина Ем только разрешенные...
Здравствуйте, по дневнику самоконтроля у Вас хорошие показатели сахара крови , они приблизительно в целевых параметрах, в основном вылетов нет . Перед обедом и перед ужином так же желательно контроль сахара крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! беременность 22 неделя.вчера целый день не ходила в туалет,только к вечеру чуть -чуть,нет даже позывов,хотя сам кал твердый.утром также чуть сходила,но чувствуется,что не до конца.после каждого похода в туалет как будто напряжение и жжение во влагалище.что это...
Нет, не влияет, не переживайте
Стул у старого больного человека
5 ответовМаме 90 лет, деменция, больше недели уже всё время спит, удаётся дать только несколько ложек еды и лечебного питания, воды менее 0,5 л.Что предпринять в такой ситуации? Как часто должен быть стул, когда давать слабительное. 5 дней назад Последний раз был жидкий стул после...
Здравствуйте! Желательно, чтобы опорожнение кишечника происходило хотя бы 1 раз в три дня. Наладьте режим питания, добавьте в ежедневный рацион курагу, чернослив, клетчатку, для послабления стула врачи рекомендуют использовать дюфалак по 10 мл 3 р день, мукофальк по 1 пакетику до 4 раз в день. Если на мягких слабительных не будет стула в течение суток, то можно применить микроклизму микролакс или стабилен 5-10 мг на ночь однократно.
Питание при наборе веса
2 ответаЗдравствуйте, похудела с 63 до 50 кг при росте 170, начались проблемы с критическими днями,врач сказал , что недостаточно белка и Жиров,нужно поправиться, хотела бы проконсультироваться насчет питания ,если мне нужно набрать немного веса и я также буду заниматься в зале,...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать Симовик
3 ответаМне 47 лет, низкий гемоглобин 88 проверили все все узи все в норме низкий феритин все остальные анализы в норме . Снижение гемоглобина на фоне питания в 2023 году было гастрошунтирование витамины не пила. Сейчас корректирую гемоглобин препаратами. Вопрос эндокринолог прописал...
Здравствуйте! По вводным данным можно думать о железодефиците с анемией средней степени. Ферритин в идеале держать выше 30 нг/мл, а гемоглобин выше 120г/л. С терапевтом можно обсудить прием препаратов железа адекватным по длительности курсом( не БАД). Из препаратов обычно предлагается Тардиферон 80 мг 2 раза в день 8-10 недель, либо аналоги. Из более мягких форм: ферретаб , ферлатум или тотема. Тотему принимается по одной питьевой ампуле утро и вечер, развести в воде или яблочном соке, рот прополаскивается. Также может рассматриваться опция внутривенного введения железа, особенно актуально после операций на желудке. Доза рассчитывается врачом по весу и гемоглобину. В рационе важно усилить потребление легкоусвояемого животного белка, витамин С содержащих ягод и фруктов, железосодержащих продуктов ( субпродукты, язык, говяжья печень, яичный желток, скумбрия, творог, говядина, телятина). Семавик обычно используется параллельно по своим показаниям. Запрета в совместном использовании с железом нет.
Высыпания у ребенка на теле 4,5 месяца.
19 ответовЗдравствуйте, подскажите что это может быть. Изначально выскочило на бедре, но потом прошло, мазала Фенистилом. Потом вернулось и еще появились по контуру памперса. Ничего из ухода не меняли и питания. Пьем железо по назначению врача ( низковатый гемоглобин, но уже поднялся,...
Здравствуйте. По похожим фотография предполагают раздражительный дерматит (воспаления кожи), может быть от любого фактора (сухой воздух, трение, контакт со слюной) В таких случаях рекомендуют кожу не тереть, а слегка промакивать, не пользоваться влажными салфетками. На высыпания наносить цикапласт В5\ Цикабио. В водичку для купания добавлять масло для купания например от ля рош позе. На кожу наносить эмоленты ля рош позе липикар, эмолиум и другие. В комнате поддерживать микроклимат, температура в комнате не более 22С, влажность 55-60%.
Повышение аст
2 ответаДобрый день, обследовала почки, беспокоили отеки ног, но чаще на фоне не правильного питания или повышения нормы веса, сейчас вес выше моей обычной нормы, результаты обследования почек нормальные, анализы мочи и биохимии все в норме ,кроме аст -96, стоит ли пересдать ? Или...
Перейду к результатам остальных выполненных вами исследований. 1) Почечные пробы (креатинин, мочевая кислота) у вас в пределах нормы, нарушения функции почек не выявлено. 2) Холестерин и глюкоза в крови у вас в пределах нормы. 3) Все показатели выполненного вами общего анализа мочи в пределах нормы. Если у Вас остались вопросы, пожалуйста. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прыщики на кистях рук
13 ответовЗдравствуйте. Периодически,на протяжении 10 лет примерно,у сына (25 лет) появляются выпуклые прыщи на кистях рук. Если выдавить, внутри жидкость. Чешутся, немного болезненные. Дней через 10 проходят. Месяца 2 могут не появляться, потом снова. Ни с чем из питания не можем...
Здравствуйте. Вы можете Прикрепить фото, по описанию Дисгидроз.