Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
12 ответовИмеется избыточный вес с самого детства. 8 месяцев назад родила второго ребенка( в данный момент находится на грудном вскармливании). За две беременности( старшему ребёнку почти три года, кормила его до 1,5 лет грудью) набрала более 20 кг. Недавно сдав анализы увидела инсулин...
Пейте фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой Три месяца Далее витамин Д снова сдать
Пятно в паховой области
15 ответовЗдравствуйте, сыну 1,8. Две недели назад появилось такое пятно (фото прикрепляю) . Оно сначала было в два раза меньше, но по истечению времени увеличилось . Вроде не чешется. Пятно сухое визуально . Парень у меня аллергичный, вечно какие-то пятна появляются, поэтому давала...
Давайте, удачи вам🙏
Чувство напряжения
12 ответовДобрый день. Мне 29 лет. В последние время, у меня присутствует слабость, чувство напряжения в ногах, будто напряжены мышцы, а что больше всего беспокоит, это глупые мысли о том, что что-то плохое может случится, страх, переживания. Ранее мысли и переживания были, но не...
Ваши жалобы обусловлены тревогой, у нее много телесных проявлений, можно думать предположительно о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Кашляю уже месяца 4, кашель сухой, по утрам немного влажный и чуть-чуть отходит мокрота. Обычно днём кашляю редко, Усиливается кашель к вечеру, иногда ночью как-будто не могу вдохнуть, тяжело дышать. Иногда болит грудная клетка. Врачи не понимают из-за чего...
Здравствуйте! Сухой кашель может быть связан с заболеванием носа, когда слизь из носа стекает по задней стенки глотки, особенно это выражено утром, и вызывает непродуктивный кашель. Желательно проконсультироваться у ЛОР врача, можно промывать нос 2 раза в сутки слабым раствором морской соли. Скопления слизи будут вымываться и кашель станет реже.
Всд или проблема с сердцем
8 ответовЗдравствуйте, обращаюсь не в первый раз. Проблема такая: мучает меня постоянные проблемы с сердцебиением , отдышка но не критично . Сердце иногда очень сильно молотит, иногда медленно но сильно . Лицо вечно красное изза этого появилась розацеа и чувствительность к...
Здравствуйте, по исследованиям у вас все хорошо. Узи сердца без патологии, дополнительная хорда -это малая аномалия, не является патологией. По анализу в пределах нормы. Холтер спокойный, экстрастстолы нечастые, ишемии нет. Нет патологичеких изменений в сердце!
Зондирование слезного канала
4 ответаСделали 2 недели назад зондирование слезного канала (из-за дакриоцистита), врачи сказали, что успешно, и назначили глазные капли + массаж, капли в носик 3 дня. Мы выполнили все предписания: глаз перестал гноится, ушла опухлость. Но после приёма у офтальмолога и повторного...
Да, конечно. После зондирования и нужно усиленно массажировать именно чтобы не дать этим спайкам образоваться и укрепиться. Протирание глаз спонжиком смоченным в разбавленном растворе фурацилина. Затем массаж, затем закапывание капель. А затем дать ребенку грудь или бутылочку, чтобы ребенок своими сосательными движениями стимулировал работу носослезного протока
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена препарата
3 ответаДобрый день, после ковида довольно продолжительно пью золофт 125мг и четвертушку оланзапина перед сном, в целом на золофте больше сил и чувствую себя лучше, но в течении года были проблемы со сном, по этому пью немного нейролептика. Понимаю что вечно пить его нельзя, проблемы...
Здравствуйте, трудно сказать это синдром отмены или возвращаются прежние проблемы со сном. Я бы порекомендовала вам все же пропить в течение месяца фенибут, т.к. он нормализует сон и в целом положительно влияет на психоэмоциональном состояния. Никакого привыкания данный препарат не вызывает!
Боюсь потери ребёнка
18 ответовЗдравствуйте! Прошла уже 6 протоколов ЭКО, за 6 протоколов был беременность закончившаяся выкидышем на 21 неделе и потеря на раннем сроке (5-6 недель). Скоро перенос, а я все время думаю что у меня что то не в порядке, хотя обследована вдоль и поперек, врач говорит проверять...
Здравствуйте, Елена! Любой такой страх, психосоматика - это когда Вы не принимаете в себе какие-то чувства и эмоции, до конца не проживаете их. Попробуйте "дыхание квадратом" : 1) вдох через нос на счет 5, 2) задержка дыхания, также считаем до 5; 3) далее выдох на счет 5; 4) задержка дыхания на 5 счет. И так проделайте десять раз, понаблюдайте как изменилось Ваше состояние. Далее задайте себе вопрос : что я в себе подавляю, почему мне тревожно и страшно? Где эта эмоция "застряла" в теле? Попробуйте мысленно "позволить ей быть", принять ее.
Числа 29-30 появилась корка - болячка в носу , подумал что герпес, мазал тонко ацикловир и пропил таблетки по 1 , 2 раза в день , при этом еще корки сознаюсь имел грешок , сцарапывал , болячка и на перегородке , 2 на пятаке где ноздря сверху Сегодня по совету врачей выкупил...
Здравствуйте Корочки самостоятельно убирать не надо, так как это может привести к травматизации слизистой оболочки Такие проявления могут быть на фоне повышенного роста золотистого стафилококка в носу Для большей информативности рекомендовано сдать мазок из носа на флору При повышенном росте золотистого стафилококка - в нос рекомендовано использовать мазь Бондерм - вставлять в полость носа на ватной турунде - 7 дней Метилурациловую мазь также рекомендовано использовать в полость носа на ватной турунде 2 раза в день – 14 дней Орошать нос Аквамарис плюс по 2 дозы 4-5 раз в день - препарат с дексапантенолом в составе, оказывает увлажняющее и восстанавливающее действие
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипотиреоз
11 ответовДобрый вечер. Во время беременности сдала на гормоны щитовидки,были чуть завышены(для береннных) назначили 50 мг тироксина,(чуть завышены это 5-6 тигра,далее с синтетическим гормоном 3.08-4,но ат к тпо 48),делала узи щитовидки-ущер 0.8 см*0.8 ладно родила/выносила-все хорошо...
Начните прием левотироксина натрия 50мкг . Принимайте препарат утром натощак за 30 минут до еды и других лекарств Дополнительно сдайте кровь на ферритин и витамин Д -их дефицит может влиять на роботу щитовидной железы Норма ферритина от 45 Норма витамина Д от 30 Употребляйте в пищу йодированную соль Гормоны щитовидной железы сдайте через 6-8 недель после начала приема препарата