Что лучше пустырник п или экстракт пустырника?

Здравствуйте! Мне 26 лет. Обычно когда нервничаю пью экстракт пустырника 1 таблетку в день, а тут под рукой с собой нет. В четырёх аптеках только пустырник п в таблетках, купила конечно, но не пью пока что. Невропатолог советовал помню пить именно экстракт пустырника. У меня частая очень тахикардия, с сердцем всё в порядке проверяю каждый год и холтер ставлю, только пролапс митрального клапана, ну и экстрасистолы, пульс может доходить до 180, но это нормальное состояние. Магний пить не могу, кишечник не воспринимает, транквилизаторы тоже пить отказываюсь. Другие успокоительные тоже пить не хочу. Подскажите что лучше пить экстракт пустырника или пустырник п? Чем они вообще отличаются?