Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять что со мной
5 ответовЗдравствуйте, у меня всё подряд. Головные боли, менструальные боли, боли в пояснице, усталость , нежелание па и вообще уныние. Сейчас начала пить цинк/селен, так как низкий тестостерон, пью бад. Сдала железо 18,2 ммоль, ферритин 22 мк/л Вес 52, рост 174, кожа бледная, тело...
Здравствуйте! Учитывая, что гемоглобин 120г/л, а ферритин 22мкг/л, это латентный дефицит железа. Рекомендую прием препаратов железа, например, Тотема по 1 ампуле 2 раза в день или Сорбифер дурулес/Мальтофер по 1 таблетке 2 раза в день можно ферромальт по 40 капель 2 раза в день в течение 2 месяцев. Принимать за 30 минут до еду или через 1,5-2 часа после, запивать водой и соком. После завершения курса препаратов, через 10 дней, контрольный общий анализ крови и уровень ферритина. Целевой уровень ферритина 40-50мкг/л, в идеале должен быть примерно равен массе тела. Увеличьте в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме. Необходимо убрать выраженные физические нагрузки, наладить режим дня и обеспечить хороший сон, так как покой и здоровый сон важны для восстановления организма. Дополнительно рекомендую сдать кровь на содержание витамина Д, его дефицит может быть причиной частых ОРВИ, мышечной слабости, апатии, хронической усталости. Будьте здоровы!
Не могу дышать не хватает воздуха начинаю постоянно зевать. Начинается паника тревога. Заметила что особо тяжело после еды. Может это как то связано. И постоянная отрыжка воздухом. Болит под левой лопаткой
Добрый день. Скорее всего, это все-таки проявления тревожного расстройства (плюс, возможно, дорсопатия грудного отдела позвоночника). Возможно, что гипервентиляционный синдром. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Почему я не могу достичь оргазма
2 ответаМужчина, 43 года. С эрекцией проблем нет, желание тоже есть, но не могу получить оргазм. Не всегда, но часто. Подходит и теряется. Снижена чувствительность полового члена. Что мне делать, подскажете пожалуйста.
Вы принимали что-либо для повышения потенции? Или что-то типа Виагры и т.д. и т.п.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Баланопостит, не могу вылечить
43 ответаЗдравствуйте, парень 27 лет , не могу вылечить баланопостит , уже на протяжении 2 месяцев , изначально врач назначал мне пимафукорт , но от него стало только хуже , после пимафукорта , обрабатывал все залаином, помогло на какое то время , но потом все по новой , после залаина...
День добрый. Вы анализы ПЦР и бак. посевы сдавали. Не исключено что длительный прием пимафукрота (а он с гормональным компонентом - гидрокортизоном) и его резкая отмена - дали япкий рецидив. Гормональные мази нужно использовать аккуратно, с постепенным снижением дозы и постепенной нерезкой отменой. Выглядит не так критично, но достаточно активный поцесс. Вероятнее банальный анаэробный дисбактериоз (бактерии, живущие в замкнутом пространстве без доступа кислорода), после/на фоне а/б и гормона. Стараться чаще держать головку открытой, обработка 2 р/сут Мирамистином или водным 0,05% р-ром Хлоргексидина, можно мазь Баланекс или Бепантен-плюс 2 р/сут, гигиена, вит. Аевит по капс 2р/сут 2 недели.. Ограничить половую активность на пару недель (даже мастурбации), дать коже восстановиться, а то вероятнее снизились защитные свойства. Если не будет улучшения, то можно снова попробовать 7-14 дней (не более за курс) горм. мази, но я рекомендую другие - обрабатывать мазью или кремом Тридермом 2 р/сут, с нерезкой, постепенной отменой (с 4-5-го дня: переход на 1 р/сут, потом через день…) - повторяюсь, препарат гормональный - для усиления противовоспалительного и заживляющего эффекта Но лучше подстраховаться и сдать анализ ПЦР на скрытые инфекции - ИППП-12 или Андрофлор + ВПЧ, герпес, цитомегаловирус.
Сводит икры ног ночью, спать не могу
24 ответаНочью не могу спать, очень сводит икры и мышцы напрягаются сильно, от этого боль сильная, никакого сна. Помогите. из таблеток принимаю омник, аторвастатин, тромбостен, на ночь 1 т кветиапин 25мг. Курсом кололи церебролизин, мил магний. Ничего не помогает. Ночью не сплю, а...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а как давно вы принимаете Кветиапин? У него часто бывают побочные реакции в виде ощущения, что сводит ноги или постоянное желание двигаться ногами (беспокойство ног).
Не могу спать 2 день
58 ответовЗдравствуйте,все началось с того что я не могла уснуть перед важной покупкой.неделю назад где то. Целую ночь не спала и сформировался страх не уснуть вообще когда либо,не помогает мелатонин,не помогает донормил,пью таблетки очень хочется спать но не засыпаю и мучаюсь 1-2...
К большому сожалению, функционал и правила сайта не дают возможности выписывать рецепты на препараты. Это связано с тем, что для назначения таких лекарств всё-таки нужен очный осмотр и полноценная оценка состояния врачом. Поэтому лучше обратиться к психотерапевту или психиатру очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу смириться с работой мужа
27 ответовМуж-инструктор по вождению. Там мы и познакомились. Не скажу,что он ко мне приставал тогда или отвечал взаимностью, но всегда был мил, шутил и т п. После того,как первый раз не сдала,он мне написал и пошло,поехало. Женаты мы два года. Вместе 4. И я до сих пор не могу...
Вера, здравствуйте! Важно, что вы осознали: ваше психическое и физическое здоровье — это приоритет, и плюсы не должны достигаться такой ценой. Ситуация действительно сложная. Ваша ревность и тревога — симптомы, а корень, возможно, лежит в отсутствии эмоциональной близости, поддержки и ощущении небезопасности в браке (холодность, уход от конфликтов). Его работа лишь обостряет эту рану. Ваш запрос на уход — уже решение. Это не слабость, а защита себя. Разрешите себе это право. попробуйте последнюю честную, спокойную беседу с мужем (можно с терапевтом), описав не работу, а ваше одиночество и боль от его отстраненности. Его реакция покажет, есть ли шанс на изменения. сейчас критично остановить истощение. Обратитесь к врачу-терапевту по поводу потери веса. Ищите поддержку у друга или психолога, чтобы не идти через этот кризис в одиночку. Вы уже сделали самый трудный шаг — признали, что больше не можете. Дальнейшие действия — это забота о себе и своем сыне. Вы сильнее, чем кажетесь.🙏
Не могу проявлять эмоции
1 ответКак в пример возьму прогулки с бывшей девушкой(расстались не из за моей низкой эмоциональности и не разговорчивости, ее это вполне устраивало, там дело в другом). Так вот, часто бывали случаи когда она очень эмоционально реагирует на какую то ситуацию или шутить какую то по...
Добрый вечер, Андрей! Какой у Вас вопрос? Что Вы хотите понять и разобрать для себя? Вы хотите научиться проявлять эмоции? Вам запрещали в детстве выражать эмоции открыто? Если Вы сейчас выразите открыто эмоции, как Вы себя почувствуете? Представьте ситуацию. Представьте, Вы любите, например, шоколад. А как именно Вы должны любить шоколад? Вы его любите, и Вы это знаете. Что именно Вы чувствуете, когда говорите, что любите шоколад, какие у Вас эмоции (пусть и не выраженные на людях)? А что именно Вы испытываете внутри себя? Вы можете говорить людям, задавать им вопросы, хвалить их, чтобы они слышали обратную связь от Вас. Если Вас сложно выражать свои эмоции, чувства, то для начала их можно записывать в дневник (заведите его). Задайте себе следующие вопросы: «Что я чувствую на данный момент? Какие эмоции и чувства испытываю? Что именно вызвало у меня эмоции и чувства? К кому именно я чувствую это, к конкретному человеку или к том, что произошло? Что я хочу сделать с тем, что я испытываю? Что хочется сделать, исходя из этих чувств?». Сначала осознайте это и постепенно можете начинать немного проявлять эмоции. «Еще я социофоб» — Вам нужно очно обратиться к психиатру, если у Вас социофобия. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом. Или у Вас не социофобия, а Вы человек, который не нуждается в общении с людьми? Вы интроверт? Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Ожирение, не могу похудеть
20 ответовДобрый вечер доктора! Мне 38 лет. У меня такая проблема не могу похудеть! Родила 2,5 года назад, роды были тяжёлые, и беременность проходила тяжело, всю беременность угрозу ставили. Забеременела с помощью Эко, на пятый раз. Гормональная терапия и все такое. Ребёнок родился...
Здравствуйте. Прикрепите все анализы которые есть. Для снижения веса можно попробовать семаглутид или тирзепатид подкожно 1 раз в неделю, с осторожностью при хроническом панкреатите. Ещё есть орлистат но уколы эффективнее, ещё есть сибутрамин но не совместим с антидепрессантами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2года назад начала резко поправляться,сейчас я очень поправилась(67-68кг) и чувствую себя некомфортно.Кушаю я не много,но я не понимаю почему не могу похудеть.помогите пожалуйста похудеть,или хоть как-то сбросить вес.
Добрый день! Расскажите как питаетесь, сколько раз в день , какую еду предпочитаете?