Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу секса
7 ответовПроблема в том, что я не хочу секса совсем, могу месяцами обходиться без этого. Муж не возбуждает, не нравятся его прикосновения, особенно к груди. Отталкивают запахи его ( изо рта, пот) становится противно. Мужа люблю и не изменяю ему. Он постоянно меня хочет, но я...
Татьяна доброго времени суток. Данная проблема всегда присутствовала?
Мне не спокойно
1 ответСтолкнулась с такой проблемой, что не могу не тревожиться, постоянный поток мыслей, нет четкости какой-то. Плохо сплю или наоборот сплю и не могу проснуться. Все забываю любой диалог или вещи которые нужно помнить я помню ровно 5 минут, если не запишу где-то, то все...
Доброго времени суток. Включаются защитные механизмы в психики, от стресса могут быть нарушения когнитивных функций. Страйтесь найти решения, выход из ситуаций, вместо ментальной жвачки. Вопросом "что я могу сделать в данной ситуации". Продумывать варианты своих действий "в случае если". Не давайте эмоциональную реакцию мыслям, сами по себе они нейтральны. Попробуйте следующую схему, если нарушен сон: 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Не проходит халязион
1 ответУ меня возник халязион в начале марта 2025 года. Мне назначили гидрокортизоновую мазь и кортизон, а также капли Тобрекс и Тобродекс, но особого эффекта это не дало. Пробовала мазь Флоксал, но она тоже не помогла. Мне рекомендовали обрабатывать йодом, но это только усугубило...
Здравствуйте, изучила Ваш вопрос. Как долго вы проводили лечение? 2 недели? Капали и мазь использовали как положено? Неск раз в день? Если возможно, прикрепите, пожалуйста, фото образования для оценки степени воспаления 🌹
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не проходит уретрит
13 ответовЗдравствуйте, такая проблема, уже пол года не могу вылечить уретрит. Началось все с жжения, пропила фурадонин, помогло, вернулось жжение через 7 дней,пошла на прием к гинекологу, нашли уреаплазму парвум, пропила ципрофлаксоцин + свечи пимафуцин, через пару дней все вернулось,...
Здравствуйте. Уреаплазма парвум сейчас отрицательная? ИППП - отрицательные? Нужно сдать общий анализ мочи, бак. посев мочи с определением чувствительности к антибиотикам.
Не желание жить
1 ответДепрессия на протяжении 3 лет. Сейчас жить совсем не хочу. Все безразлично и все проблемы осточертели....устала от всего. В одно и то же время хочу быть одна и в тот же момент одна быть не могу, схожу с ума. Раздражительная, хочу просто всех убить. Не какие средства и...
пробовали аутотренинг?
Не проходят прыщики
13 ответовЗдравствуйте,ребёнку 2 года,два месяца назад появились шишечки думали от укуса комара,с каждым месяцам появлялось пару новых прыщиков,они не водянистые не красные просто бугорки ,сейчас их стала много и они только на ногах и появилось одно на руке,сдали анализы...
Здравствуйте, Ольга Я считаю, что это контагиозный моллюск Это инфекционное заболевания и без лечения они могут увеличиваться Их действительно нужно удалять с помощью кюретажа, в домашних условиях можно попробовать стоп моллюск, но не факт что поможет По анализам: лейкоциты,СОЭ в пределах нормы(воспаления нет) - эритроциты, гемоглобин, эритроцитарные индексы в пределаз возрастной нормы. Железодефицита нет - снижены нейтрофилы, а лимфоциты повышены это возрастная особенность крови детей до 4-5 лет -норма тромбоцитов для данного возраста до 500 Иммуноглобулин Е норма, антитела норма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не проходит халязион
1 ответУ меня возник халязион в начале марта 2025 года. Мне назначили гидрокортизоновую мазь и кортизон, а также капли Тобрекс и Тобродекс, но особого эффекта это не дало. Пробовала мазь Флоксал, но она тоже не помогла. Мне рекомендовали обрабатывать йодом, но это только усугубило...
Здравствуйте Как правило, в таких случаях рекомендуется следующий вариант лечения : - капли комбинил по 1 капле 4 раза в день 4 дня, 3 р/д 3 дня, 2 р/д 2 дня. - на веко тонким слоем наносить гидрокортизоновую мазь 1% 2 раза в день - за нижнее веко поочередно закладывать гидрокортизоновую мазь 0.5% и мазь Флоксал по 2 раза в день в течение 10 дней (утром - гидрокортизоновая мазь, днем - флоксал, вечером гидрокортизоновая мазь, на ночь- флоксал, утром - гидрокортизоновая мазь и тд) - на ночь любое антигистаминное средство (Цетрин, Зодак, Зиртек) в течение 5 дней Скорейшего выздоровления.
Грудничек не какает
9 ответовЗдравствуйте. Дочери 5,5 месяцев. Мы на гв. Начала вводить прикорм гречневая каша, рисовая, кукурузная, кабачок, яблоко. С трех месяцев какала 1 раз в два дня. Теперь три дня не какает(как только стала давать прикорм) . Ничего не беспокоит, хорошо пукает, не капризничает....
Здравствуйте! Ничего критичного. До 7 суток у грудничка может не быть стула при условии, что он спокоен, животик не вздут, мягкий безболезненный, не мрыгивает обильно, грудь сосет спокойно. Единственное: рекомендую убрать из рациона рисовую кашу. Можно заменить на овсяную. Но, сейчас лучше делать упор и расширять овощное меню(брокколи, цв.капуста, морковь, тыква). Поскольку уже ввели 2 вида прикорма, пробуйте по чуть- ч3ть вводить водичку кипяченную. Все наладится. Не переживайте! Идет адаптация к новому виду пищи.
Месячные не такие
1 ответЗдравствуйте, мне 18 лет, сейчас у меня время месячных, они есть, но очень странные, их мало, и перед месячными не опухала грудь , как раньше, и не болел живот.Раньше месячные всегда первые 2-3 дня шло много я часто ходила меняла прокладки, а на данный момент мне хватает...
Екатерина, добрый день! Вы живете половой жизнью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
4 ответаТакая проблема. Вес 58 кг рост 160. Хочу 53кг. Вес стоит и не уходит, уже 3 недели, соблюдаю дефицит калорий. Умеренный спорт через день (занимаюсь дома со штангой, на попу упражнения, на пресс) без фанатизма. Не более 15 минут. Калораж 1200-1300. Белок соблюдаю 1,5г на кг...
Здравствуйте, Ольга! Проверьте уровень ферритина , витамина д3. , ТТГ, Т4 своб . Данные дефициты достаточно часто мешают снижению веса. Ферритин должен быть выше 40-45 Витамин дЗ должен быть выше 30. ттг от 0,4-4,0. 1200-1300 калорий - это мало для вас. Если даже вы похудеете , то за счет снижения мышечной массы, за счет воды. Базальный метаболизм - это объем энергии, необходимый организму для процессов жизнедеятельности. Тело человека, даже находясь в состоянии покоя, непрерывно расходует энергию на дыхание, кровообращение, пищеварение и другие физиологические процессы. Ниже этого количества есть нельзя! Ваша суточная норма калорий 1405-1450 ккал. Распределить это количество по приемам пищи: • Завтрак 20% • Обед 30-40% • Перекус 10-15% • Ужин 20-25% Каждый прием пищи распределить по питательным веществам - по белкам, жирам и углеводам: • Углеводы - 50-60% • Белки — 20% • Жиры - 20-30%