Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность после ОРВИ
17 ответовС января по очереди болеют дети, в феврале я от них заразилась но не сильно. А вот сейчас сильно. Температура 40 кашель делала рентген, назначили в итоге антибиотики, помогло, вчера наконец проснулась без температуры но с такой слабостью, что еле ходила. Сегодня лучше , делаю...
Здравствуйте! То, что вы описываете, очень похоже на послеродовую депрессию, и это не случайно. Организм переживает гормональную перестройку, месячные тоже влияют, плюс сильный стресс и физическое истощение. Что можно сделать сейчас это максимально бережный режим, сон, отдых, никаких "подвигов" по дому, делегируйте, просите помощи. Питание, легкое, питательное, богатое витаминами. Прогулки, даже 15-20 минут на свежем воздухе могут помочь. Дыхательные упражнения, помогут справиться с тревогой. Медитации если есть опыт, очень полезно. Теплый душ или ванна расслабляет и успокаивает. Говорите с близкими о своих чувствах. Проспект да, рецептурный препарат, но есть и другие, безрецептурные средства, которые могут помочь, но лучше обсудить это с врачом.
Добрый день, беспокоят боли, тяжесть в районе желудка и правом подреберье. Периодически тяжесть дыхания, скачки давления и панические атаки. После приёма пищи может стать легче. Также прием пищи может спровоцировать тяжесть и боль. По данной проблеме пропил РАЗО 20мг 2...
Имеет смысл повторить анализ кала на антиген H. pylori. С учетом чередования запоров и диареи также рекомендуется сдать кал на скрытую кровь иммунохимическим методом и фекальный кальпротектин. Если будут выявлены отклонения, тогда уже определяется необходимость выполнения колоноскопии.
Добрый день..Я была у психотерапевта и он поставил мне диагноз тревожное невротическое растройство с частыми паническими атаками..Выписал лечение,все это я пью около месяца но панические атаки то уходят то опять приходять и длятся доволи таки долго..Само состояние подавленное...
Добрый день. Вам следует обсудить с лечащим врачом добавление антидепрессантов и седативных. Всё зависит от степени Вашего заболевания, тут потребуется психотерапевтический подход в первую очередь, а медикаментозная составляющая - для снятия острых симптомов. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, страдаю паническими атаками пол года, первая произошла после нервного срыва, кружилась голова и сердцебиение сильное, в груди жжение, ноги немели, тряска и тревожность сильная. Ходила к неврологу, прописала курс антидепрессантов паксил, и на запас тералиджен,...
Здравствуйте , пол года мало для лечения в вашем случае. Какую дозировку принимали препаратов? Тут необходим очный прием психиатра , с коррекцией терапии. Такая реакция может свидетельствовать об откате в состоянии
Панические атаки беременной
43 ответаСрок 16 недель. Риск преэклампсии 1:101. Сажусь измерять давление и у меня случается тревога , что вот сейчас будут высокие цифры. Потом снижается до своих 100-110/75. Получается я сама себя пугаю. И постоянно боюсь любых эмоций , потому что будет повышаться давление и всё...
Здравствуйте! До беременности были подобные симптомы? Вы молодец , что стали заниматься КПТ. Это правильный шаг. Если будете плохо справляться есть препараты совместимые с беременностью. По поводу панических атак, пока пробуйте так их проживать: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Перед измерение давления выполняете техники заземления , дыхания , просите кого-то с вами разговаривать в моменте
Можно ли после наркоза принимать ТРАНКВЕЗИПАМ, ажитация и панически е атаки, что делать после наркоза прошло трое суток, по ночам почему-то просыпаюсь от крика, ощущение что останавливается сердцебиение
Здравствуйте. Можно принимать. Вам нужно обратиться к психиатру для коррекции медикаментозной терапии тревожного расстройства. Дело не в наркозе, а в том, что прежняя терапия (если терапия вообще была) не создавала должный терапевтический эффект, в связи с чем адекватный стресс вызвал ухудшение состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После смерти близкого начались сильнейшие панические атаки, тревога безпричиная, анвифен не помогает. психолог посоветовала мибикар. На сколько он эффективен по сравнению с анвифеном? И как себе помочь? Мешает работе
Здравствуйте! Мебикар немного эффективнее анвифена, однако все же это не основное лечение панического расстройства. Рекомендую обратиться к психотерапевту для назначения адекватной терапии препаратами первой линии - СИОЗС.
Добрый вечер, У меня много лет периодически возникают панические атаки, пью антидепрессанты Золофт , ранее Паксил курсом, но в экстренных случаях помогает только феназепам, кто может выписать на него рецепт?
Здравствуйте,может выписать участковый терапевт,или невролог
Появились сильные панические атаки, после покура травы, год не курил уже, но симптомы возвращаются те же что были, что делать мне, как побороть их и не сойти с ума.
Здравствуйте, лучшим решением будет посетить своего врача и возобновить лечение ( психотерапия или мед терапия) . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность за отношения
6 ответовЗдравствуйте Ситуация следующая мой партнёр вместе мы 3 года Увлекается переписками с противоположным полом в интимном направлении.Встреч не было.Оба случая он мне рассказал как было и какое он чудовище В итоге после второго такого поступка,меня переклинило.Те я начала...
Здравствуйте, Вика. В отношениях не редко бывает, что партнер по каим-то причинам ищет новых общений. Постарайтесь выяснить, чего ему не хватает в отношениях с вами. Возможно, он просто не может вам это объяснить и ищет на стороне. Понятно и ваше состояние. Вы чувствуете обиду , предательство. После откровенного разговора вы сами все поймете - имеет ли смысл продолжать такие отношения, устраивают ли они вас.