Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц глаз
16 ответовПосле двух недель применения каплей Мидримакс начался "АД", который продолжается уже больше полугода, головные боли сверху, периодически виски. Особенно невыносимо попытаться заснуть, и автоматически их расслабить начинаются жуткие боли в височной области. Был и в платных...
Добрый день Николай. С лучше ваших параметров по зрению требуется постоянное ношение очковой или контактной коррекции. Не ношение коррекции может вызывать боли , я так понимаю вы носите очки. По поводу болей - мидримакс расслабляет мышцы на 6 часов и выводится из организма полностью, не оставляя следов и последствий . У невролога можно пообследоваться в направлении нейропатии , сейчас есть современные препараты , избавляющие от хронической боли ( прим. Дулоксетин ) . Скорейшего выздоровления!
Напряжение мышц лица
9 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста разобраться. Непроизвольно напрягаю мышщы лица, щурюсь, хотя зрение в норме. Такое ощущение, что всё время жду чего то плохого. От этого очень устаю, появляются головные боли и напряжение в голове. Имею шейный остеохондроз, лечение прохожу...
Здравствуйте, исходя из ваших описаний, похоже, что вы испытываете симптомы, связанные с мышечным напряжением и, возможно, тревожностью. Напряжение мышц лица, головные боли и ощущение ожидания чего-то плохого могут быть связаны как с физическими, так и с психоэмоциональными факторами. Ваш шейный остеохондроз и сужение позвоночной артерии могут также способствовать этим симптомам, особенно если они приводят к ухудшению кровообращения и дополнительной нагрузке на мышцы шеи и головы. Рекомендации: 1. Психотерапия и управление стрессом: - Работайте с психологом или психотерапевтом, чтобы разобраться с тревожностью и другими эмоциональными аспектами. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть особенно полезной для обработки негативных мыслей и страха. - Рассмотрите техники релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные практики. Это может помочь снизить уровень стресса и напряжения. 2. Физиотерапия: - Посещение физиотерапевта может помочь решить проблемы, связанные с остеохондрозом. Физиотерапевт сможет назначить индивидуальную программу упражнений, а также методы мануальной терапии. 3. Упражнения для шеи и спины: - Регулярные упражнения для укрепления мышц шеи и спины могут помочь уменьшить напряжение и боль. Обратите внимание на поддержание правильной осанки, особенно если вы проводите много времени за компьютером. 4. Массаж и мануальная терапия: - Массаж может помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение. Мануальная терапия, практикуемая квалифицированным специалистом, может помочь в случае остеохондроза. 5. Медикаментозное лечение: - Обсудите с врачом возможности применения миорелаксантов, нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) или средств, уменьшающих тревожность. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приёма любых медикаментов. Профилактика: - Поддерживайте активный образ жизни, занимайтесь физической активностью, избегайте длительного сидения в одной позе. - Обратите внимание на свои привычки в отношении сна и отдыха: качественный сон и регулярные перерывы в работе могут помочь улучшить общее самочувствие. - Выделяйте время на занятия, которые приносят вам удовольствие и способствуют расслаблению.
Спазм мышц шеи
20 ответовЗдравствуйте. Уже несколько месяцев мучаюсь с шеей. В позе лежа происходит неконтролируемое запрокидывание головы назад. То есть голова сама тянется. Все напрягается. Вообще не могу расслабиться и уснуть. Все это еще сопровождается сжатием в грудной клетке. Не могу найти...
для начала на ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укрепление мышц позвоночника
6 ответовЗдравствуйте! Прилагаю расшифровку МРТ и 2 своих последующих визита к неврологу. Тянущие,ноющие и какие-то непонятные (неострые , но очень выматывающие - не поспать,не посидеть ) боли в промежности с начала этого года. Сначала обратился к урологу. После тщательного...
Перерывы между занятиями делать не нужно. Занимаетесь каждый день небольшой интервал времени. Здесь важна регулярность. Боли усиливаются при сидении, потому что именно при сидении нагрузка на позвоночник максимальная. Иглорефлексотерапию делают обычно 10 сеансов. Повторяют смело через 3 месяца. Здесь нет никаких ограничений.
Спазм мышц шеи
15 ответовДобрый день ! В декабре перенервничала , онемел язык , небо , были какие-то приливы жара и чувство страха в животе . Невролог выписал атаракс и ципралекс . Ципралекс принимать не стала . Пропила атаракс . Чувство страха , онемение прошло . Сейчас пью афобазол 15 день , по...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц На ангиографии сосудов - описана анатомическая особенность строения сосудов, с рождения у вас такая особенность. Вы адаптированы к этим изменениям , они не вызывают симптомов.
Ассиметрия мышц шеи
8 ответовЗдравствуйте. С детства левое плечо выше правого. В 2016 году делала рентген шейного отдела позвоночника (по поводу остеохондроза с головокружениями), заключение прилагаю. Недавно заметила, что левая мышца шеи толще правой. Когда наклоняю голову вниз, она ощущается более...
визуально по фото образований не видно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц глаза
18 ответовЗдравствуйте! Если у ребенка спазмированы мышцы глаза, ставят миопию. Но после капель у него 1. Рецепт на очки выписали. Не стоит ли сначала прокапаться, пройти лечение и потом только выбирать очки? Рецепт сразу выписали. Просто прочла про ложную миопию и теперь думаю....
Здравствуйте. Ознакомилась с вашим описанием ситуации. Если спазм аккомодации(мышц, отвечающих за фокусировку) установлен, то конечно перед выпиской рецепта верно будет сначала пройти медикаментозный курс: мидримакс(или с тем же составом феникамид) по 1 капле в оба глаза на ночь в течение месяца, после закапывания не напрягаем глаза(даже книгой), сразу спать, сон полноценный не менее 8 часов желательно. В течение курса зрачки могут немного быть расширенными и в течение дня визуально, может наблюдаться легкая асимметрия. Это все эффект капель, по окончании курса этот эффект пройдет. А далее снова проверить данные рефракции. Если минус останется, то подобрать очки, это очень важно для формирования зрительных функций, чтобы ребеночек "правильно" видел картину окружающего мира, так как они только учатся видеть и важно обеспечить им чёткую картинку для профилактики развития ленивого глаза(когда при максимально возможной коррекции не получается у ребенка прочесть все необходимые по возрасту строчки) и косоглазия. Всего вам доброго, крепкого здоровья 🙏🏼
Воспаление мышц спины
18 ответовДобрый день! делала МРТ органов малого таза. На МРт было выявлен выраженный отек нижней части многораздельной мышцы справа. Что это означает? есть грыжи и протрузии ПОП. так же была операция на ПОП по удалению грыжи.
Здравствуйте. Многораздельные мышцы одни из самых глубоких мышц спины. Отек любой мышцы это реакция ткани на повреждение, воспаление или перенапряжение. Лечение будет направлено на снятие мышечного спазма и отека. Миорелаксанты(толперизон),физиотерапия,при боли НПВС(Диклофенак,мовалис) Если можете,то прикрепите МРТ и опишите жалобы,беспокоит ли боль в спине
Спазм мышц спины
14 ответовЗдравствуйте. Мне 28 лет. Беспокоят боли в спине, ниже последней пары ребер и до поясницы. Часто так бывает, мышцы сильно напрягаются, но проходит все самостоятельно. А сейчас ощущения интенсивнее, ноет неприятно, мышцы каменные. Я выпила утром 1 таблетку тексареда, не сильно...
Здравствуйте! Боли отдаёт в ногу? Есть онемение? С чем связываете начало симптомов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц гортани
9 ответовДобрый день, меня беспокоит, что очень часто сводит мышцы. Причем те, о которых и не знала. Неудачно потянешься, сведет спину, ногу как-то повернешь -свело ногу, даже ягодичные мышцы сводит.. Но больше всего напрягает, когда сводит мышцы гортани внутри, дышать при этом не...
МРТ более информативно. По рентгену многое не увидишь.