Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка месячных
4 ответаДобрый день! Вес был 72 кг, рост 160. С 26 января начала снижать вес, питаюсь 3 раза в день, ем всё, но в меру, спорт каждый день от 10 до 45 мин дома. Перенервничала сильно в середине цикла, теперь задержка 3 день. Я переживаю. Как все восстановить? Пью магний и биотин...
Задержка менструации на 3 дня на фоне снижения веса, регулярных тренировок и стресса чаще всего связана с временным гормональным сбоем и не считается опасной. При снижении массы тела и ежедневной физической нагрузке организм может воспринимать это как стресс, особенно если одновременно был выраженный эмоциональный стресс в середине цикла. В подобных ситуациях овуляция может произойти позже или цикл может удлиниться, что приводит к задержке менструации. Даже умеренное снижение веса при исходном индексе массы тела около 28 может влиять на работу гипоталамуса - центра, который регулирует менструальный цикл. Трёхдневная задержка при таких условиях обычно не указывает на заболевание и нередко проходит самостоятельно в течение 5-7 дней. Для восстановления цикла в подобных случаях обычно рекомендуют сохранять умеренный дефицит калорий без резких ограничений, не тренироваться ежедневно без выходных, добавить 1-2 дня отдыха в неделю и обеспечить достаточное потребление белка и жиров. Сон не менее 7-8 часов и снижение уровня стресса имеют прямое влияние на восстановление овуляции. Магний допустим, биотин на цикл влияния не оказывает. В большинстве подобных ситуаций цикл нормализуется самостоятельно в течение 1-2 месяцев при стабилизации режима питания и нагрузки, при условии исключения беременности (анализ крови на ХГЧ).
Здравствуйте мне 32 года , вес 104 , рост 181 Проходил обследования для лечения остехондроза шейного и грудного отдела. Сделал ЭКГ , на котором показало неспецифические изменения в миокарде нижней стенки. Что это ? Можно ли при этом давать умеренные нагрузки в спорт зале (...
Здравствуйте не переживайте это не опасно, сделайте узи сердца и сдайте кровь на ттг и ферритин
Лишний вес
22 ответаДобрый день. У меня проблема с лишним весом. Так же есть проблемы со временем, поэтому питаюсь в основном готовой продукцией с магазинов. Занималась в спорт зале, но вес не уходил. Нужна консультация для общего понимания что делать и меня в жизни. Вкладываю последние анализы,...
Была рада Вам помочь 🤗
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка спермограммы
5 ответов3 года планирование беременности. Муж 45 лет, сидячая работа, много курит, спорт 3 раза в неделю, в прошлом году сдавал спермограмму, прошел курс лечения, сдал сегодня повторно. Не совсем понимаю, есть ли улучшения. И остается открытым вопрос: на фоне такой спермограммы...
Здравствуйте! Результаты стали лучше. Сейчас имеется астенозооспермия - это означает, что снижена подвижность сперматозоидов, поэтому снижается возможность естественного пути зачатия, но не исключается. С нормальной морфологией – 4,3 %! Этот показатель в пределах нормы (>=4 %). Этого достаточно для естественного зачатия. Но чтобы делать окончательные выводы по спермограмме, рекомендуется выполнить две спермограммы с интервалом не меньше 14 дней. Также по представленной спермограмме не выполнен МАР - тест. Рекомендуется выполнить его для исключения аутоиммунного процесса, так как бывает так, что все показатели спермограммы хорошие, а наступление беременности невозможно.
Вес стоит.
3 ответаЗдравствуй. Скажите пожалуйста почему вес стоит? С 2019 года принимала джес плюс, после врач перевела на ярину 7 месяцев назад были роды, за беременность набрала 30 кг, ушло только 15, вес стоит, хотя пп и спорт присутствует, анализы щитовидной железы в норме, после...
Здравствуйте, возможно есть гормональный дисбаланс. Сдайте следующие гормоны- ФСГ, ЛГ,эстрадиол, пролактин , тестостерон,ТТГ ,Т3,Т4 своб , ДГЭА,АМГ - на 2- 5 день менструально цикла , это важно ! И Прогестерон на 22 день цикла .
Неконтролируемый аппетит
6 ответовЗдравствуйте, мне 46 лет, вес 80 кг при росте 161 см, гипертония 1 степени. Принимала около года пароксетин от панических атак, за это время набрала 10 кг, хочу попробовать голдлайн плюс, можно ли таким образом бороться с неконтролируемым аппетитом? всё время хочется есть, на...
Здравствуйте. Голдлайн не сочетают а антидеперессантами. Для этой цели больше подойдет Энлигрия уколы шприц-ручкой. По поводу аппетита исключали дефицит железа? Ферритин сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен кортизол?
11 ответовЗдравствуйте! За последние полгода поправилась на 20 кг, была диагностирована депрессия . принимаю флуоксетин и тералиджен . Так же 3 года принимаю димиа. По ногам,бокам, жуткие фиолетовые стрии.рост 168 вес 80. Спорт, пп, 15 тысяч шагов в день , вес не уходит . Помогите, как...
Здравствуйте В вашем случае кортизол в крови неинформативен, Вам нужно сдать кортизол в слюне Для этого в 23 ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник И утром до 9ч отнести в лабораторию Ферритин низкий, принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать ферритин Вит д дефицит, поэтому принимайте Аквадетрим или винантол по 14 кап в течении мес и потом по 4 кап длительно
Падение давления
16 ответовЗдравствуйте, начал ходить в спорт зал около месяца назад, сегодня на динамичной тренировке ощущение сильного падения давления, на одном упражнении сильно сбилось дыхание и переставал ровно дышать. Был сильный холодный пот, отток сил, небольшая тошнота, спустя 5-8 минут стало...
Здравствуйте, Вячеслав. Учитывая Ваши симптомы, советую в ближайшее время сделать экг , для исключения нарушения ритма сердца. Хронической кардиологической патологии у Вас нет ? Какие показатели ад и пульса в течение дня? Препараты регулярно какие то принимаете ?
Нужно ли медикаментозное лечение
3 ответаСдала анализы глюкоза 5.4, инсулин 16.8, инсулинорезистентность 4. На тощак. Как правильно следить за всем этим? Нужно ли лечение или контроль сахара? Ранее проблем не было. Или не знала. Мне 37 лет. Менопауза с 26 лет. Рмж ремиссия. Как предотвратить диабет? Рост 171, вес...
Здравствуйте. По предоставленным результатам анализов глюкоза крови в пределах нормы. Норма глюкозы крови натощак из вены до 6,1 ммоль/л, данных за нарушение углеводного обмена нет, не переживайте. Инсулин может быть повышен на фоне лишнего веса и нерационального питания. Снизите вес и будете правильно питаться, инсулин должен придти в норму. В динамике не смотрим инсулин. Профилактика СД это рациональное питание, физическая активность и контроль веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белое пятно
15 ответовЗдравствуйте!м.47 лет,фимоз,но он меня небеспокоит,с гигиеной все норм ,но заметил тут у уздечки белое пятно,снизу у уретры,блин почитал в инете,типа это склероатрофический лихен,небеспокоит совсем конечно,но чем его лечить!?уже нервничаю!непью,некурю,спорт,витамины всегда и...
Здравствуйте. Да, склероатрофический лихен может быть, прикрепите фото. Стоит выполнить дерматоскопию, осмотр дерматолога.