ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π·Π³Ρ, Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π΅Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° 1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ? Π‘ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π΄Π°? ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ·Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΉΠ΄ΡΡ, ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π°, ΠΈ ΠΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΊ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΡΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ.ΠΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΠΠ‘Π. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π΅Π½Π»Π°ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ 11 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½Π° Π³Π², Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 2 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅, ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ,...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΡΠ³ Π½Π΅Ρ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΡΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Π» Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ²; Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΌ; 3 ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΌ, Ρ Π²Π°Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ° ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ
Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ; Π² 3-4 ΠΌΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½Π° . ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ- ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡ . ΠΡΠ³ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅Ρ, ΠΈ Ρ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΡΠ΅Π½ΠΈΠ±ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ: ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΡ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΎ . ΠΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ (ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ, 11.04.2019 Π³.Ρ.) ΠΏΠΎΡΠ΅Π» Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ)
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ: ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ 1/4 Π½Π° Π½ΠΎΡΡ - 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ Π6, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΈ. ΠΠ°Π±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ·...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ , ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ .
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° , ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ , Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ . Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ . ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ . ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ , ΠΈ Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠΊΠ°Ρ
. ΠΠΎ ΠΠΠ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 2Π³.11 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ³ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ ΠΠ-Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ 1 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π² 1 Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π»Π°. Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Ρ
ΠΈΠ±ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΠ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Π° 1 ΡΡ ...

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½Π΅ Π²6.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈ 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ 3260 ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ 540 ΠΈ 530 Π³Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ - 250 Π³Ρ Π·Π° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅Ρ 4560.
Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ Π² 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ, MCV, MCH, MCHC,RDW ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°
Π£ ΠΠ°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ
Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π― ΡΠ°ΠΌΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΎΡΠ²ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Π·Π°Π½ ΠΈ ΠΏΡΡ ΡΠ»ΡΠΈΠΌΡΡΠΈΠ». ΠΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΠ»Π° ΡΡΠ½Π°, Π½Π°ΠΌ 22 Π΄Π½Ρ. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 39,8. ΠΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π³Π΄Π΅...
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 4 ΠΈΡΠ½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ΠΏΠΈΠΌ Π΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 4 ΡΠ°ΡΠ° (ΠΈ ΡΠΎ Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ). Π‘ΠΏΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ½! ΠΡΠΈΡΡΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°! Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ. Π§ΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π°β¦ Π²ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ»ΠΊΡ! Π Π΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ...
ΠΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ( ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΊΠ° 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎ. Π― ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎ. ΠΡΠΆ Π½Π° ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ°, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΡΠΈΠ½Π°, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ