Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хотела бы посоветоваться с вами очень сильная худоба и не могу набрать вес, на данный момент мой вес составляет 43кг и больше не набирается. Генетически стройная фигура, и хотела спросить совет, может попить какие то витамины для набора массы
Здравствуйте. Исключить все дефициты, в т.ч. дефицит витамина д и железодефицит, посмотреть гормоны щит.железы. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Но если у вас дефицит железа и витамина Д- мышцы расти не будут.
Демодекоз лица
7 ответовОбнаружен демодекоз лица. Делала соскоб. Есть акне 2-3 степени. Умываюсь ля рош эффаклар, Vichy normaderm probio- bha serum, ля рош эффаклар дуо м. Напишите лечение
Здравствуйте! По фото все таки проявления акне . В сальных железах, которые активно работают, может активизироваться клещ Демодекс. Для санации попробуйте такое лечение-спирт с левомицетином 3% 50 мл, растолочь 4 таблетки 0.5 метронидазола, прижигать 2р в день, хорошо взбалтывая. Вечером перед болтушкой наносить мазь Ям на 2ч, как маску.Мазь в ветеринарных аптеках или в аптеках, которые изготавливают лекарства. Лечение 3-4 нед. Затем если понадобится лечение, использовать средства от акне.
Лишний вес
8 ответовЗдравствуйте. Ранее тут общалась с эндокринологом по другому вопросу и речь зашла о питании, доктор посоветовала принимать пиколинат хрома, я тогда не предала этому значения, так как очень плохо себя чувствовала. Недавно читала этот вопрос и увидела. Дело в том, что с...
Здравствуйте. Можно пиколинат хрома 200 мкг в день 1 месяц. Если предиабет то глюкофаж лонг 750 мг вечером. Для похудения соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, для снижения веса можно принимать орлистат 60 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или энлигрия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес и убрать пузико
3 ответаЗдравствуйте, рост 176 а вес 95кг, имеется пузико, хочу убрать его и вес сбросить, хотя бы до 80кг. Как мне подобрать рацион питания, я женат поэтому кушаю хорошо.
Здравствуйте
Добрый день. 05.07.2022 вызвали врача. Так как у бабушки 91 год, посинела нога, в голени она холодна. Врач прописал : Ксарелто и Клопидогрел. На сегодняшний день у неё посинел большой палец на ноге и пятка. Подскажите как нам быть? Если смысл вести бабушку на узи? И если...
Здравствуйте! Срочно на прием к хирургу или в приемный покой хирургической службы!
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте, сижу на дефиците калорий 1400 по бжу все в порядке придерживаюсь. Пью достаточно воды в день 2 литра стабильно. Занимаюсь силовыми в зале 3 раза в неделю и остальные 4 дня в неделю не сильно интенсивное кардио 40-60 минут. До этого худела в нездоровом дефиците...
Здравствуйте. У вас индекс массы тела составляет 22 кг на квадратный метр. Скорее всего и жировой массы у вас очень немного. За счёт чего вы хотите снижать свой вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на теле
9 ответов2 дня назад появилась сыпь на ноге, присутствовал лёгкий зуд и отечность На данный момент появились единичные высыпания на других частях тела При надавливании цвет не меняют
Здравствуйте, по фото похоже на проявление инфицированного дерматита. Самое главное ограничить водные процедуры, мочалкой не пользоваться. Внутрь приема антигистаминных препаратов, наружно для снятия воспаления кожи можете использовать крем акридерм Гента или крем фуцикорт . Очный осмотр врача
рост 1м70. вес 130кг. пытаюсь худеть потом опять набираю. но я все время хочу есть . даже если поела через 5 мин я голодная. у меня маленький ребенок ему 4 года. помогите мне. я боюсь умереть.
Здравствуйте! Как вы пытаетесь похудеть? Диеты? Не нужно на них сидеть. Они не эффективны и очень опасны для здоровья. Вам не справится самостоятельно! В вашем случае необходимо грамотное лечение избыточного веса, правильное сбалансированное питание и полное предварительное обследование. Первое что необходимо сделать, посетить эндокринолога! Сдать анализы на гормоны щит.железы. Далее посетить гастроэнтеролога и пройти обследование у гинеколога. Далее можете написать мне в личные сообщения. Я дам все необходимые рекомендации! Вместе мы справимся! Здоровья! Не отчаивайтесь!!!
У ребенка опухло и покраснело веко
17 ответовЗдравствуйте. Ребенку 2,5 года. Вчера проснулся верхнее веко на левом глазике опухло и покраснело, за день немного отечность спала. Сегодня утром проснулся также отечность и покраснение. Что это может быть? И как помочь ребенкк
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста фото глаза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жуткое покраснение лица и отёк глаз
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Пол года назад примерно, после того как я несколько раз намазала лицо просроченным гелем для лица (до сих не знаю зачем я это делала), у меня начались проблемы с кожей лица. На щеках и носу кожа начала сильно краснеть и покрываться...
Здравствуйте! Сейчас главная проблема- это развившийся стероидный дерматит после длительного использования синафлана. Такая мазь на кожу лица запрещена. Меня смущает, что есть высыпания на локтях. Приложите, пожалуйста, их фото