Лишний вес

Здравствуйте. Ранее тут общалась с эндокринологом по другому вопросу и речь зашла о питании, доктор посоветовала принимать пиколинат хрома, я тогда не предала этому значения, так как очень плохо себя чувствовала. Недавно читала этот вопрос и увидела. Дело в том, что с детства у меня лишний вес, ожирение в основном в районе живота , висит живот большой. Верх одежды 64-66, штаны 54. Рост 165 , вес 130 кг 😭вся моя беда с детства это мучная зависимость, я не могу отказаться от мучного , это зависимость((( сколько пробовала, и вот доктор посоветовала этот препарат. Как я понимаю это бад , противопоказаний нет особых ? Сколько мг нужно принимать? У меня инсулинорезистенстность, преддиабет, спкя, жкб, жировой гепатоз печени. В общем все сопутствующие заболевания ожирения. В поликлинике кроме сиофора ничего не предлагают, я спрашивала, сказали ничего не можем предложить... Можно ли мне его принимать, в какой дозировке, как, какой период. Собираюсь принимать ещё омегу и магний.