Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
4 ответаИМТ - 40. Хочу похудеть. Не правильно питаюсь, перекусы, бутерброды сладкое иногда, раз в день. По эндокринолог.статусу - диабет 2 типа. На диетах не сидела, кроме гречки 6 дней, результат был, потом бросала и опять....
пиколинат хрома, 200 мкг х 3 раза в день перед едой. также можно омега 3 - 1000 мг тоже принимать до еды, она будет снижать немного аппетит
Лишний вес
15 ответовДобрый день. хочу начать принимать оземпик или него аналоги. опыт был. все было хорошо. побочки отсутствуют. но в то время когда его начинала принимать он пропал с прилавков аптек. живу в маленько поселке. рецепта на него нет. питание сбалансировано. все просчитала, соблюдаю...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, ваш рост и вес? При индексе массы тела выше 30, врачом может быть рассмотрено назначение препарата «Квинсента». Начинают с дозы 0.25 мг 1 раз в неделю в течение 4 недель. Через 4 недели дозу можно увеличить до 0,5 мг. Это считается минимальной терапевтической дозой. Перед назначением препарата обязательно исключают сопутствующие состояния, которые могут повлиять на терапию - заболевания щитовидной железы (назначают ТТГ, Т4 св, УЗИ щитовидной железы), а так же диабет ( анализы на глюкозу натощак и гликированный гемоглобин). Препарат рекомендуется принимать только под контролем врача - эндокринолога, так как врач отслеживает динамику снижения веса и подбирает дозировку.
Лишний вес
7 ответовМоя проблема заключается в лишнем весе . Беременность 19 недель . Рост 160 Вес 85 Возраст 43 За беременность набрала 6 кг Очень бы хотелось пойти в роддом не более 90 кг ! Помогите ! Дайте пожалуйста рекомендации . Может можно какой то прием пищи заменить белковой...
Здравствуйте. Жёсткие диеты нельзя соблюдать, так как малыш не будет расти. Старайтесь придерживаться 4-5 разовому приему пищи маленькими порциями. Не кушать за 3 часа до сна. В рационе мясо, овощи , фрукты . Сложные углеводы (крупы) в первой половине дня. Соблюдать питьевой режим и правило тарелки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний Вес
19 ответовДобрый вечер при росте 156 у меня вес 73 кг какие анализы сдать на гармоны и по эндрокологие и по гинекологие пыталас сидет На П П ходила в спортзал балы 76 кг за 4 месяца скинула 3 кг и это ушло тока вода спорт тоже не помог толька чут потянулас объемы меньше стали
Здравствуйте! Как давно Вы в таком виде весе? Менструации регулярные? Нужно сдать кровь на инсулин и сахар с определением индекса нома, ТТГ, пролактин, витамин д, дальше по результатам.
Лишний вес
1 ответдобрый день, набор веса за год 12 кг. рост 162 вес сейчас 70 кг 35 лет женщина какие анализы нужно...
Здравствуйте. Если не было явных погрешностей в еде и вы думаете , что это причины в здоровье . То ТТГ, т4Своб, АТ к ТПО, ОАК, Общий белок, глюкоза, гликированный гемоглобин, ферритин, витамин Д. Пролактин и макропролактин на 2-5 день м.ц.
Лишний вес
7 ответовДобрый вечер, помогите справиться с лишним весом (102 кг при росте 164см). Ничего больше не беспокоит. Удален желчный пузырь
Здравствуйте. При исключении возможных противопоказаний возможна постановка препарата семавик, препарат рекомендуют ставить начиная с дозы 0.25 мг в неделю, через 4 недели рекомендуют повысить до дозы 0.5 мг в неделю, если на этой дозе не будет необходимого эффекта, то есть возможность увеличить до 1.0 мг в неделю. Так же если не будет на дозе 1мг. необходимого эффекта, далее возможна постановка препарата семавик некст в дозе 1,7мг. и 2,4мг. Каждая из доз рекомендуется 1 раз в неделю в течение 4 недель, при этом если на любой из доз есть необходимый эффект снижения веса, возможно оставаться на этой дозе так долго пока есть её эффективность. Как таковой опасности данный препарат не несёт, не рекомендуют данный препарат если ранее был приступ острого панкреатита, при этом диффузные изменения поджелудочной железы не являются противопоказанием. При выборе препарата семавик рекомендуют пройти УЗИ щитовидной железы и УЗИ брюшной полости для выявления возможных противопоказаний. При наличии узлов в области щитовидной железы, дополнительно рекомендуют сдать анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто это важно при постановке семавика. Отсутствие желчного пузыря не является противопоказанием для постановки данного препарата. Подскажите пожалуйста, ранее не было острого панкреатита?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Ищу грамотного эндокринолога, который поможет разобраться, являются ли гормоны причиной моего лишнего веса или все-таки я делаю что-то не так. Женщина, 29 лет. Не худая с подросткового возраста, лет с 11, с 18 лет до 25 вес держался в...
Здравствуйте Рекомендую к сдаче анализы крови на 3-5 день менстуруального цикла - ДГЭА, 17-он прогестерон, тестостерон (свободный и общий), ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадиол, АМГ, за 7 дней до предполагаемой менструации сдать прогестерон и УЗИ органов малого таза на 5-7 день менструального цикла. Независимо от дня цикла - ТТГ, Т4 св., АТ-ТПО, биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин), витамин Д Это если их не сдавали + УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите , пожалуйста,почему растет вес ,хотя ем немного и меньше,чем год назад . Мне 35 лет ,рост 173, вес 73 кг. Сдавала множество анализов,прикрепляю. Пью тироксин 2 года в дозировке 100, до таблеток ТТГ был 7. Так же пью "силует " гормональные -прописал...
Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум (что у вас есть). Пересчитывайте калораж рациона в приложении Fat Secret. Набираем вес - если съедаем калорий больше, чем расходуем. Тут закон один.
Лишний вес
9 ответовПеред беременностью вес был 59, перед родами 78, после родов сразу 69, прошло 3 года и вес сейчас 78 как перед родами. Вес набирается ( во время беременности был гестационный диабет , переодически проверяю сахар, сейчас он в норме) ( щитовидную проверяла тоже и узи и анализы...
Следуйте принципу "здоровой тарелки" 50% овощи фрукты, 25% белки, 25%сложные углеводы. Выберите для себя вид физ активности, которого вы сможете придерживаться регулярно. Ограничте максимально сладкое, мучное, сладкие напитки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
6 ответовДоброго времени суток! Муж имеет склонность к лишнему весу. Пытается правильно питаться и применять физическую активность, но вес не уходит, только набирается. При росте 178 вес 104. Курение бросил 2 года назад. Возраст 34 года. Решил обследоваться, из того что проверяли...
Здравствуйте. Чтобы исключить гормональные причины набора массы тела, рекомендуется сдать анализ крови на пролактин и отдельно выполнить пробу с 1 мг дексаметазона (в 22 часа принять 2 таблетки дексаметазона, утром сдать кровь на кортизол). Если показатели будут в норме, то гормональный генез исключён и нужна будет работа с диетологом.