Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх потери не дает жить
1 ответДобрый день! На протяжении 2,5 лет в голове постоянные мысли об уходе родных (в группе риска моя бабушка 80-ти лет, начинают "проявлять" старческие болезни, дядя, инвалид 1 гр. и отец). Постоянное прокручивание в голове и переживания не дают мне нормально жить, спать,...
Здравствуйте! Ситуация, в которой вы находитесь, действительно тяжела: вы сталкиваетесь с противоречием между потребностью заботиться о близких и необходимостью сохранять собственное эмоциональное равновесие. Чувство вины и тревога, которые вы описываете, — естественная реакция на угрозу потери, но их интенсивность говорит о том, что эти переживания стали хроническими и истощающими. Важно отметить, что ваши эмоции — не слабость, а сигнал: психика пытается справиться с непосильной нагрузкой. Самобичевание лишь усиливает стресс, создавая замкнутый круг. Попробуйте сместить фокус с «я должна быть идеальной» на «я делаю то, что возможно в этих обстоятельствах». Границы и забота о себе. Пребывание рядом с близкими, которое вызывает у вас депрессию, не помогает ни им, ни вам. Разрешите себе выбирать дистанцию, которая сохраняет ваши ресурсы. Это не эгоизм, а необходимость. Работа с мыслями.Тревожные сценарии («а что, если...») часто гиперболизируют риски. Попробуйте задавать себе: «Что я могу контролировать?», «Как я поддерживаю их уже сейчас?». Мелатонин помогает со сном, но не прорабатывает причины тревоги. Обсудите с врачом возможность подключения терапии (например, КПТ для работы с катастрофизацией) или кратковременной фармакологической поддержки.
Частое мочеиспускание
24 ответаУ меня постоянное ощущение мочи ближе к головке пч. Постоянное ощущение, что хочу сходить в туалет. Много раз уже обращался к урологам, к сожалению никакого эффекта их лечение не принесло. Никаких болей и резей нет, ИППП тоже. Самой проблеме уже больше 10лет. Так же есть...
Нет, фенибут не прошёл ни одного крупномасштабного исследования по эффективности. Амитриптилин- это группа трициклических антидепрессантов. Он больше назначается при энурезе. При соматоформном расстройстве практически не используется. Из СИОЗС самые эффективные- эсциталопрам и сертралин. И не стоит недооценивать когнитивно-поведенческую психотерапию. Иногда нужно из сочетание
Падение фракции выброса
60 ответовЗдравствуйте,нахожусь в отчаянии.в марте был сильный стресс,паника,слёзы и с того момента начались боли,жжения ,перебои в сердце.сделала узи,упала фракция выброса с 64 до 50.сдала анализы крови,холтер с ад,экг.кардиологи разводят руками.а у меня постоянное жжение и слабость.и...
Любовь, здравствуйте! В первую очередь, описанные симптомы может вызывать железодефицит; Показатель Ферритина очень низкий, часто железодефицит на фоне гипоксии (нехватки кислорода) как раз является причиной болей в груди в том числе про нагрузке , слабости ; в таких случаях рекомендуются препараты железа курсом на 2 мес с последующим определением уровнем Ферритина (рекомендованные значения 60-70) Однако , отмечается также эрозивный гастрит и при этом все до начала терапии препаратами железа рекомендуется пройти лечение у гастроэнтеролога; Скажите пожалуйста наблюдаетесь у гастроэнтеролога? Данные анализы на Ферритин, железо свежие ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узлы щитовидной железы
4 ответаЗдравствуйте. Моей маме 69 лет. Жалобы на постоянное усиленное потоотделение. На УЗИ щит.железы обнаружены узлы(их и так видно,невооруженным глазом).Подскажите,пожалуйста,как лечить данный недуг и делают ли пункцию при таких размерах? Благодарю Вас.
Здравствуйте, на УЗИ несколько узлов маленьких размеров. Объем железы в норме. Нужно сдать: -ТТГ, свТ4 -Анализ крови на кальцитонин -ТАБ - пункцию узлов делать не нужно, они маленькие, по описанию доброкачественные. -Заменить обычную соль на йодированную для профилактики роста и образования узлов -Контроль УЗИ щитовидной железы 1 раз в год
Здравствуйте! Накануне вечером принимая душ обнаружила образование возле анального отверстия, сегодня целый день испытываю дискомфорт(жжение). Подозреваю что это геморрой. Может ли быть причиной этому постоянное сидение на маленьком стульчике(работаю в детском саду). какое...
Здравствуйте, По фото наиболее вероятно имеет место острый геморрой, если узелок плотный то с тромбозом геморроидального узла. Разрешается, такое состояние не быстро, узел будет рассасываться до двух месяцев, в первые две недели купируется боль. Оперировать не нужно. В такой ситуации рекомендуется прием венотоников на основе диосмина ( Детралекс/Венарус , Детравенол) по схеме острого геморроя согласно инструкции, плюс поддерживающая доза до двух месяцев, точный курс корректировать у врача на очной консультации. Длительный курс необходим для восстановления кавернозной ткани геморроидального узла и профилактики ретромбоза. Схема острого геморроя это 1000 мг х 3 раза в день 4 дня, затем по 1000 мг х 2 раза в день 3 дня, затем по 1000 мг х 1 раз в день Местно свечи Постеризан 2 раз в денькурс также определяется очно, но не менее 14 дней для уменьшения воспаления в прямой кишке. Крем Релиф про 2 раза в день на узел. Прием Форлакс 1 пак х 1 раз в день цель ежедневная мягкая дефекация ежедневно без натуживания, если есть проблемы с запорами или плотным калом. Исключить острое, специи, алкоголь бани на время лечения. Использовать влажную туалетную бумагу вместо обычной. Здоровья
Высыпания в Т-зоне
7 ответовДобрый день,беспокоят высыпания на Т-зоне особенно в области пазух носа,постоянное покраснение в этой зоне.Покраснение не чешется и никак не беспокоит,просто приносит косметический дискомфорт.Также бывает шелушится эта область кожи.Подскажите как лечить эту проблему
Здравствуйте На себорейный дерматит похоже Часто имеется связь с проблемами в работе жкт Наружно крем элидел 2 р в день до нормализации Смягчение цикапласт б5 в течение дня От солнца защищайте лицо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкое ухудшение здоровья
1 ответЗдравствуйте у меня в последние два месяца наблюдается одна и также проблема,умения почти постоянное головокружение,рябь в глазах,тошнота,а когда иду,иногда покачивает в сторону и все это происходит даже с утра когда просыпаюсь
Сколько Вам лет, Никита?
У меня диабет 2 типа, стаж заболевания-15 лет, 10 лет назад появилась потеря чувствительности в ступнях, два года назад перенесла covid-19, после чего появилось постоянное головокружение с потерей равновесия при ходьбе, ощущение мягкого пола.
Здравствуйте! Потеря чувствительности может быть симптомом диабетической полинейропатии. В этих случаях рекомендован осмотр врача невролога. Можно начать принимать витамины гр В - нейромультивит по 1 т 3 р в день, 10 дней Октолипен 600 мг 1 р в день, 1 месяц. Глюкозу крови контролируете?
Ребенок каждую минуту кхекает
6 ответовДобрый день, у ребенка 5 лет появилось постоянное кхеканье, это не похоже на откашливание, каждую минуту издаёт звуки. Когда кушает и спит, такого нет. В чем может быть проблема ? Пробовала давать сироп Зайчонок, никак не помогает.
В первую очередь исключите соматическую патологию . Когда соматические причины будут исключены соотносить начало возникновения с психотравмируюшими ситуациями , или изменениями в привычном обиходе ребёнка. Какие изменения в садике, дома были за это время ? Пусть даже для вас они не значимы, они могут оказаться сушественными для ребенка. Вы сами пишете 《Когда кушает и спит, такого нет. 》 - что подтверждает психологическую природу проявлений. Ведь иначе, как при обычном кашле, это проявляло бы себя и во время сна и во время приёма пищи. Понаблюдайте, в каких ситуация ребёнок меньше так делает: за игрой, когда смотрит мультики, спокоен....Если в спокойных ситуация меньше, то имеет место тревога и тогда работать с детским психологом или психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
2 ответаДобрый вечер, меня беспокоит постоянное головокружение, особенно в пасмурную погоду. Невролог сказал, что у меня смещение 3,4 шейных позвонков, скажите пожалуйста можно избавиться от головокружения. Бетагестин мне не помогает, какие есть ещё способы. Может быть массаж
Массаж, самомассаж различными приспособлениями (валики,коврики, аппликаторы и пр.) Контрастный душ утром, хвойные и морские ванны вечером. Очень хорошо ИРТ, грязелечение, озонотерапия, гирудотерапия, апитерапия, таб.нобен 30 мг-2 раза твб.танакан 40 мг- 2 раза 3 мес. таб. кавинтон 5 мг.-3 раза.3 мес. контроль АД и липидов крови. Посильная физическая активность