Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина 35 лет, во время бега на 60 м почувствовал резкую боль на в задней поверхности бедра, дистанцию еле добежал( сильная боль). После этого через боль пришлось бежать ещё 1 км. На ноге- кровоподтек, боль при ходьбе сохраняется ( прошло 2 дня) Подскажите, пожалуйста,...
Здравствуйте. В данной ситуации имеет место повреждение сухожилий мышц задней поверхности бедра. Хамстринг-синдром. Пока в острой ситуации МРТ не нужно. Нужно подробное УЗИ на хорошем аппарате от ягодичной складки (седалищный бугор) до коленного сустава. Бывает, что приходится шить, но в Вашем случае, думаю, обойдется. Рекомендовано до УЗИ. Полный покой. В идеале костыли. Во всяком случае, боль избегать, ничего не разрабатывать, максимально ограничить ходьбу. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Коррекция рекомендаций после УЗИ.
При беге ребёнок поджимает плечи
6 ответовДобрый день. Дочке, 1,6 мес., пошла в 1,1 мес. Во-первых, кажется будто поясничный отдел сильно изогнут, сильно животик выпирает, во-вторых, когда бегает, сильно поджимает плечи, как бы поднимает их. В год были у всех врачей, всё в норме, но тогда она только пошла.. К врачу...
Ничего плохого нет на фото. Есть плосковальгус 1 ст, что является вариантом нормы для этого возраста. Носите антивальгусную профилактическую ортопедическую обувь с высоким задником и каблуком Томаса. Больше ничего не нужно. Я не увидел никаких проблем.
Боль в коленях при беге
4 ответаЗдравствуйте, мне 41 год, занимаюсь любительским спортом. Раньше много бегала, но начала подводить правое колено. Пересела на велосипед. Решила в этом году побегать, уже оба колена болят спустя 5 км легкой пробежки. Иногда в спорт зале при приседаниях, тоже начинают болеть...
Здравствуйте! На мрт -умеренные дегенеративные изменения структур коленного сустава( признаки артроза 2 ст ,хондромаляция надколенника ,воспаление ПКС ,дегенеративные изменения менисков) С такими изменениями в коленных суставах лучше исключить бег.Из спорта полезными будут плавание ,велотренажер или езда на велосипеде В таких случаях обычно рекомендуют : -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома ; ношение ортеза до 4- 6 нед --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) --физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -лфк нижних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов) -хондропротекторы(например капс Артра ,Терафлекс по схеме,либо аналоги) -витаминотерапия(например капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) Всего наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит печень при быстром беге .
2 ответаУ меня экзамен по бегу на 1 км , надо бежать быстро ! Но уже два раза заваливаю экзамаен так-как после 400 метров примерно бега очень СИЛЬНО хватает правый бок ! Переболел желтухой 4 года назад . Что можно принять чтобы на некоторое время обезболить печень ???
скорее всего это не патология. ничем не обезболишь в Вашем случае. боль в правом боку при физ.нагрузке возникает изза растяжении капсулы печени про перераспределении крови. Этот процесс можно сделать более плавным тем самым устранить или значительно уменьшить болевой синдром. для этого перед забегом сделайте полноценную разминку, а так же выработайте правильную тактику забега. Только постоянные тренировки позволят полностью устранить неприятные ощущения во время бега.
Жжение в груди при беге
6 ответовРешил выйти на пробежку, не бегал наверное года 2. Вообще веду сидячий образ жизни. Бегал на улице, метров через 100-200 началось жжение в груди. Все равно бежал дальше. В общем пробежал километр может и пошел дальше шагом, минут 10-20 было жжение это, постепенно прошло. В...
Здравствуйте, жжение в груди не обязательно говорит о проблемах с сердцем. при нетренированности может быть дискомфорт в груди за счет сбитого дыхания, избыточного пульса - это не проявление сердечной патологии. Тем более, что по исследованиям по сердцу все хорошо. Вам стоило начинать тренировку постепенно, и в первый раз ограничиться небольшим временем.
Скачки пульса
13 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, у ребенка 9 лет мальчик беспокоит периодически покалывание в груди и скачки пульса до 150, отдышка при беге, иногда головокружение, вес 31 рост 137, сделали экг, эхо и холтер, анализы еще не сдавали, просьба посмотреть результаты по...
Здравствуйте, по исследованиям все хорошо. Экг без патологии. Узи сердца в порядке. По холтеру ритм синусовый, синусовая аритмия-это вариант нормы. Нарушений ритма,пауз значимых нет. Все хорошо! Проверяли гемоглобин, ферритин, гормоны щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит нога
6 ответовПри интенсивном беге произошло по ощущениям щелчок в задней части бедра. Нога перестала слушаться, упал. Визуальных изменений нет. Есть ноющая боль, суставы сгибаются, боли нет. При нажатии на заднюю часть бедра ближе к тазу есть небольшая боль. Есть вероятность повреждения...
? Добрый день ? Что делать? ➡️ ➡️ ➡️ Выполнить МРТ этой области ? А так вы описываете Хамстринг синдром ? Сейчас надо снизить боль и воспаление ? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 1 мг на ночь в течение 5 дней ? Из физиопроцедур показана магнитотерапия курсом ? Фонофорез с гидрокортизоновой мазью локально ? Подмышечные костыли нужны для разгрузки ноги ? Исключить бег на 4 недели
Боль в левом колене
1 ответЗдравствуйте, не могли бы вы назначить лечение. Боль в левом колене при беге и при поднятии/спуске по лестнице (под нагрузками) началась примерно 2 месяца назад. Сейчас немного лучше, но бегать по прежнему не могу. Травм не было. Диагноз по результатам МРТ прикрепляю.
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения менисков в суставе идёт воспаление. Воспаление нужно пролечить и ввести в сустав препараты, которые запустят регенерацию и дадут ему время на восстановление. Рекомендовано: Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E Показано ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных. Помогут коленному суставу индивидуально изготовленные ортопедические стельки. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. П.С. Бег с повреждением мениска не рекомендован. Идеально плавание.
Дискомфорт в паховой области
8 ответовНа протяжении уже месяца дискомфорт и боли в паховой области при физических нагрузках. Болит конкретно в верхней части ноги, где таз. Боль в основном возникает при резких движениях. Особенно при беге на короткие дистанции. Мазал Диклофенаком и Диприлифом, не особо помогает....
Здравствуйте. Пробовали осматривать пальпировать область?Нет уплотнений?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят колени при сгибании ног
2 ответаЗдравствуйте! Болят колени при сгибании ног. Больно вставать и стоять. Болят при беге и приседании. Есть ребенок 2,8 месяца. Сходили на приём в поликлинику, сказали ждите ещё месяц т.к. рентген ни чего не показал. Подскажите пожалуйста, как к Вам попасть на приём? Спасибо.
Здравствуйте! Ребёнок на грудном вскармливании? Вы не набрали лишних кг во время беременности?