Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины при СРК
1 ответДобрый день, скажите пожалуйста как получать витамины при СРК? Кожа в 30 лет стала как у змеи. Нарушено поступление витаминов из пищи, что делать? Поможет ли пить витамины или можно делать уколы? Я надеюсь после лечения ситуация улучшиться но хотелось бы узнать что я могу...
Здравствуйте! Курсы поливитаминов лучше принимать вне обострения заболевания, когда нормализуется всасывательная способность кишечника. Рекомендуемая продолжительность курса - 4 нед. Эффект, как правило, наступает после окончания курса лечения.
Витамины перед садиком
6 ответовЗдравствуйте, планируем начать посещать сад, сыну 2 годика , какие витамины можно начать давать ребенку ? Чтобы меньше болел да и в целом легче нервная система перенесла адаптацию. Не давно сдавали кровь , прикреплю результаты анализа , может быть какие то витамины нельзя...
Здравствуйте, самые лучшие и легкоусвояемые витамины мы получаем из пищи, овощей и фруктов, как бы банально это не звучало. Поэтому самое первое это сбалансированное, разнообразное питание. Обязательно к приему витамин Д в профилактической дозировке 1500ме это три капли аквадетрим или вигантол. Если плохоткушает рыбу, рекомендую омегу( в жевательных капсулах). По представленному анализу крови данных за острый инфекционный процесс нет, воспалительных изменений нет. Гемоглобин и его фракции в норме, анемии нет. Тромбоциты в нормальных возрастных значениях( от 150-500). Кровь здорового ребёнка.
Добрый день . Хочу пропить витамины , кормлю грудью. Фолиевая кислота Магний Кальций Цинк Витамин Д Вопрос , по магнию - можно или нет? И какие еще добавить витамины к списку ( что разрешено) Спасибо !
Здравствуйте, все эти витамины содержатся в препарате Элевит пренатал , принимайте по 1 таб в день и дополнительно ничего не надо ( магний можно, он тоже содержится в достаточной дозировке в Элевите) .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины Алфавит
1 ответСколько раз в год нужно проходить курс-1 месяц(биологическая активная добавка к пище "Алфавит классик")? Мой возраст 18 лет, женский пол. И имеет ли значение в какое время год нужно принимать данные витамины?
Добрый день! Поливитаминный комплексы достаточно пропивать 2-3 раза в год,например,осенью и весной,в период дефицита витаминов,получаемых из свежих овощей и фруктов.
Витамины для подростка
3 ответаДочери 15 лет, есть не большое выпадение волос и жирность кожи. Сдали все анализы, вижу не хватку железа, а также витамины по нижней границе. Какие витамины лучше начать принимать что бы восполнить
Здравствуйте! Нехватка железа часто сопровождается выпадением волос и слабостью. Для восполнения дефицита железа рекомендуется длительный приём препаратов железа (III) гидроксид полимальтозат (например, Мальтофер, Феррум Лек) Препараты железа принимают длительно (от 3 месяцев), обычно не с едой, а за час до или через 2 часа после еды. Запивать водой. Совместный прием с витамином С улучшает усвоение. Нельзя сочетать с кальцием, молочными продуктами и чаем/кофе в один прием. Витамин Д +К2 принимается длительное время, в дозировке 2000ме, утром. Так же необходимо нрмализовать питание, в рационе должно быть красное мясо (источник железа), печень, яйца, рыба (витамин D, омега-3), орехи, семена, цельнозерновые крупы, овощи и фрукты. Необходим рациональный сон, частые прогулки. Всего доброго.
Витамины для девушки
7 ответовЗдравствуйте Скажите пожалуйста какие витамины или группы витамин реально рабочие и имеют доказательный эффект.Сейчас очень много различных брендов однако не понятно что действительно стоящее, а что маркетинг.Интересуют общие витамины для здоровья женщины
Регина, здравствуйте! В первую очередь при желании пить дополнительно витамины, нужно понимать, какого эффекта вы хотели бы от них добиться? Вы правы, сейчас очень много различных брендов и витаминных комплексов и зачастую эффекты, которые обещают от приема витаминов не соответствую действительности. Так же, при употреблении мультикомплексных витаминов или добавок есть риски создать перегрузку некоторыми витаминами или минералами, что может негативно сказаться на функции печени. Рекомендации ВОЗ сейчас такие: при рациональном питании в дополнительном приеме витаминов и добавок нет необходимости, так как все питательные вещества можно получить из пищи. Что может быть рекомендовано всем без каких-либо анализов : это витамин Д ( самые ходовые препараты аквадетрим и вигантол). Профилактические дозы 800-1000 МЕ. Для репродуктивного женского здоровья с целью планирования беременности может быть рекомендована фолиевая кислота в дозе 400 мкг/сутки. Перед приемом каких-либо других комплексов обычно рекомендуют выявлять дефициты, такие как Цинк, медь, хром, витамин В12, В6, В9. Если интересует больше фирма, какая производит хорошие витамины, то я обычно в таких ситуациях рекомендую Solgar.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для малыша
1 ответЗдравствуйте, посоветуете витамины для поддержки иммунитета малыша 1.7 года, перед походом в сад ,,,,
Здравствуйте, все необходимые витамины ребенок должен получать с полноценным, сбалансированным питанием. Из витаминов необходимо принимать только витамин Д в проф.дозе на постоянной основе. Будьте здоровы
Витамины какие пить
1 ответКакие витамины попить нам с мужем в возрасте 51 года. Усталость чувствуем сильную.
Здравствуйте! Чтобы точно назначить необходимые препараты , нужно понять где имеются дефицит. Для этого необходимо сдать анализ крови на ферритин, витамин д 25(он), в9,в12. Единственное можно принимать витамин д профилактическую дозу 2000 ме ( например, вигантол по 4 капли) ежедневно, утром. В случае дефицита этого витамина назначается лечебная доза.
Витамины в 3м триместре
8 ответовЗдравствуйте. У меня 31 неделя беременности. Очень остро чувствую запахи. Есть мясо, птицу, рыбу и овощи не могу. Только фрукты, кисломолочные продукты и крупы в небольшом количестве. Появилась сильная слабость, раздражительность и апатия. Анализ крови показал гемоглобин 97....
Здравствуйте. У вас анемия, начните тотему жидкие ампулы 2р.день. так же элевить пренатал 1р.день до родов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины и КОК
9 ответовЗдравствуйте. Есть ли витамины, которые снижают эффект кок? Мне врач назначил витамин Д, омегу 3 и комплекс В витаминов (Беррока). Стараюсь максимально разнести приемы кок и витаминов. На приеме забыла об этом спросить, уже неделю пью витамины и пришла в голову такая мысль,...
Доброе утро! Витамины не относятся к препаратам, которые снижают контрацептивный эффект комбинированных оральных контрацептивов. Вы можете спокойно принимать и витамины и КОК вместе, не разбивая на приемы. Есть некоторые контрацептивы как Джес Плюс,Ярина Плюс, в составе которых уже есть витамины (метил фолат, фолиевая кислота).