Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион при снижении инсулина
5 ответовЗдравствуйте! Мой рост 170, вес 77 кг. Инсулин 11, индекс инсулинорез-ти 2.3, глюкоза 4.6, тироксин свободный 12.7,тиреотропный г-н 2.76, антитела к тиреопероксидазе меньше 1. Врач эндокринолог сказала снижать инсулин похудением. Запретила конечно сладкое и продукты с низким...
Анастасия здравствуйте! Ваш ИМТ 26,6 кг/м2, это избыточный вес. Вам необходимо исключить дефицит витамина Д и низкий ферритин (норма не менее 45). Если будут дефициты, то восполнить их. Вес на пару кг снизится Гормоны щж в норме, значит функцию железа выполняет в полном объёме. Инсулин повышен из-за избытка веса. Он снизится как похудеете. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки фото пример посмотрите в интернете, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность нк мене,е 500 минут в неделю-ходьба, плавание.
Режим сна в 9 месяцев
5 ответовУ меня вопрос по режиму сна, мы ложимся в 23 часа на ночь, спим до 7 утра, в 7 часов ребенок ест смесь и ложимся спать дальше до 10 утра, в 11 завтрак каша, потом с 12 или 13 часов дневной сон 1 час, обед в 15 овощи мясо, далее с 17 до 19 сон, в 19 ужин творог и смесь, в 22...
Здравствуйте Почему такой поздний уход ко сну ?так было всегда ?
Упал сахар у ребенка
14 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста понять в чем причина . У ребенка с 5 лет сейчас 7 , бывают такие моменты ( за 2 года было несколько раз ) к обеду говорит что у него дрожь в теле и очень кушать хочет . На днях это повторилось: я посчитала получилось что он не кушал 4,5 часа...
Нет, ферритин хороший. ЩФ, вероятно, повышена из-за активного роста в детском возрасте. Во всяком случае не вижу в этом повышении ничего критичного, учитывая совокупность всех данных
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание после удаления жёлчного пузыря
11 ответовБыла проведена операция по удалению жёлчного пузыря, прописана диета 5 , питаюсь 6 раз в день завтрак, обед, ужин порции 200-250 ,( в обед как правило овощной суп -пюре и разрешеное отворное мясо( котлеты, кнели) завтрак -каши, ужин разрешённое мясо / рыба и гарнир (рыба...
Как правило в течение 1 месяца после операции рекомендуется придерживаться варианта диеты 5а, она является более щадящей, продукты как правило отварные или приготовленные на пару. Далее постепенно рацион расширяется. Стандартная порция при дробном питании около 200-250г, обед как правило 300-350г. Существует еще такая рекомендация при переходе на дробное питание размер порции составляет 1\2-2\3 от привычной Вам порции. В дальнейшем можно будет употреблять первое и второе, но при этом например употреблять половину порции от супа. Или делить обед на два приема, т.е например в 12.00 - суп, в 14.00 второе. Здесь правильнее будет ориентироваться на Ваше самочувствие, если нет дискомфорта в животе, тошноты, ощущения горечи во рту, тяжести при употреблении 2х блюд за раз, то это конечно допустимо
Фиолетовый кал у малыша
5 ответовДобрый день! Малышу 6 мес, покакал оформленным калом с фиолетовыми вкраплениями. Какие могут быть причины: - Переход со смеси Кабрита 1 на Нан 2 - Вчера: завтрак - рисовая каша с морковью, ложка творожка, обед - цветная капуста, ужин гречневая каша с яблоком; -...
Здравствуйте Скажите пожалуйста вводили ли вы в последние 1-2 дня новые продукты фиолетового или синего цвета? Были ли в составе каш или пюре, которые вы не упомянули, ягоды или другие окрашивающие компоненты? Появление фиолетовых вкраплений в кале у ребенка на фоне общего нормального состояния с высокой вероятностью связано с питанием. Чаще всего это непереваренные частицы окрашенной пищи. Обычно рекомендуют проанализировать рацион. Фиолетовый оттенок могут давать некоторые овощи (например, баклажан, краснокочанная капуста) или фрукты (черника, ежевика, темный виноград). Оформленный стул может быть реакцией на введение новых продуктов или смену смеси.
Ребенку через неделю 8 месяцев Из прикорма в данный момент кушает все овощи(баночное пюре) Без молочные каши на завтрак + слив масло + фрукты ( сейчас ввожу еще желток куриный) К сожалению у нас пока всего 1 прием пищи заменен прикормом и это завтрак. Все остальное смесь. В...
да, можно варить компоты, например из изюма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли принимать протеин ?
1 ответЗдравствуйте! У меня такой вопрос: Можно ли на диете принимать протеин в 16 лет? Например заменять завтрак, принимать как перекус или добавлять в блюда. Рост 170, вес 62 кг, цель: снизить вес до 58-59 кг. Через месяц 17 лет
Здравствуйте, протеин добавляют только в том случае, если не хватает в рационе белка, особенно при занятиях в тренажерном зале. Прием пищи им не заменяют. И нужно быть уверенным, что почки и печень работают отлично, сдать анализы. узи сделать.
Покраснение на руках
7 ответовДобрый день! У дочери покраснения. Сказала, что когда гуляла на улице гладила собаку домашнюю. Температуры нет. Не аллергик. За весь день ела: завтрак яичница, кешью, чай, банан, перекус на улице-шоколадка, вода... Ранее аллергии на продукты и животных не выявлялось.
Здравствуйте. По предоставленным Вами фото больше похоже на фотодерматит. На солнце загорали? Есть ли зуд ? В таких случаях рекомендуется использовать приём Антигистаминных до 7 дней. Наружно эмульсия Адвантан до 10 дней.
Правильно ли пью таблетки ?
1 ответНе знаю правильно ли соблюдаю режимы и чередование лекарств и витаминов . Подскажите как лучше Завтрак -витамин Д , через час омакор, еще через час гетор. Перекус + орлистат 60мг . через 3-4 часа Обед + орлистат 60мг , через 2 часа гептор Ужин+ орлистат 60мг
Здравствуйте. Вы верно принимаете препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ сайта 125
7 ответовЗдравствуйте. Была на приёме онколога выписали анализ Са 125 сдать в этот же день,а я с утра выпила кофе с молоком .Может ли быть погрешность в анализе?завтрак в 10.00,а анализ сдала 12.30,врач сказал ничего страшного можно сдавать.
Здравствуйте. Анализ CA-125 можно сдавать не строго натощак, кофе с молоком и завтрак не влияют на достоверность результата, поэтому полученный показатель будет информативным, а оценивать его нужно в комплексе с другими обследованиями.