Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я не могу разобраться в чувствах, мучаюсь уже больше 3 месяцев, никак не могу ничего решить, дайте, пожалуйста, совет как мне уже решить для себя какой из парней мне реально нужен, я уже очень устала.
Добрый день, Адель. Из представленной Вами информации, могу сделать вывод, что никто из двоих Вам на самом деле не нужен. Ведь, если бы все Вас устраивало с первым, то не появился бы второй. А при появлении второго, первого Вы также не отпускаете. Подобные душевные метания ни к чему хорошему в итоге не приводят, если есть сомнения и по поводу одного МЧ и по поводу другого, это означает лишь то, что ни один из них - не Ваш человек.
Как нормализовать цикл
31 ответЗдравствуйте,мне 40 лет,после не большой задержки,пришли месячные,не заканчивались 2 нед,пила транексам и антиб с трихополом,закончились,через 10 дн опять начались. По узи эндометрий норма,яичн норма,множественные миомы,но они не деформ полость и без роста. Обычно пила...
Тогда отсчитывайте от начала кровянистых выделений 16 день, пейте Дюфастон и на отмене сдавайте анализы на гормоны. Это самый верный вариант. Более того, при таком объеме вам не требуется никакой гемостатической терапии. Ни гормональной, ни антикоагулянтов. Единственное, можно попить настойку водного перца 40 кап 3 раза в сутки. Этого будет более чем достаточно
Как побороть панические атаки
13 ответовДоброй ночи. Прошу помочь , подскажите как бороться с паническими атаками. Длятся два года. Я так думал . Потом проанализировал , понял что были и раньше просто я списывал на усталость, нехватку витамин. Год назад пил золофт , пару дней - бросил. Понял не решить этим вопрос....
Не волнуйтесь пожалуйста! При панической атаке тахикардия объяснимая , нормальная реакция организма . Пульс всегда учащается, (также как и на любую реакцию страза, опасности) но на сердце нагрузки это не даёт . Приседая или бегая вы делаете выброс адреналина (любой спорт), ПА протекает легче . Ведь когда начинается панический приступ у вас всё равно развивается тревога - потому что вы боитесь этого состояния - и поэтому развивается сама атака в полную силу. Если вы на улице - хорошо бы против ветра идти быстрым шагом . За сердце не переживайте ! Панические атаки не угрожают здоровью и вашему сердцу. Старайтесь воспринимать ее как релаксацию , как что-то полезное для организма , далее концентрируйтесь на том , что она прошла и с вами всё хорошо ! Обязательно подключите работу с мыслями , убеждениями . Берегите себя !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
27 - 29 мая, находясь вдалеке от Ростова, почувствовала резкую боль в боку справа, в районе почки. Сопровождалась периодически, в течение первых двух дней тошнотой, рвотой, сухостью во рту, температура - 36,2, давление 120х80. Приезжавшие по ночам врачи местной скорой просто...
Три раза в сутки
Подскажите как нам решить вопрос с лишним весом у ребёнка?
Здравствуйте! Для начала начать вести дневник питания и обратиться к детскому эндокринологу. Далее врач определит необходимый список обследований, проведет начальную коррекцию рациона, даст рекомендации о изменении образа жизни, режима дня/питания и др.
Подскажите как нам решить вопрос с лишним весом у ребёнка?
Добрый день! Какой возраст, рост и вес ребенка? Сдавали ли какие либо анализы? Каков рацион питания? Есть ли физические нагрузки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лучше поступить?
4 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как лучше грамотнее поступить? Мужу уже присели на шею, просят в наглую чтобы он всех с работы и на работу развозил отвозил почти весь свой коллектив завода.. Ну а этот наглый континент которые заполняет всю его машину не очень ( запах...
Здравствуйте, Екатерина! Раз сам муж злится, не хочет довозить, то почему прямо не скажет об этом? Просто один раз сказать "нет", "еду по своим делам" и всё.
Добрый вечер. Мне 22 года. Не могу никак построить серьезные отношения. Мужчин привлекаю,как "пчёл на мед",но потом они также и отлипают. Так как если мужчина мне понравился, заинтересовал меня,моментально залипаю на него ,привязываюсь. Начинаю ему навязываться, писать...
Добрый вечер! Ваша ситуация может быть связана с тревожным типом привязанностии склонностью к эмоциональной зависимости. Когда вы быстро «залипаете» на человеке, это часто вызвано страхом одиночества, желанием заполнить внутреннюю пустоту или потребностью в постоянном подтверждении своей значимости. Такое поведение может пугать партнёра: навязчивость, чрезмерная вовлечённость и эмоциональная интенсивность часто воспринимаются как давление, что приводит к отдалению. Что можно сделать: 1. Сосредоточьтесь на себе. Развивайте хобби, цели, самооценку вне отношений — это снизит тревогу и зависимость от партнёра. 2. Замедлите темп. Дайте отношениям развиваться постепенно, не форсируйте близость. Позвольте себе и партнёру время на взаимное изучение. 3. Наблюдайте за эмоциями. Если чувствуете, что «теряете себя», спросите: «Это реальность или мои страхи?». Практикуйте паузы перед действиями (написать, позвать встретиться). 4. Работайте с тревогой. Техники дыхания, медитация или консультация психолога помогут научиться управлять эмоциями. Важно помнить: здоровые отношения строятся на балансе близости и личного пространства. Вы уже делаете важный шаг — осознаёте проблему, а это основа для изменений. Если, есть вопросы задавайте 🙏
Как умерить аппетит на ципралексе
5 ответовДобрый вечер. С 14 июня принимаю ципралекс, две недели по 0.5 и почти шесть недель 10 мг. Заход был очень тяжелый: тревожность, отсутствие аппетита, понос, тахикардия, высокое давление. Три недели назад добавили терплиджен. Состояние постепенно нормализовалось. Уже почти две...
Здравствуйте. Тут нужно рассматривать действительно ли это связано с влиянием препарата, или стабилизация состояния и настроение дает тягу к еде. Видите ли вы эффект от препарата, каков ваш вес был до лечения и сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Решить проблему с запором
4 ответаДобрый день, мне 67 лет, у меня часто возникают проблемы с запором, но всегда удавалось с ним справиться, как правило, когда включаю в режим питания фрукты, салаты, хлеб грубого помола,почти отказалась от выпечки,сладостей,активно двигаюсь, особенно в летний период на даче, т...
Здравствуйте, Сания в Вашей ситуации запор носит функциональный характер вероятнее всего, так как включение в рацион клетчатки и подвижный образ жизни решают данную проблему. Сейчас, в зимнее время, двигательная активность снижается, рацион может меняться + лекарственные препараты могут усиливать запор, что естественно, поэтому можно рекомендовать следующий вариант терапии: -достаточный питьевой режим (не менее 1.5 литров в сутки) - по питанию, в качестве перекусов: киви, чернослив, курага -минеральная вода ДонатМагний по полстакана 2 раза в день за 20 минут до еды 4-6 недель -Фитомуцил по 1 пакетику 3 раза в день до еды длительно до нормализации стула -При отсутствии стула более 3 дней - Миролакс (микроклизма) или таблетка Фитолакс разово - При отсутствии эффективности от вышеописанного лечения в течение 1-2 недель к терапии добавить Форлакс по 1 пак 2 раза в день натощак втч 3 месяцев.