Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли мне принимать дюфастон?
15 ответовДобрый вечер! Гинеколог назначила мне прием Дюфастона так как уже более двух месяцев нет менстуации. До этого (2 года) были задержки по недели-две. По узи обнаружили истончение эндометрия и наботовы кисты. Вес у меня очень большой, 100 кг, сильно начала набирать 2 года назад,...
Обязательно пройти Глюкозотолерантный тест, этот тест показывает есть или нет инсулинорезистентность (скорее всего она есть). После теста решать вопрос с назначением инсулиносинтетайзеров. Эти препараты помогают снизить вес, снижают риски метаболических осложнений. Вам нужно сдать гормоны крови на 2-5 день цикла -ФСГ, ЛГ, эстрадиол, общий тестостерон, ГСПГ, 17ОН- прогестерон, ТТГ, пролактин, андростендион, ДГЭА-S. Так как по узи у Вас картина первой фазы цикла, можно гормона и сейчас сдать.
Анализ на ТТГ, Т4
9 ответовДобрый день. Имею проблемы с лишним весом (ИМТ 40), 2 недели назад начала заниматься в тренажерном зале ~3 раза в неделю (силовые, иногда кардио) + держу норму минимум 8000 шагов в день, считаю калории (1900-2100 в день исходя из физ. нагрузок и веса). Вес бегает туда-сюда в...
Здравствуйте, Вам необходимо пересдать анализы крови на щитовидную железу, сдать кровь на половые гормоны (пролактин, ЛГ, ФСГ, тестостерон, эстрадиол), глюкозу крови, инсулин, кортизол, витамин Д. После результатов этих исследований можно будет предположить причину повышенного веса и разработать план его коррекции. Так же важно соблюдать не только калораж но и соотношение белки/жиры/углеводы, соблюдать питьевой режим (2 литра воды в день).
Калории 10 Цинк (как PepZinGI Цинк Карнозин) 2,15 мг 20% Медь (как оксид меди) 1 мг 111% калий 5 мг <1% Сустамин L-аланил-L-глутамин 1,5 г † L-Глютамин 1,5 г † N-ацетил-D-глюкозамина 500 мг † Deglycyrrhizinated корень солодки (DGL) порошок 500 мг † Скользкий порошок коры...
Здравствуйте. Этот комплекс Вы принимаете с целью улучшения здоровья. Алкоголь же, наоборот, негативно сказывается на здоровье, особенно если в больших количествах. Каких-то значимых негативных взаимодействий алкоголя и компонентов препарата не должно возникнуть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть
3 ответаЗдравствуйте. Отдыхала на море 3 недели. Старалась много ходить: до моря и дома - 2 тысячи шагов. Итого: 4000. До кинотеатрах: 1000. До парка: 2300. Ела кашу быстрого приготовления, салаты, утром бутерброд с сыром. На 2 недели стала покупать сочники с творогом. Калории за...
Здравствуйте. В быстрых углеводах. В калораж вы укладывались, но не было даже белка и правильных жиров, много быстрых углеводов и трансжиров.
Здравствуйте, несколько месяцев назад заметил, что живот распухает просто от жидкостей, даже когда я ни калории не ел, пухнет сильно! На фото обычный и полностью расслабленный живот. Я думал, что просто толстею, начал худеть, но. От некоторых блюд я заметил сбавление живота,...
Здравствуйте, нужно пройти обследования - УЗИ брюшной полости и биохимия крови ( аст, алт, глюкоза, билирубин , общий белок, срб, ггтп креатинин мочевина) скажите как и чем питаетесь?
Про лептин и кортизол
1 ответЗдравствуйте ,скажите пожалуйста гормон лептин и кортизон нужно на какой то день цикла сдавать или можно в любой день? Мне 26 лет, не беременна, лишнего веса нет вешу 61 рост 1.67,сдала кровь на кортизол на лютеиновую фазу у меня 706.1. Сдавала утром.Сдавала по свое...
Здравствуйте, сдавать лептин не имеет смысла вообще. Сдавать кровь из вены на кортизол в вашем случае бесполезная затея. Хотите проверить точно кортизол, то сдавайте его в слюне в 23.00-24.00.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте, не могу сбросить. Индекс массы тела 27,8. вес 66 кг при росте 153. Работаю домработницей, то есть средняя физ нагрузка. Гимнастика 3-4 р в неделю по часу или бег. За питанием слежу с помощью приложения. Считаю калории. Ем не более 1100 в день диета 5. Ем по...
Здравствуйте. Рекомендации общие по питанию - 3 раза в день, перекусы убирать, а работать с желчеоттоком. Убирать сахар, трансжиры, больше клетчатки употреблять. Питьевой режим. Сон до 23.00. Физ.нагрузка продолжать. Гипотиреоза нет? Давно желчный удален?
Не могу набрать вес
11 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема. Я достаточно худой человек, и мне хотелось бы набрать вес. Но у меня не получается. В 42 года я вешу 53- 55 кг. При росте 170 см. В 20 лет я тоже весила 55 кг. Все калории, которые я получаю с едой, очень быстро сгорают, и ничего не...
Здравствуйте. Причина низкого веса, скорее всего, конституциональная, ускоренный метаболизм. Но если есть слабость, проверьте ТТГ, Т4, тестостерон и эстрадиол их дефицит влияет на мышцы. Обратитесь к терапевту и эндокринологу. Для набора веса увеличьте калорийность за счёт сложных углеводов, белков и полезных жиров, ешьте 5-6 раз в день. Добавьте силовые тренировки для роста мышц. Если через 2-3 месяца вес не изменится, нужен гастроэнтеролог для исключения нарушений всасывания. Начните с терапевта и дневника питания.
Набор веса при приеме Климонорма
8 ответовДобрый день! Принимаю Климонорм 3.5 года. За это время набрала 5 кг, при том что держала один и тот же вес 22 года. С 18 лет я тщательно слежу за питанием: считаю калории, исключены простые углеводы, много хожу, занимаюсь спортом. То есть прибавка веса 100% не из-за...
Здравствуйте, Яна! Скажите , какие у Вас были жалобы до приема климонорма ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью много газировки зеро
3 ответаСейчас нахожусь на диете, налаживаю питание Раньше объедался до тошноты едой из доставок, сейчас считаю калории, ем мясо рыбу рис овощи яйца Но, все таки, чтоб перебороть чувство скуки или голода, пью каждый день газировку зеро, примерно по 1.32л в день. В Азии сейчас еще и...
Евгений, добрый день От употребления придётся отказаться, либо сократить до минимума, выписывая после еды Кроме газов, содержит кофеин, пусть и не содержит сахара Избыток кофеина влияет и на печень, и раздражает слизистые верхних отделов. Газы вызывая избыточное газообразование - могут провоцировать рефлюксы Закисляя - симптомы в виде изжоги и отрыжки могут участиться Только отрицательные моменты