Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело дышать
2 ответаНа баку тяжыло дышать не магу ночью спать ва мне 140 килограмм приходьбе тоже тяжыло дышать и болит серце до это го пил алкоголь крепкий раньше та кова небыло на спине спать немагу на жевоте тоже
Ваш возраст? Нет ли у Вас проблем с сердцем? Давлением?
О похудении
1 ответХочу похудеть на 20 кг,пробовала разные диеты,но вес возвращается!Добавляла физические нагрузки и тоже толку никакого.А после сорока лет вообще говорят очень сложно худеть.Может вы что посоветуете?!При росте 165 см,вес составляет 97 килограмм.
Диеты не работают. работает правильное адекватное питание. После 40 метаболизм замедляется и питание тоже нужно пересматривать в сторону уменьшения красного мяса, калорийности. Физические нагрузки тоже должны быть адекватными. И от них вес зависит незначительно, ок 20%. Он нужны, что бы сохранить нормальный уровень метаболизма и тонус мышц и кожи, а также для того, чтобы снижение веса происходило за счет жировой ткани , а не мышц. Если кратко - уберите все быстрые углеводы, держите уровень медленных углеводов ок 80-100 г в сут ( в пересчете на чистые углеводы), добавьте правильных жиров, питайтесь 3 раза в сутки безе перекусов, спите до 22:00 и 7-8 часов, ходите 10 000 шагов. Остальные рекомендации уже индивидуальны, зависят от осмотра, хотя бы по фото, результатов анализов, других жалоб.
Панкреалекс
9 ответовдобрый вечер, назначили в уколах собаке панкреалекс два раза в день, можно ли инъекции заменить преорарально ( читала на форумах) и какая тогда дозировка , собака весит 7 килограмм. может ли препарат вызвать жидкий стул ? корм про план гастро
Здравствуйте. Гомеопатические препараты не вызывают побочных реакций, но и не лечат. Можете давать любую дозировку. А так рекомендую соблюдать строгую диету гастроинтестинал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
16 ответовЗдравствуйте, сестра в положении непомню точный срок но недель 14-15, купила килограмм конфет пьяная вишня и съела их, не подумав, теперь переживает сильно. У своего гинеколога боится спрашивать. Подскажите пожалуйста ничего страшного? Или рвоту лучше вызвать?
Здравствуйте! Ничего страшного , даже не беспокойтесь, там практически нет алкоголя. Но при беременности сладкого надо меньше кушать, на будущее.
Добрый день до операции на апендицит заниматься спортом был виден пресс после операции почему то у меня опух или вздулся низ живота все тело как и было а живот как будто вешу килограмм 120 норма или нет
Здравствуйте! Когда была операция? Стул ежедневно?
Курс акнекутан
8 ответовПодскажите пожалуйста как пить акнекутан на вес 65 килограмм капсулы по 8мг .Возраст 19 лет . Курс ещё не начал вот хотел бы с вами проконсультироваться так как нету нормальных врачей в моём городе .Буду вам очень благодарен.
Нет не нужно, только если через 3,4 мес у вас не будет положительной динамики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропали месячные
1 ответЗдравствуйте. Дочке 12 лет похудела на 6 кг и у неё уже 3 месяца нет месячных. До этого были регулярно, длились 4-5 дней. Что делать? Ни на что не жалуется. Рост 150 вес сейчас 37 килограмм .
Здравствуйте. Обязательно набирать вес обратно. Критическая масса тела для становления менструального цикла 39-40 кг. Нужно аккуратно вернуть 4-5 кг. Объясните ребенку, что сейчас ее вес не несет ей здоровья. Важно полноценное питание с достаточным количеством белков и жиров. Углеводы в виде овощей, фруктов, круп
Как похудеть
4 ответаЗдравствуйте! Мне 36 лет, вешу 104 кг. Не могу сказать, что кушаю много, от сладкого зависимость. Вес не уходит, а наоборот повышается. Очень хочу похудеть килограмм на 20. Какие анализы нужно сдать, чтобы выявить причину неснижения веса?
Здравствуйте.
Как похудеть?
1 ответЯ не могу прибегать к физическим упражнениям. Пото му что работаю водителем 18 часов в день. Как ещё можно похудеть. Если другие способы? Если есть прошу совета. Мой вес достиг сто тридцати килограмм. И растет. Нужна помощь.
Здравствуйте. С таким весом вам в любом случае нужно начинать только с питания, вы не сможете без отриц.последствий заниматься сейчас физически. 3 приема пищи, убираете слакое, сахар, трансжиры, т.е. все изделия из муки высшего и первого сорта, все промышленное сладости, соусы, соки и газированные напитки, энергетики. Алкоголь. Пить достаточно воды- 1-1,5 л для начала, и постепенно увеличивайте. Ходьбу вам все-таки нужно и можно. Хоть сколько-то, особенно когда не работаете. Сдать хотя бы гормоны щитовидной железы, витамин Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЯ хочу похудеть , я за неделю скинула 7 килограмм потому что сильно урезала калории, сперва я решила поголодать а потом по немного начла кушать .в день примерно 500 калорий иногда 1000 . Стоит ли мне продолжать так худеть ?
Здравствуйте! Голодание. учитывая ваш диагноз противопоказано. Кроме того снижение веса за неделю на 7 кг за счет жировой ткани невозможно, вы теряете всего 0,5-1 кг жировой ткани, остальное жидкость, и мышцы + недополучаете нутриенты, что может привести к различным нарушениям. Для снижения веса нужна система питания, а не голодание и краткосрочные диеты. Думаю, вы это отлично понимаете сами.