Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зевание и нехватка воздуха
21 ответДобрый день. Начну с рассказа. 15 декабря родила, первые дня три психически было более менее нормально. Потом пришло молоко, с пульсом проблемы, встаю тахикардия, лежу, брадикардия. Сейчас при хотьбе сильной тахи нет, а брадикардия остаётся. Во сне пульс до 40 опускается....
Здравствуйте, сдайте эозинофильный катионный протеин, консультация аллерголога Ваши симптомы характерны для тревожных состояний возникающие на фоне невроза Консультация невролога
Отношения
1 ответДобрый день. У меня сегодня вопрос про отношения. Я в отношениях со своим парнем уже 5 месяцев, и мы живем вместе. Вроде у нас все хорошо. Но иногда бывают разногласия, недопонимания, ссоримся бывает. Для меня в отношениях важна свобода. Чтобы партнер не ограничивал мою...
Добрый день, Лиза! Если парень показывает, что он не в настроении в тот момент, когда Вы пошли с подругой, то почему Вы обращаете на это внимание? Вы можете спросить у парня: "Что случилось? Почему он не в настроении?". Но это не значит, что Вы обязаны оставаться дома, Вы предупредили, что пойдёте с подругами - идите. Он может на словах сказать, что он не против, но эмоциями показывать, что он обижен и чтобы Вы остались дома, но если Вы перестанете реагировать на его манипуляции, то они не будут работать.
Шум в ушах
13 ответовЗдравствуйте! Очень беспокоит проблема: шум в ушах. В апреле 2025 правок ухо заболело, боль была кратковременная, острая, как прострел. Значение не придала. Летом 2025 боль там же повторилась. Оба раза чувствовала пульсацию вен как будто в правом ухе, оно поддерживалось...
Тогда можно использовать техники дыхания, медитации,прогрессивная мышечная релаксация а еще лучше занятия йогой,растяжкой, физкультура лучший антидепрессант. Старайтесь так же близко и громко не смотреть телевизор, ограничить сидение в гаджетах
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не вижу выхода
15 ответовДобрый день. Мне 32 года. Двое детей. Дело в том, что у меня есть ипотека, которую брала ещё до беременности, т.к. тогда врачи говорили. Что детей у меня не будет. Но скоро декретные на второго закончатся и мне нечем будет ее платить. Сдать я ее не могу, потому что против моя...
Добрый день, Евгения. Сейчас вы прибываете в состоянии стресса, растерянности. Вы стараетесь найти комфортное, стабильное состояние, но пока, вам это не удаётся. Ваши действия несколько хаотичны и определяются скорее чувствами, эмоциями, переживаниями, нежели холодным рассудком. В вашей ситуации много составляющих: материальная независимость, сложные отношения с матерью (незавершённая сепарация), определение и отстаивание личностных границ, грядущий развод, чувство вины перед детьми… и это далеко не вся проблематика, это только то, что лежит на поверхности. Безусловно, эти вопросы нужно решать, но постепенно (ведь они появились не за 1 день и за пару тройку сессий такой ворох разобрать будет непросто), необходима длительная психотерапия. Но сейчас, мне кажется, вы больше всего нуждаетесь в опоре, безусловной любви и поддержке.
Добрый день! Никто не может мне помочь.. мучаюсь пол года. Все началось с того, что был сильный стресс, много плакала, в январе 2023 начались странные ощущения в глазах, чувство усталости, будто не могу взгляд сфокусировать нормально, невозможно смотреть в компьютер. Спустя...
Добрый день , Полина , соглашусь с Вашим неврологом чистейшей воды - психосоматика, по другому невроз, вы должны понять что это пройдет со временем, вы здорова и вашей жизни ничего не угрожает, чем скорее вы это поймете тем быстрее все пройдет, вам необходимо обратится именно к психотерапевту, показан антидепрессант минимум 3-6 месяцев , так как самостоятельно трудно справиться. Будьте здрровы!
Добрый день, уважаемые доктора! Обращаюсь к Вам за помощью направить в правильное русло с проблемами, которые меня беспокоят 3-4 месяца, качество жизни сильно ухудшилось, походы по врачам, анализы не дали результатов. С августа 2025 начала прием Лендинет20 по назначению...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Так может проявляться соматофорное расстройство или тревожное расстройство, которое лечит врач психотерапевт. Симптомы удушья, деперсонализации и тд - все это симптомы тревоги. Лечение заключается в приеме антидепрессантов СИОЗС. И обязательно психотерапия КПТ. Состояние не несет никакой угрозы для жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с ПА, ОКР и бессоницей
3 ответаДобрый день. Заранее и искренне извиняюсь за настолько длинный текст. Лечусь у психиатров больше двух лет, сменила нескольких психиатров, но все лечение базировалось всегда на трёх типах препаратов: Нормотимик, антидепрессант и противотревожное/транквилизатор. Дело в том,...
1. Я беспокоюсь за зависимость от кветиапина, и то, что он перестал работать на фоне стресса в данный момент, со сном все такие же проблемы. Следует ли мне беспокоиться, что я принимаю слишком много кетиапина и долгое время? (Больше полугода) - к Кветиапину не формируется ни зависимости, ни привыкания! 2. Ничего из этих препаратов не купирует мои тревожные состояния, когда у меня случается паническая атака, она приходит вне зависимости от того, что и когда из медикаментов я выпила. Для меня уже стало... Более привычным ПА, но от этого всепоглощающего страха за потенциальную смерть я почти не могу отстраниться. Вопрос: Нужно ли мне менять сейчас лечение, или это связано с острым периодом моего состояния, но лечение в порядке? - Эти препараты и не работают по тревоге! Медикаментозное лечение, если говорить только о нём требует изменений! мимо этого состояния вся моя жизнь и моральная его составляющая очень спокойные и комфортные. Поэтому меня очень пугает то состояние, в котором я уже больше полутора недель, так как оно не поддается никакой рациональности (до этого в психотерапии мне очень помогло развить именно рациональность). Вопрос: С чем все это состояние может быть связано? Мне стоит переживать о повторении депрессивного эпизода заново? Всему виной сейчас только стресс? - это связано с тем, что проблема избыточной тревожности не решается. Препараты не изменят Вас и Ваше отношение к тревоге и страхам! ,4) Есть ли медикаменты, продающиеся без рецепта ,(если вдруг я а ближайшее время не смогу попасть к психиатру), которые могут помочь со сном? - все более-менее эффективные препараты - рецептурные. 5) Может мне нужно просто изменить дозировку кветиапина? - Нет, в этом нет смысла! Необходима когнитивно-поведенческая психотерапия!!!
Хроническая перегрузка общением
15 ответовЗдравствуйте. По своему типу личности я интроверт, причём ярко выраженный (по Айзенку по шкале интроверсии 1) и по типу темперамента меланхолик. Замкнутая, одиночка по жизни. И мне в этом состоянии комфортно. Всегда была сама себе велосипед. Людей не чуралась но и особой...
Вас понял. По результатам теста и с учетом Ваших симптомов точно стоит пропить курсом противотервожный препарат и, возможно, я бы всё таки предложил Вам добавить к терапии антидепрессант. Но точно это можно будет сказать на очном приёме.
Здравствуйте, меня беспокоит проблема в отношениях с с парнем. Мы с ним встречаемся 5 лет, нам по 20. Он уволился и нашем новую работу. Отработал там 2 недели он мне рассказал, что какая то его коллега ему понравилась. Их начали сводить на работе другие коллеги, а он говорил,...
Здравствуйте. Ситуация довольно не простая. Наилучшим решением было бы начать посещение личной терапии у психолога, так как судя по тексту у вас есть проблемы с выстраиванием границ, самооценкой. Вопросы в паре решаются исключительно в ходе диалога. Следует обозначить свою позицию, что вам не нравится это общение и вы не хотите видеть эту девушку дома. По какой-то причине ваш молодой человек строит близкие душевно-доверительные отношения не с вами, а с другой женщиной. В этом стоит разобраться. Что не так. Большую часть потребности в душевной близости как правило закрывает партнер. Остальную может закрыть родитель, друг. Здесь же ситуация иная. Можно попытаться восстановить близкие отношения путем совместных планов и увлечений. Введения общих традиций и ритуалов. Восстановить, если есть проблемы в сексуальной сфере.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Манипуляции
6 ответовДобрый вечер. Очень нужна помощь психолога. Моя история началась четыре года назад. Я познакомилась на просторах интернета с интересным мужчиной, разносторонним, умным, веселым, умным. В общем не заметила, как влюбилась в него без памяти. За плечами у каждого были неудачные...
Здравствуйте. Всё ваше письмо просто крик души. Очень больно читать, что с вами так обошлись. Мужчина познаётся делом, а не словом. Все его поступки это его сущность. Он серьёзно предал вас несколько раз и оставил в сложной жизненной ситуации. Затем исчез и искал себе более «удобную» женщину, но не нашел. Решил вернуться назад к вам, а вы и рады его принять. То что вы живёте в тревоге в угоду этому «королю» ведёт вас к психосоматическим болезням. Вы буквально как в тюрьме смотрите телевизор по расписанию. Ваш ребенок смотрит на это и приспосабливается. Ребенок думает, что это правильная модель и так надо. В будущем она согласно этой модели может сделать свой выбор в пользу наркомана/алкоголика/игромана или тирана, который будет заставлять её ходить по струнке и бить до полусмерти. Ведь так живет её мать, значит это правильно и все так живут. Вам 43 года. У вас есть жизненный опыт и ваши собственные желания о построении счастливой семьи и рождении ещё одного ребёнка. Вам нужен доброжелательный мужчина со стабильной психикой. Понять это будет легко. Обычно у таких людей хорошие отношения с бывшими супругами, а дети от прошлых браков к ним тянутся. Ваша жизнь в ваших руках