Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поддержка веса
2 ответаздравствуйте, сколько калорий надо есть, чтобы поддержать вес, 17 лет рост 173 вес 61,8. из активности 15 тысяч шагов каждый день, ходьба на степпере 3 раза в неделю по 1 часу.
Здравствуйте, у вас очень много кардио.
Что делать, если вес не уходит
2 ответапозавчера я ела на 2000-2500 тыс калорий, а вера питалась на 500, сегодня отвеча не было, почему это же большая разница, я думала отвес будет где-то 1-1,5 кг
Здравствуйте, так не бывает. 1,5 кг за день можно воды только потерять.
Ранее мне был поставлен диагноз атеросклероз. Был на приёме у кардиолога прописал статины. Решил сесть на диету 1500 калорий в день, просидел 1,5 месяца, холестерин упал и показания печени. Сдал анализы
Здравствуйте, сейчас хороший холестерин! ЭФект от Диеты есть. Какой рост и вес у вас ? Диета по калоражу очень жёсткая , плохое самочувствие на фоне неё ожидаемо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
19 ответовЗдравствуйте! Можете посмотреть анализы! Мне 38 лет, ребенок на Гв . Может стоит пропить витамины, волосы лезут сильно, усталость с самого утра, проблемы с весом (вес стоит на месте при дефиците калорий)
Здравствуйте! Подобные симптомы могут быть связаны с дефицитом железа, витаминов, нарушением функции щитовидной железы Анализы не прикрепились. Попробуйте, пожалуйста, повторить загрузку файлов. Как только файлы подгрузятся я постараюсь Вам подробно разъяснить результаты
Количество бжу
7 ответовЗдравствуйте. Мне 17 лет, вешу 62 кг. Я потеряла 17 кг за последние месяцы (начиная с мая) с помощью ограничения потребления калорий. С этим никаких вопросов, все ок. Я съедаю около 1400 калорий в день. Занимаюсь спортом не более 20-30 минут 3 раз в неделю. Меня интересует...
Здравствуйте. Для поддержания веса бжу - 20-25%:30%: и остальное сложные углеводы и клетчатка.
Мне кажется, что у меня РПП
1 ответЯ думаю, что у меня РПП, но обращаться к врачу мне страшно. Мои мысли постоянно зациклены на еде, как похудеть, а сколько калорий в этом продукте и так далее. Я постоянно рассматриваю свое тело в зеркало и нахожу это отвратительным, хотя я и понимаю, что я не толстая, но...
Добрый день! Есть специальные психологи, которые специализируются на РПП, можно заниматься онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переедание
21 ответЗдравствуйте, проблема такая, что мой вес всегда скачет, за калориями я слежу, питаюсь на дефиците калорий 1 600 -1700 калорий, порой даже меньше, начала худеть 79 кг при росте 175. Похудела до 67 кг, и за короткий срок опять поправилась до 75 ,скинула пару килограмм, сейчас...
Добрый день. Данный препарат обычно не рекомендован пациентам без ожирения. Изменения в тиреоидном статусе могут быть при хроническом аутоиммунном тиреоидите. Обычно в таких случаях рекомендуется контроль ТТГ, Т4св, Т3св через 3-4 месяца. УЗИ щитовидной железы. Возможен прием препаратов замедляющих сердечный ритм( по показаниям)
Низкий ттг Гормоны
6 ответовЗдравствуйте! 14 августа 2022 была на приеме у эндокринолога, по причине высокого ттг 7,3 , т3, т4 в норме, и низкое железо . Все остальное в норме. Вес стоял на месте даже при дефиците калорий. Врач прописала принимать эутерокс 75 мг железо, витамин D, и йод . Недавно сдала...
Здравствуйте. С таким незначительным повышение ттг и нормальными т3св и т4св эутирокс назначают только планирующим беременность, в остальных случаях лечение не требуется. Если ттг упал значит передозировка. Вы можете совсем отменить препарат и через месяца 2 пересдать на ттг и т4св. Для уточнения причины сдайте кровь на антитела к ТПО, ферритин, общий анализ крови, сдайте на витамин д, узи щитовидной железы, йод принимать не нужно
Потерял 16 кг за 3 месяца
25 ответовДобрый день. За последние 3 месяца потерял 16 кг. Имуноглабулин Е повышен постоянно (максимально был до 500, сейчас 200). На аллергию сдавал Alex300, ничего не выявили. 4 месяца назад лечил лямблиоз (терапия был около 1.5. месяца). При лечении лямблиоза обострился дуодинит...
Добрый день. Похудели Вы из ха снижения калорийности пищи, изменили питание, вес упал. Сейчас Вам что беспокоит? Что со стулом? Есть ли метеоризм?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозрения на рпп
1 ответЗдравствуйте! У меня проблемы с дефицитом калорий и веса , мне 14 лет , рост 175 см и вес дошёл до 47,35 кг, когда для меня свойственно весить ~55.Не получается есть больше калорий и не получается полюбить и принять себя такой , какой я уже являюсь , ибо начала худеть , чтобы...
Мария, здравствуйте! Ваш вес значительно ниже нормального. Чтобы такое пищевое поведение не переросло в нервную анорексию, нужна помощь врача, обратитесь к психиатру для очной консультации.