Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
3 ответаЗдравствуйте. Давно страдаю от какого-то странного недуга. При засыпании постоянно просыпаюсь по несколько раз будто от испуга. Трясёт все тело, как будто пульсирует. Пульс в порядке, сплю в фитнес браслете, при пробуждении около 50-60 показывает. Несколько лет назад...
не обязательно, если шум в одном ухе, то необходим для начала очный осмотр оториноларинголога, а при отсутствии патологии со стороны ЛОР-органов, осмотр невролога с выполнением проб
Проблема со сном
17 ответовДобрый день! Ребенку ровно месяц. Перестал вовсе спать днём. Вечно висит на груди, капризничает, вплоть мне кажется доводит себя до нервных срывов. На груди висит, может заснуть, поспит минут 15 и все по новой. В животе все урчит, бурлит. Даём укропную воду. От Эспумизана...
Здравствуйте! По описанию больше похоже на младенческие дисхезии. Это самое частое и распространенное состояние в возрасте до 3-4-х месяцев жизни. Это состояние доброкачественное и самопроходящее, т.е. это обязательно пройдет с возрастом ребенка. Сейчас малыш еще адаптируется к новым условиям. Рекомендуются обычно препараты симетикона, например эспумизан. Неплохо работают сочетание и чередование различных методов успокоения: - Нетугое пеленание, - Грелка или теплая пеленка на животик; - Мягкий массаж, приведение ножек к животу, - Телесный контакт родителем, ношение позе тигр на ветке; - Белый шум, звук воды, фена или пылесоса, - Укачивание ребенка на руках в коляске, поездка в машине
Проблема со сном
55 ответовРебенку 3 мес, сначала стал плохо уходить в ночной сон, потом вообще отказался от вечернего сна, может гулять по 5-6 часов, после 2х часов бодрствования плачет, истерит, но уснуть не может
Здравствуйте. Может быть несколько вариантов: Скачки роста также влияют, на сон.В данный период времени как раз происходит такой скачок, продолжается до 4 месяцев. Перегулы- ребенок, переутомляется и ночью может быть беспокойным. Вероятно у вас он и есть, так как не высыпает дневную норму сна. Может быть регресс сна. В разном возрасте регресс связан с тем, что у ребёнка появляются новые достижения и умения, в это время он начинает переворачиваться, сидеть, ползать, ходить и эти его достижения вызывают в нем много эмоций, а оттачивание новых умений происходит даже во сне. Обычный срок продолжительности регресса составляет 2-4 недели. Поэтому стоит переждать эти моменты, и сон должен наладиться. Опишите всё ваши сны по часам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
1 ответИз-за работы иногда не сплю по 1-2 дня и потом очень трудно восстановить режим. Волнуют не только постоянная бессонница, но и проблемы с настроением, питанием и сильной вялостью.Что мне делать?Подскажите пожалуйста!!!
Кофе бросьте пить, принимайте мелатонин перед сном 3 мг, магний и седативный чай.
Проблема со сном
17 ответовЗдравствуйте. Хотелось бы узнать в рамках нормы или нет сон. Ребёнку почти 3 месяца. Уже как месяц днем практически не спит. Засыпает на руках, при перекладывании сразу просыпается. Если на руках то сон 15-30 минут. Капризничает, трёт глаза, зевает, а заснуть будто не может....
Здравствуйте, такое поведение допустимо, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 60-90минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбуждается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. В три месяца происходит регресс сна по описанию нельзя исключить что жалобы связаны с этим, главное чтобы ребенок хорошо прибавлял. Можно попробовать магнивые ванны. Касаемо тенотена навредить не должен, касаемо глиатилина соглашусь с вами показаний к нему не вижу.
Проблема со сном
15 ответовЗдравствуйте, после ковида 22г развилась тревога , потом переросла депрессию , стал плохо спать . назначили ад пил золофт вроде сон восстановился. Пытался слезть с него , опять сон нарушился. В25г. назначили пароксетин 20мг пропил более 6мес. Состояние было хорошее сон был,...
Здравствуйте, по моему мнению стоит посетить своего врача , если сейчас только сон портится , то возможно это в рамках синдрома отмены ( по срокам до месяца от приема последней таблетки) и тогда это временно решается анксиолитиками , если же именно откат идет, то стоит обсудить более длительный курс терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
5 ответовЗдравствуйте, на протяжении двух недель присутствует какая-то тревога, тревога ближе к вечеру. Во время сна, когда засыпаю иногда чувствую, что сердце сначала нормально бьется, а потом замирает. Иногда бывает, когда ложусь спать, какая-то дрожь в теле, в голове, как при...
Если не получается самостоятельно, можно обратиться в поддержку info@sprosivracha.com , они помогут ?
Проблема со сном
1 ответМне сегодня приснилось, как я хочу проснуться во сне. Я все пытаюсь проснуться, пытаюсь делать все подряд во сне. Когда я чего-то во сне сделаю, я пытаюсь проверить, в реальности я или нет. Проверяю, там, четкость изображения и т. д. Проснулась я тяжело и не сразу. И с утра...
Что вам ещё снится кроме попыток проснуться? Ваши нынешние стрессы не являются причиной, но являются катализатором в запуске психического расстройства. Проблема намного глубже в подсознании и сны пытаются вам это сказать. Скорее всего вы не чувствуете себя комфортно, в своей тарелке, возможно живете не своей жизнью, может приходится играть для достижения целей. Что-то в вашей жизни идёт противоестественно. Нужно выяснять причину и решать внутренний конфликт. Вам надо на сеансы психотерапии.
Проблема со сном
1 ответМожно ли пить корвалол с ношпой, для улучшения сна? Мне сказала знакомая, я не верю.И вообще они совместимы? Что то неврологи от плохого сна не очень лечат и проходиться самой пробовать всякие способы
Здравствуйте, Вера, для улучшения сна данные препараты не используют. Можно начать с Меларена по 1 таб за 2 часа до сна, желательно до 23 часов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
8 ответовЗдравствуйте. Хотела бы уточнить одну проблему, появилась она примерно год назад раньше такого не было. Много раз просыпаюсь за ночь, как сказали родственники у меня останавливается дыхание. Насколько это опасно? Правда ли что я могу от этого умереть? Сама по себе я очень...
Здравствуйте, Азалия! То, что вам говорят “останавливается дыхание”,может говорить о том,что есть вероятность синдрома нарушенного дыхания во сне (апноэ). По описанию это повод обследоваться: при апноэ резко падает насыщение кислородом, из-за этого растёт риск аритмий, скачков давления, утренней разбитости и ухудшения тревоги. Риск осложнений при регулярных эпизодах возможен, и это не надо игнорировать. Насколько срочно: если вместе с “остановками дыхания” есть хоть что-то из этого, лучше не тянуть и обращаться в ближайшие дни: сильная дневная сонливость, клонит в сон выраженная одышка/удушье во сне, частые пробуждения с “вздохом” утренние головные боли, высокое давление боли в груди, перебои, обмороки Что сделать Засечь хотя бы 1 ночь: попросите близких отметить, сколько примерно длится пауза и как часто (и храп/дёрганье). Запланировать обследование у сомнолога: обычно это ночная пульсоксиметрия или исследование сна (полисомнография/кардиореспираторный мониторинг). Это единственный способ реально оценить опасность. По носу: хроническая зависимость от сосудосуживающих капель часто усиливает заложенность и ухудшает дыхание ночью. Это лечится отменой/замещением по схеме с ЛОРом. Самостоятельно “просто бросить резко” иногда тяжело, лучше с врачом. От тревоги это тоже может усиливаться: тревожные люди чаще “просыпаются мониторингом”, но это не отменяет необходимости исключить апноэ.