Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил
4 ответаЖенщина, 43 года. Вес 120, рост 162. Последнее время сильный упадок сил. Встаю разбитая, в течение дня хочу спать. Ложусь в 22.00 встаю в 5.00. Энергии днем нет совсем. Какие анализы сдать?
Тогда этого перечня анализов будет достаточно Если гормональных проблем не будет выявлено, то Для снижения веса можно попробовать лекарственную терапию: можно выбрать из трех групп препаратов, официально разрешенных на сегодняшний день для снижения веса: - Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи) принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи. - Редуксин ( сибутрамин) 10 мг , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем и при приеме антидепрессантов. -Энлигрия- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать в течении 6 месяцев Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Здравствуйте, Переживаю сильный стресс, ситуация близка к разводу. Планируется разъезд с мужем. Если до разъезда и развода не дойдет, я все равно внутренне переживаю сильную сепарацию, утрату. Пугает приходить в пустую квартиру, до панических атак. Нахожусь заграницей,...
Добрый день. Все направлено на отвлечение, но это непросто. Попробуйте осознать, что не зависимо от того, переживаете Вы или нет, ситуация не изменится. Примите то, что есть и станет легче. Тяжело от того, что Вы противитесь ситуации. Если же перестать это делать, то грусть все равно останется, но станет светлой, не несущей боли.
Сильные боли в позвоночнике отдает в поясницу и ноги, когда встаю, если лежу все нормально, с трудом встаю на ноги, поработала на огороде и прострелил что-то посоветуйте как быть чем снять боль .....
Здравствуйте. Возможно, произошло защемление нервного корешка в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Прежде всего нужен очный осмотр невролога. Желательно пройти МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС коротким курсом, например диклофенак 3 мл внутримышечно 5 дней, затем аркоксиа в таблетках 90 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели - для защиты слизистой оболочки желудка омепразол 1 к перед едой утром на период лечения Местно можно использовать пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин. Ложиться на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегать длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, не работать в наклонную. Когда боль уменьшится, регулярно делать гимнастику для позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли после операции
10 ответовДоброго времени суток! На той неделе у меня на обеих ногах была выполнена лазерная коагуляция варикозных вен ( расширены были БПВ с обеих сторон). Сегодня идут 7 сутки и вчера начались прямо неприятные ощущения в местах проколов, по бедру. Такие тянущие, иногда немного жгучие...
Здравствуйте, да такие боли могут быть, они связаны с местным асептическим воспалением тканей которое возникает по ходу оперированной вены. В данной ситуации рекомендуется местно наносить на область болезненности гель Траумель С дважды в день, он будет убирать боль и отек. Здоровья
Здравствуйте! Год назад после новогодних праздников начались проблемы со здоровьем, сильные боли, панические атаки, потери сознания как я понял от страха умереть, всё искажалось и было нереальным. Лечил по тихоньку свои болячки, но в голове всё равно был хаос и мир стал будто...
И к сомнологу попробуйте хотя бы здесь на сайте обратиться. Что они скажут насчёт сонливости.
Болит десна
13 ответовЗдравствуйте! Уже больше месяца болит десна внизу справа. Была у стоматолога,со стороны зубов проблем нет,сделали уз-чистку. Стоматолог сказал,что межзубные промежутки большие,видимо поэтому болит. И десны опускаются. Прописала нимесил,полоскание содой с солью,асепта. Все это...
Здравствуйте. А не замечали, нет ли у Вас привычки сдибать зубы? Во сне зубами не скрипите? По утрам дискомфортным ощущения только с правой стороны в области одного зуба? Не лечили ли именно там зуб недавно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давит в районе шеи справа
15 ответовВторую неделю тянет в районе шеи с левой стороны спереди. Острых болей нет, но давящие ощущения имеются. Причем ночью не беспокоит, а когда встаю начинает давить. Думал потянула мышцу, после тренировок, но уже 14 дней и не проходит. Проверила щитовидную железу, сдала анализы,...
Да, алкоголь может оказывать расслабляющий эффект на мышцы. В таких случаях могут быть рекомендован прием миорелаксантов, например, мидокалм 150 мг 3 р в день, 7-10 дней
В прошлом году лечился у уролога от простатита. Попал я к нему в связи с понижением потенции. Он обещал вылечить. Постоянно пью по его назначению Омник Окас. Простатита не чувствую. Ночью не встаю и т.д. Но с потенцией проблема всё равно. Подскажите, могу ли я пить препараты...
Добрый вечер.Мастурбация до 2-3 раз в день???С такой активностью на женщину просто сил не остается... Что с тестостероном?
Почему у меня понос
8 ответовЗдравствуйте. У меня проблема, что довольно часто, когда встаю утром хожу поносом. Причём, я заметил, что это только тогда, когда я встаю рано. Если я например встану в 10 часов, то такой проблемы нет
Пока что ничего страшного не случится,но если продолжать его постоянно принимать,он может привести к парезу кишечника, который потом трудно будет восстановить или наоборот может возникнуть парадоксальная реакция будет давать эффект, обратный ожидаемому ! К препарату, который может изменить перистальтику кишечника нужно относиться осторожно !Правильный путь - это обнаружение истинной причины Вашей проблемы и её устранение !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 32 года, рост 170см, вес 76 и продолжает расти 😭, меня надувает как воздушный шар, сильные отеки. Пью эутирокс с 15 марта, начинала с 25мг, сейчас 75мг. По ощущениям: Сплю больше 9 часов, вечером не могу заснуть раньше 00:00 и под вечер больше сил,...
Здравствуйте, Елена! У вас аит гипотиреоз. Судить о адекватности дозы тироксина пока рано, если вы начали приём с 15 марта. Анализ повторно можно сдавать минимум через 8 недель, а лучше 12. Тогда точно будет ясно, что делать с дозировкой. По УЗИ йоддефицитное состояние. Вместо обычной соли применяйте йодированную, солите непосредственно в тарелке. Увеличьте в рационе морепродукты По вашей симптоматике нужно проверить витамин Д и ферритин (норма не менее 45) . Так же эти дефициты влияют на ттг Остальные анализы в норме:) Имт 26,3 кг/м2 что является избыточной массой тела По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность не мене,е 500 минут в неделю-ходьба, плавание