Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж регулярно (3-4 дня подряд) пьет крепкий алкоголь, и не чувствует меры. Напивается сильно, не буйный, но может среди вечера уснуть на стуле, упасть, забыть что на плите что-то варится. Нужно уменьшить ему тягу к алкоголю (разговоры и угрозы уже не помогают). Кодироваться...
Здравствуйте. По описанию это уже похоже на сформированный опасный паттерн употребления: 3-4 дня подряд крепкий алкоголь, утро с пива, вечер с водки, падения, засыпание на стуле, забытая плита. Разговоры и угрозы обычно не снижают тягу, потому что зависимость держится не на недостатке информации, а на нарушении контроля, привычном способе снимать напряжение и сниженной критике к последствиям. Если кодироваться он не хочет, остаются другие варианты: очная консультация нарколога, мотивационная работа, психотерапия зависимости, группы АА или SMART Recovery, а также медикаментозное лечение тяги, если врач сочтёт нужным. Важный момент - Вы не сможете "уменьшить ему тягу" вместо него, пока он сам не признаёт проблему. Ваша зона - безопасность и границы: не давать деньги на алкоголь, не прикрывать перед работой и близкими, не спорить с ним в опьянении, не оставлять включённую плиту, не садиться с ним в машину, не терпеть угрозы или агрессию. Говорить лучше только в трезвом состоянии: "Я вижу, что ты теряешь контроль, это опасно. Я готова помогать с лечением, но не буду поддерживать употребление". Если после прекращения алкоголя появляются сильная дрожь, потливость, спутанность, галлюцинации, судороги, резкий подъём давления или выраженное ухудшение - нужна срочная медицинская помощь, отмена после запоев может быть опасной.
Кризис среднего возраста
14 ответовЗдравствуйте, хотела узнать мнение стороннего человека по поводу нашей ситуации. Мы с мужем жили не тужили 5,5 лет и вдруг выясняется, что он хочет поехать в Турцию один и отдохнуть от всех. У меня сразу подозрения, что хочет изменять, он клялся что нет. В итоге он проводит...
Здравствуйте. Вы находитесь в положении а мужа интересует только свингерство, он уже и лгал и изменял и говорил о том что любит другую, просил развод не взирая на вашу беременность. Думаете тут может еще быть счастливый брак? Думаете это кризис среднего возраста? Что вы получаете от этих отношений? Почему вы все еще с ним?
Подруга и муж
15 ответовДобрый день. Дружим семьями подруга, муж ,есть двое детей. У меня муж и один ребенок. Дружим 8 лет, вместе празднуем др, новый год, ездили на море. Подруга, красивая, успешная, с мужем у нее по разному, но в основном хорошо. Полгода назад стала замечать, внимание мужа к моей...
Анна, то что муж говорит не накручивай- это нормально, он так привык решать вопросы. Скорее он вообще не совсем умеет и поэтому избегает определенных разговоров. Говорите не про то, что Вас волнует отношение к подруге, а что я все понимаю, слышу тебя, но в последнее время твое отошение к моей подруге начало меня ранить, я стала волноваться и думать страшные для себя вещи. Я боюсь, что это разрушает наши отношения. Мне больно и неприятно от многих моментов, давай мы проговорим про некоторые , которые точно для меня не приятны и тд. То есть в таком ключе дать ему понять. что вы понимаете и свою "накрченность2 возможно в моменте, и что он относится по дружески. и в то же время- Вас точно это не устраивает и надо договориться о том как мы не делаем- не раним друг друга. Вы на самом деле нормально отнесетесь. если муж с подругой пойдут на концерт вдвоем? Как это для вас? Если для Вас это некомфортно. неприемлемо- это нормально!!! И сказать об этом мужу - то же нормально!!! да и с подругой- вы ведь в хороших отношениях- поговорите с ней. что любите ее, дорожите отношениями. но есть моменты, которые вам не нравятся!)) Вы же дружите- надо разговаривать) Не держите в себе- может они правда не совсем учитывают то, что делают. какие эмоции вызывают у своих половинок, но терпеть. то что неприятно-тчоно не следует)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
62 ответаДобрый день!вопрос про мою маму.Ей 60 лет.Два года назад упала и сломала шейку бедра,мы с папой ей помогли восстановиться-сейчас ходит даже без палочек.Но это нанесло огромный урон в психическом плане для неё.В костях нашли очаги непонятного характера и понеслось -куча...
Здравствуйте! Вероятно, у вашей мамы тревожно - депрессивное расстройство. Чтобы ей помочь , мама так же должна хотеть принять вашу помощь. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) , можно подобрать, которые не будут влиять на вес , ЖКТ , в общем с минимальными побочными эффектами. 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Либо важно маму включать в какие -то группы по интересам, чтобы мама не была постоянно со своими мыслями наедине , а могла дальше реализоваться, получать ресурс и тд
Моя пожилая мама сходит с ума
7 ответовЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, найти выход. Маме 75 лет, тревожность повышенная всегда была. Уже несколько лет у нее слуховые галлюцинации по ночам, слышит часто разговоры каких-то людей, которые угрожают другим людям или говорят о том, чтобы причинить вред ее внуку...
Добрый день! У вашей мамы симптоматика тревожно-депрессивная + возможно последствия атрофии ГМ проявляются галлюцинациями. Оба этих состояния хорошо поддаются лечению. Для осмотра вашей мамы обратитесь в ПНД по месту жительства, напишите заявление для осмотра на дому
Истерики у ребенка
15 ответовЗдравствуйте, ребенку 2,9 мес, очень сильно истерит по поводу и без, если что то не понравилось или не дали может просто скинуть то, что на столе, не важно в гостях или дома, крики и визги уже нет сил терпеть, уговори и разговоры не помогают, нет и все, врач посоветовал...
Здравствуйте, Оксана! Вероятнее всего, малыш подошел к кризису 3хлет, который характеризуется исследованием границ (отсюда истерики) и проявлением самостоятельности(проверка вас на прочность). Понимаю как вам сейчас тяжело, особенно эмоционально, от истерик и капризов малыша, но постарайтесь запастись терпением, и, по возможности, сохранять спокойствие. Сейчас важно установить четкие правила и границы (не уговоры), чтоб ребёнок понимал что можно, а что нельзя. Правила должны быть простыми(напр,нельзя кричать, когда тебе что-то не дали и тд). Если ребенок нарушает правила, повторяйте терпеливо и чётко. Главное, Оксана, ваше спокойствие. Детки отражают эмоции родителей. Если будете злиться/кричать, малыш может вести себя ещё хуже. Не забывайте хвалить малыша за хорошее поведение. Обращайте внимание на те моменты, когда у него хорошее поведение. Обязательно похвалите. При нарушении правил объясняйте последствия(если будешь кричать/скидывать со стола, мы не пойдём на прогулку и тд). Иногда истериками малыш привлекает внимание, проводите совместно с ним время(играйте, рисуйте, читайте и тд). Это снизит потребность в провокациях и укрепит вашу с ним связь. Соблюдайте режим дня. Если есть развивающие занятия, старайтесь не перегружать ими, чтобы нервная система малыша не перевозбуждалась. Перед сном спокойные игры, минимум экранного времени, расслабляющие магниевые ванны. И, конечно же, Оксана, не забывайте о себе! Вы должны быть в ресурсе, чтобы легче справляться с трудностями. Находите время на отдых, занимайтесь делами, которые вам приносят положительные эмоции. Если хочется "сорваться" на ребенка, отойдите в сторону, глубоко вдохните воздух через нос,задержите дыхание, посчитайте до трех, медленно выдохните через рот (3-5раз). Главное, знайте ,что период этот временный. Только ваше спокойствие и любовь помогут малышу правильно управлять своим поведением и эмоциями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх подавиться
12 ответовДочь 10 лет. 2 года назад поперхнулась едой закрепился этот страх. Педиатр назначила фенибут помог. Но 1,6 месяца назад м новой силой вернулся Сходили к психиатру и неврологу Психиатр назначила Ракону Атаракс Магний б7 т Пантогам, пошли к неврологу она сказала принимать всё...
Здравствуйте. По описанию у дочери сформировалась так называемая психогенная дисфагия. Это не неврологическая проблема, а тревожное расстройство, и ключевым в лечении здесь являются не столько медикаменты, сколько психотерапия. Фенибут, магний и пантогам не имеют доказанной эффективности при лечении тревожных расстройств и нигде в мире с этой целью не используются. Более того, ноотропы за счет стимулирующего действия могут напротив усиливать тревогу. Атаракс может слегка уменьшать тревожность, но не убирает сам страх - поэтому эффект неполный и возвращаются обострения. Что помогает в таких случаях: – работа с детским психотерапевтом или психологом (когнитивно-поведенческие методы), где постепенно отрабатывается страх приёма пищи; – обучение дыхательным и релаксационным техникам, которые можно использовать в момент тревоги; – поддержка семьи: помогать маленькими шагами - есть вместе, пробовать новые продукты в спокойной обстановке; – из лекарств, если тревога очень выражена и мешает школе/жизни, психиатр может назначать препараты из группы СИОЗС (например, сертралин, тот же флувоксамин - прекрасно помогает с навязчивостями), но решение принимается только врачом-психиатром (а не неврологом!) после очного осмотра. Сейчас главное - не концентрировать внимание ребёнка на опасности, а ненавязчиво показывать, что еда безопасна. Медикаментозные «успокоители» могут временно облегчить, но стойкий результат даст именно психотерапия.
После 9 класса экзамены сдала только осенью, пошла, вынужденно, в 10 класс. Умирает отец ( приемный). Проблемы с поджелудочной, боли, ела плохо, отсюда запоры, волосы выпадали, сильно. Проблему с волосами частично решили, значительно стало меньше выпадать, отрастают новые. С...
Это депрессивный эпизод, надо посетить психиатра и подбирать антидепрессант, станет лучше и физически и эмоционально;хороший вариант сертралин( золофт), дополнительно на первое время от возможных побочные в виде тревоги и нарушений сна идет тералиджен.
Совет психолога или психотерапевта
25 ответовДевочку , 9 лет в школе не принимают одноклассницы, все разделены на кучки и дружат , общаются между собой, и ей говорят, что у нас тут свои разговоры. Ребенок остается один. Летом дружила с ней девочка одноклассница, а потом резко в школе перестала с ней общаться, и дружит с...
Спасибо за доверие. Вот краткий план возможных действий.Что сказать дочери: Не отвечайте нет сразу. Сначала подтвердите её чувства: Я вижу, как тебе хочется вернуть дружбу с Виолой. Ты очень ценишь тех, кого любишь это твоя сила. Затем мягко объясните: Но когда вы в школе, тебе больно от её ухода к Асе. Давай подумаем: если пригласим Виолу, а потом она опять скажет у нас свои секреты ты будешь винить себя? Настоящая дружба когда рады видеть тебя всегда, а не только когда удобно. Приглашать ли Виолу? Нет, сейчас не стоит.Летом вы уже давали шанс: Виола часто приходила, пока её мама на работе, но в школе она поддалась влиянию Аси. Это не дружба, а эмоциональная зависимость ваша дочь отдаёт, а Виола берёт удобное. Если пригласите сейчас, боль усилится: Даже дома она выбирает Асю. Это закрепит мысль: Я недостаточно хороша. Что делать вместо этого.Перенаправьте внимание на безопасные связи. Предложите:Давай пригласим тех, кто уже рад тебя видеть например, девочку с кружка или ребёнка из парка. В компании из троих никто не сможет сказать у нас свои секреты. Если возражает: Понимаю, ты хочешь именно Виолу. Но сначала потренируемся быть с теми, кто не заставляет ждать у двери. Сыграйте в детектив дружбы. Помнишь, как Виола летом дарила кружку? А что она сделала для тебя в школе, когда Ася уводила её? Помогите увидеть разницу между дружбой по привычке и по выбору. Ритуал прощания. Если сложно отпустить:Давай положим кружку в коробку. Это не значит, что мы её забудем это значит: Я верю, что настоящая подруга не заставит меня ждать. Когда придёт такая достанем её. Как быть с Виолой в будущем. Разрешите короткие встречи в школе (например, на праздниках), но без приватных посиделок.Если Виола общается только без Аси скажите дочери: Хороший друг не прячется от тебя.Если ситуация повторится пригласите Виолу только с мамой. Это покажет:Такое отношение недопустимо. Важно для вас:Не вините себя. Ваша задача не исправить дружбу, а защитить самоуважение ребёнка.Не сравнивайте с взрослой дружбой. У 9-летнего ребёнка ещё нет опыта прощать предательство ваша роль показать: Мы не терпим того, что разрушает твою душу.Дайте альтернативу. Если отказывается от выставки организуйте свою поездку с другим ребёнком или с вами. Пусть знает: одиночество в школе временно.Пример фразы для дочери.Я люблю тебя больше всего. Поэтому не могу смотреть, как ты отдаёшь сердце тем, кто прячет его в карман. Давай найдём тех, кто захочет носить его на виду как ты носишь кружку. А пока поедем в парк? Я хочу, чтобы ты смеялась так же громко, но с теми, кто ценит этот смех. Это не запрет, а переобучение сердца,вы не отнимаете Виолу, вы даёте шанс поверить в себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюcь взаимодействовать с людьми, но не только через общение меня даже волнует то что на меня кто-то смотрит, посторонние разговоры, смех. Стресса добавляю ещё и строгие родители. Часто у меня бывает такое что кому-нибудь нужно задать вопросы, но как только я думаю об этом...
Здравствуйте, Сергей! Вашу проблему поможет решить врач психотерапевт. Лучше проконсультироваться очно.