Что вас беспокоит?
Нет сексуального желания
На протяжении 20 лет жизни с мужем, одна и та же проблема. Он хочет часто, почти каждый день. Я хочу редко, 1-3 раза в месяц. Секс всегда его инициатива. Когда долго нет, у него истерики, долгие разговоры о том, что я ничего не делаю чтобы изменить ситуацию, а он устал танцевать с бубном, чтоб расшевелить меня. Периодически у нас бывает МЖМ. Инициатор муж, мне тоже нравится. Хочу повысить свое либидо. Что делать? Семья под угрозой.
Принятый ответ
Здравствуйте? Проверьте гормональный фон:
1) На 3 - 5 день цикла - ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон общий, дигидротестостерон, пролактин, ДГЭА-сульфат, ГСПГ.
2) На 21-23 дни менструального цикла (после овуляции) - прогестерон (при условии, что цикл около 30 дней).
3) Дообследоваться по поводу щитовидной железы: в любой день цикла сдайте кровь – Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО, пройдите УЗИ щитовидной железы.
4) С результатом обратитесь к врачу гинекологу-эндокринологу.
Принятый ответ
Добрый вечер, Наталья!
Я психолог, не врач.
Задам Вам вопросы и отвечу, как психолог.
А что говорит гинеколог?
Заставлять себя заниматься сексом не нужно, но нужно разобраться в причинах.
Для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно. Далее нужно обратиться к психиатру очно, чтобы опровергнуть или подтвердить тревогу, депрессию, т.к. это тоже может влиять на влечение.
Тот факт, что Вы хотите 1-3 раза в месяц для Вас вообще проблема или эта проблема только для мужа?
Если всё хорошо со стороны врачей, тогда нужно разбираться в Ваших отношениях с мужем. Какие у Вас отношения? Можете ли Вы получить удовольствие наедине с собой? Нужно проанализировать Ваши отношениях с мужем, Ваше отношение к сексу, к своему телу. Что Вы можете сказать об этом?
Мужу важно быть ближе эмоционально к Вам, дарить Вам тепло, заботу, делать массаж, давать Вам ласку. Вы счастливы в отношениях с мужем?
Можете ли Вы сказать мужу, что Вы хотите в сексе, что Вам нравится? Важно изучить своё тело. Важно сблизиться с мужем эмоционально, чтобы слышали Ваши желания, чтобы Вы не боялись говорить о своих желаниях, направляйте мужа, говорите, как нужно делать в сексе, как приятно Вам, а как не приятно, какие позы нравятся или не нравятся и т.д. Мужу важно уделять внимание не только в сторону секса, но и проявлять ласку к Вам, к Вашему телу, делать массаж. Создавайте романтику в отношениях, чтобы было всё красиво перед сексом. Важно доверять себе, быть открытой перед собой, перед мужем, не бояться говорить о своих желаниях.
Вы можете обратиться к психотерапевту или к сексологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Принятый ответ
Здравствуйте Наталья! У всех людей разная сексуальная конституция, сексуальное влечение, одни люди хотят секса по несколько раз в день, другим хватает и одного раза в месяц, и это обычный факт, в вашей ситуации нужно ещё понимать у вас такое редкое желание секса было всегда, или появилось недавно, так как на снижение либидо может влиять и эмоциональное состояние организма такие как стресс, тревога, переживания, можете обратиться на очную консультацию к гинекологу-эндокринологу что бы пройти медицинское обследование и исключить медицинский фактор, так же нужно работать над своими желаниями, желаниями мужа, больше нежности и страсти в отношениях
Принятый ответ
Наталья доброго времени суток.
В первую очередь необходимо проверить свой гормональный фон:
Сдать ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин и тестостерон в первые (3-5) дней цикла. Анализ необходимо сдавать утром натощак.
Далее рекомендую Вам придерживаться определенной диеты, которая поможет Вам повысить уровень половых гормонов.
- семена льна (10-20г.);
- соя (50 г соевого белка);
- 2 персика в день;
- 3-4 зубчика чеснока, бокал красного вина;
- семена кунжута и брокколи;
- сухофрукты и тофу.
Похожие вопросы по теме
- 10 Июля 20205 ответов
- 13 Февраля 20242 ответа