Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спираль и спорт
5 ответовДобрый день. В октябре 25 я поставила себе спираль мирена, из-за эндометриоза. После установки были выделения кровянистые каждый день, в декабре выделения прекратились. В январе решила пойти в спортзал на кардио и силовые и в конце января после каждого занятия у меня...
Здравствуйте! Вобще на Мирене могут быть мажущие хаотичные выделения, занятия спортом могут их провоцировать. Через 3 месяца после установки обычно рекомендуется контрольный осмотр, поэтому рекомендуется сходить на очный осмотр, чтобы исключить смещение спирали.
Надрыв сухожилия в районе локтя.
5 ответовЗдравствуйте, пару месяцев назад заболела рука в районе битцепса, потом боль стихла но при напряжении мышцы в момент сгибания руки снова появляется дискомфорт. УЗИ показало: Дистальное сухожилие двуглавой мышцы плеча: контуры неровные, нечеткие; в структуре зона фиброзных...
Здравствуйте.у вас было частичное повреждение дистального сухожилия бицепса.Сейчас скорее всего есть воспалительный процесс (тендинит)этого сухожилия,поэтому имеется болезненность. Поэтому если есть болевой синдром,то нужно исключить поднятие тяжестей на бицепс до купирования воспаления.если этого не делать ,то может произойти разрыв этого сухожилия и понадобится операция. Лечение сейчас: - ограничение нагрузок на данную область до купирования болевого синдрома до 8 нед. -приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно на травмированную область( например Кетопрофен ,либо другую) -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -ударно-волновая терапия (6-7 сеансов) -также врзможна клеточная терапия(prp -терапия)мин 3 сеанса. Выздоравливайте!
Здравствуйте, мне сделали артроскопию ,резекция мениска и шов мениска, 7 ноября ,прошел месяц ,на реабилитацию стою в очереди,пока доктор делает уколы флексотрон смарт один раз в неделю, сказали три укола надо поставить ,колено побаливает ,и есть ограничения в суставе ,что...
Здравствуйте! Вам выполняли резекцию мениска или сшивание? Реабилитация в этих случаях отличается._____________________________________________________________._____________________________________________________________
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня такой вопрос. Мне 56 лет, с детства генерализованные тики, пью на ночь клоназепам. Из-за болей в спине (сколиоз 4степени) вот уже эффективно для мышечного корсета хожу в спортзал. Но произошло нарушение сна, довольно тяжелое. Что делать в такой ситуации?...
Здравствуйте. Тяжёлые физические нагрузки могут провоцировать нарушение сна, так как при занятиях спортом происходит выброс адреналина в кровь. Это приводит к активизации организма в целом. Но также следует исключить и другие причины нарушения сна. В идеале желательно пройти полисомнографию и проконсультироваться с сомнологом. Если это обследование нет возможности пройти, то ЭЭГ видемониторинг и карлиореспираторный мониторинг. Повышенная тревожность может также провоцировать нарушение сна. Нужно обратиться к психотерапевту, при необходимости назначат медикаментозное лечение. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Читайте книги по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты.
Болит поясница
9 ответовЗдравствуйте! Я мама троих детей, стараюсь ходить в спортзал 2 раза в неделю. Последнее время у меня начала болеть поясница, она не стреляет не ноет но я чуть похожу и все сажусь когбудто сто метровку пробежала и нагибаться не могу, раньше такое было перед месячными 3 дня, а...
Здравствуйте. Сдайте общий анализ крови и мочи, c-реактивный белок, узи почек чтобы исключить воспаление, плановый осмотр невролога. Для снятия болевого синдрома нимесил по 1 саше х 2 раза в день, противовоспалительные пластыри нанопласт или вольтарен.
Не знаю , что делать
17 ответовДобрый день, ситуация такая. На выходных пошёл в спортзал ( там выдают полотенце ), потренировался, помылся и пошёл по делам. Вечером начались такие синдромы ; жжёт анус, а также какие-то выделения светлого цвета. Идет 3 день и особых результатов нет никаких. Что это может...
Здравствуйте выделения кровь или слизь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заключение: фиброз АК.Правая коронарная створка АК рудиментарная? Краевой фиброз створок. Признаки легочной гипертензии 1ст. Трикуспидальная регургитация 2ст. Аортальная регургитация 1-2ст. Можно ли заниматься спортом(допустим бег,спортзал)? С такими диагнозами реально пройти...
Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, протокол ЭХОКГ.
Лишний Вес
19 ответовДобрый вечер при росте 156 у меня вес 73 кг какие анализы сдать на гармоны и по эндрокологие и по гинекологие пыталас сидет На П П ходила в спортзал балы 76 кг за 4 месяца скинула 3 кг и это ушло тока вода спорт тоже не помог толька чут потянулас объемы меньше стали
Здравствуйте! Как давно Вы в таком виде весе? Менструации регулярные? Нужно сдать кровь на инсулин и сахар с определением индекса нома, ТТГ, пролактин, витамин д, дальше по результатам.
Пятна на коже после спортзала
5 ответовСыну 13 лет, ходит в спортзал, качает мышцы, в определенный день определенная группа мышц. Периодически замечаю такие пятна (не знаю как правильно это обозвать). Два дня назад тренировал руки и сегодня увидела это на шее, плечах, верхней части груди. Что это? И от чего? (Сына...
Здравствуйте, Анна! По фото можно предположить пятна сосудистого характера -Возникать они могут на фоне физических нагрузок, после массажа, бани, вирусных инфекций, на фоне приема лекарств, из за трения, натирания В подобной ситуации обычно рекомендовано: С утра натощак сдать общий анализ крови , С реактивный белок , коагулограмма-по необходимости по результатам коррекция у педиатра -наружно можно наносить гель Траумель С или крем Цикабио Арника+ Биодерма 2-3 раза в день до полного регресса высыпаний Также у сына по фото имеются проявления фолликулярного кератоза или «гусиной» кожи -Это не заболевание, а состояние! -К нему имеется наследственная предрасположенность! -Опасности не представляет! -В подобной ситуации обычно рекомендовано -наружно 1-2 раза в день Урокрем 10% или Топикрем UR 10 -2-3 месяца -Витамин Д ежедневно в первой половине дня в профилактической возрастной дозировке 1000 МЕ -летом на солнце эти проявления хорошо сглаживаются
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щёлкает и ноет колено
17 ответовЗдравствуйте,Полгода назад начала ходить в спортзал. После приседаний с весом 10 кг, начало пощелкивать иногда левое колено, приседания прекратила. Колено стало щёлкать постоянно. Месяц назад начало ныть при ходьбе на беговой дорожке. Хожу не быстро, но первые 5 минут болит...
Здравствуйте. УЗИ не является достаточным методом для обследования сустава. Внутри сустава УЗИ видит не все, не различает степень повреждения многих структур и для диагностики не применяется. Стандартом обследования суставов, является МРТ и без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку боль в 2-х суставах может являться проявлением общего заболевания. Нужно сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Пока можно применять Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить мягкий наколенник. Коррекция рекомендаций после дообследования. П.С. Начните пока с МРТ. Думаю, что там мы все проблемы увидим. Можете пока сделать, хотя бы, тот сустав, который больше беспокоит.