Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать живот?
23 ответаДобрый вечер, ситуация следующая! Мне 25 лет, был худым , решил пойти в спорт зал , начал питаться плотно, всегда хочу есть) от еды до еды 2 часа максимум проходит и я опять голодный! На ночь ем тоже. Вообщем суть в том что я набрал за год с 70 до 84 кг ) и у меня появился...
Антон, по пунктам: 1. пройти обследование, чтобы понимать почему именно вы набираете вес. 2. вести дневник питания самостоятельно или вместе с врачом, чтобы видеть ошибки в питании и исправлять их. 3. Пить воду по 2,5 литра вистой воды + 0,5 литра минеральной воды без газа. + по дополнительно столько, сколько захотите во время тренировки как пить: за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока во время и после еды не пить. 4. Убрать сахар, сладости, конфеты, выпечку, свежий белый хлеб на разрыхлителях, сладкие фрукты. 5. вместо выше перечисленного - ягоды, несладкие фрукты, хлеб с отрубями 2 сорта на закваске, овощи. 6. ежедневно съедать 400-500 грамм овощей за все приемы пищи. 7. использовать сложные углеводы - не разваренные крупы, макароны альденте, крахмалистые овощи преимущественно в обед. 8. завтрак и ужин должные состоять из белковой пищи+ клетчатка ( овощи) + жиры правильные. 9. Ужин не позднее, чем за 3 часа до сна. . это общие стандартные рекомендации по снижению веса. . Дальше уже индивидуально подобранные для вас с учетом калоража, расчета белков, жиров и углеводов. . Я смогла написать понятнее?
Убрать боль в горле
7 ответовПодскажите, чем убрать боль в горле при коронавирусе, при повышении температуры боль усиливается в разы, у меня ощущение что боль постепенно спускается вниз. Имеется сухой кашель, сегодня начала пить амброксол, в горло прыскаю хлоргексидином и рассасываю граммедин. Боль не...
Здравствуйте. Вам нужно сдать ОАК, СРБ и исключить присоединение бактериального компонента. По результатам анализа решите вопрос о присоединении антибиотика. Добавить противовирусные, например виферон 500.000 ЕД 2 раза в день 10 дней. Попробуйте в зев тантум верде 4 раза в сутки после еды.
Как убрать узелки геммороя ?
4 ответаОбострение сняла, вроде и трещина зажила. Но дискомфорт присутствует иногда, остались узелки, которые не сказать что зудят но неприятно как-то иногда бывает, то секунда давление, то ощущение шевеление, в общем эти узелки доставляют дискомфорт. Можно ли их убрать или уменьшить?
Здравствуйте, Ирина Прикрепите пожалуйста фото анальной области в положении сидя с натуживанием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда можно убрать дренаж
1 ответСделали операцию на щеке, а именно надрезали фурункул и очистили. В рану вставили резиновый небольшой дренаж, наложили марлю и закрыли пластырем. Сейчас дренаж находится в ране второй день, но место я промыла хлоргексидином и заклеила пластырем. Когда дренаж можно будет убрать?
Ну такое решение принимает врач при перевязке и оценивая состояние раны. Но обычно на 3 сутки. Выздоравливайте
Попытки убрать "висячие "бородавки
9 ответовПопаталась убрать мелкие вичячки чистотелом... не знаю как так получилось ,обрабатывала кремом вокруг. Может сильно пропитала палочку ватную. Но получился тихий ужас. Кожа вокруг стала темно коричневой в одном месте. Под ней кровь... что делать теперь? Что я наделала😭
Здравствуйте, обрабатывайте хлоргексидином, мазь стизамет( либо левомеколь, офломелид) 2-3 раза в день 7-10 дней, далее можно перейти на бепантен либо svr цикавит 3 раза в день до полного заживления
Убрать с базы данных
1 ответСтоял на учëте у психиатора, потом сняли, но у врача не наблюдался, лечения не назначали, потому что даже не поставили в известность, что поставили на учëте, теперь это в базе данных, влияет на всë, как теперь убрать всë с базы данных
Здравствуйте, уточните с каким диагнозом состояли на учете, с какого года? Как был выставлен диагноз? Учет был диспансерный или консультативный? Как сняли с учета? Вы обращались и проводилась врачебная комиссия по снятию с учета, или в связи с непосещаемостью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как можно в домашних условиях убрать супер клей в зубах клей не попал на десны
Здравствуйте, Милана ! К сожалению , порой никак ! Самостоятельно можно повредить зубы . Обращайтесь к стоматологу и он снимет суперклей специальными дисками и потом заполирует зубы . Будьте аккуратнее при работе с супер клеем! Здоровья Вам!
Как убрать желч с желудка
1 ответДобрый день Скажите пожалуйста,как убрать желч с желудка ,сделал гастроскопию там желч ,такое впечатление не изжога а как будто горыныч ,пью урсолив ,билоди ,сироп холосас
Здравствуйте, УЗИ обп сделать необходимо, биохимию расширенную сдать!
Как убрать боль
13 ответовЗдравствуйте! 49 лет. Месяца три назад заболела спина в пояснице,сейчас боль нарастает и отдает в бедро ,пах с правой стороны.Так же неделю назад появилась боль в грудном отделе,отдает в плечо справа.Боль усиливается ,пришлось выпить сегодня нимесил.Мази не помогают,зарядка...
Такую сильную боль дает именно мышечный спазм, нужно расслаблять, миорелаксант обязательно. Нет на турнике при обострении нельзя, только при отсутствии болей, но не перенапрягаться. Лучше лечебная физкультура для укрепления мышечного корсета , плавание, йога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать морщинку
23 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи. Мне скоро 37 лет и конечно я как и все женщины переживаю за изменения на лице. У меня уже давно с одной стороны лица имеется мимическая морщинка,если раньше я ее не очень замечала, то сейчас когда носогубки стали выраженнее, эта морщинка очень...
Здравствуйте, Мария Заполните ее Радиэсс в обьеме 1,5 мл Филлер не даст такого эффекта Либо рассмотрите постановку нитей лифтинговых у пластического хирурга