Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЧАСТО ПРОСЫПАЮСЬ В 4.15 УТРА
2 ответаЗДРАВСТВУЙТЕ!Я ЧАСТО ПРОСЫПАЮСЬ В 4.15 УТРА,ПОТОМУ ЧТО ЗАВОЖУ БУДИЛЬНИК ОЧЕНЬ ЧАСТО.МНЕ 15 ЛЕТ.Я МОГУ ПРОСЫПАТЬСЯ НЕ ПОЗЖЕ 6.30 УТРА 10 ДНЕЙ БЕЗ БУДИЛЬНИКА.НО ПОТОМ У МЕНЯ ТАКОЕ БЫВАЕТ,ЧТО Я МОГУ ПРОСНУТЬСЯ В 8 УТРА.ЧАСТО БЫВАЕТ,ЧТО НЕ МОГУ ЛЕЧЬ РАНЬШЕ 23 ЧАСОВ ВЕЧЕРА.СКАЖИТЕ...
Здравствуйте. Спать рекомендуется не менее 6 часов, не позднее 22-23 часов. Пока организм молодой, справляется. В дальнейшем могут быть проблемы с запоминанием информации, общей усталостью, быстрой утомляемостью.
Плохой сон, пробуждения утром
7 ответовНеделю просыпаюсь за несколько часов до обычного времени пробуждения. Могу лечь в 12 и проснуться в 7, но этого времени мало организму, могу проснуться среди ночи. Чувствую себя уставшим весь день. С июля по назначению принимаю кветиапин и флувоксамин, от тревожности по 50мг....
Это не побочка кветиапина, учитывая что сон и так нарушен вполне возможно, что на фоне снижения кветиапина будет ухудшение. Лучше с начала попробовать добавить антидепрессант, нормализовать сон и тогда отменять кветиапин.
Судорога утром
7 ответовЗдравствуйте. С 6 месяца беременности, утром, раз или два в неделю после многих походов в туалет по маленькому, именно во время просыпания только утром. И только. Резко появляется судорога живота на прлный мочевой, на секунду максимум две. И проходит. Ребенок сразу начинает...
Здравствуйте , как давно Вам делали узи? Вероятно эти ощущения вызваны ростом матки и натяжением связочного препарата. Принимайте препараты магния курсом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпаю в 2 и просыпаюсь в 5
6 ответовЗдравствуйте! Вот уже неделю после сильного стресса(ссора) засыпаю после часа ночи и просыпаюсь в 5 утра. Ситуация разрешилась и тревог вроде бы нет, но сон не наладился. Жутко не высыпаюсь. Подскажите, как наладить сон?
Здравствуйте. На ночь , за час до предполагаемого сна выпить 1 табл Мелаксена . Препарат пропить в течение месяца . Если вдруг не поможет , тогда вечером 1/2 табл Атаракса -1 месяц .
Утром высокое давление
20 ответовпью утром валсартан вечером лизиноприл 5 утром высокое давление лизиноприл пью один раз
Здравствуйте. Валсартан и лизиноприл не рекомендовано принимать совместно. Какие цифры давления, какие дозировки препаратов, как давно принимаете препараты? Какие-то обследования проходили? Есть , кроме самого повышения давления, другие жалобы ? ( одышка, какие либо боли, отеки)?
Выделения утром
1 ответ20 недель беременности утром светло коричневые выделения. В течении дня все чисто. Стоит ли беспокоиться. По узи все хорошо.
Здравствуйте, если по узи все хорошо, значит это шеечные выделения, например есть эктопия шейки матки (ее еще называют эрозией). В идеале пусть врач посмотрит вас в зеркалах, нет ли полипа ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь от звуков во сне
7 ответовЗдравствуйте мне 51 год последнее время замечаю что иногда просыпаюсь от непонятного звука или будто кто-то мне что-то сказал, окликнул ,я понимаю что это сон но все равно меня это настораживает. Возможно это было и раньше может от храпа или насморка но я не обращал внимания...
Александр, здравствуйте! Здесь лучше очно проконсультироваться с врачом-психиатром или психотерапевтом для уточнения диагноза и назначения терапии. Скорее всего у Вас просто повышенная тревога. Попробуйте пока начать пиинимать афобазол-ретард по 1 табл 1 раз в сутки + магне В6 или его аналоги на ночь. Это должно улучшить Ваше состояние.
Просыпаюсь ночью и не могу заснуть
6 ответовЗдравствуйте. Нормально засыпаю и просыпаюсь в 23 ночи , до утра не могу заснуть. Ходила на иголки к мануальному терапевту, несколько дней спала, потом начала просыпаться в 4 утра - дней 5, и снова в 23, ложусь рано в 21-00, стараюсь не позднее 22 лечь спать. все лето...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). К сожалению, снотворные и успокоительные - это так же временная мера , которая не решит проблему. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Коричневая рвота утром
8 ответовДобрый день! Сейчас у меня 29 недель беременности. Сегодня утром выпила стакан воды и выпила таблетки Эутирокс 50. Была немного мокрота в горле, Решила выкашлять ее, закашлялась и немного вырвало водой и чем-то коричневым. Оттенка красного вроде нет. Мучаюсь изжогой перед...
Здравствуйте! Вообще по описанию на кровь не похоже, честно говоря, если бы кровь была в желудке, то она бы под действием гематина приобрела откровенно черный цвет. Примесь коричневой слизи может быть характерно для гастро-эзофагеального рефлюкса, который характеризуется забросом желудочного содержимого в пищевод. В таких случаях во время беременности также рекомендуют курсовой прием пепсан р по 1 саше 3 раза в день 2 недели
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С вечера не заснуть, засыпаю к утру. Утром нужно вставать на занятия. Просыпаюсь с трудом. Весь день сплю на уроках. Что можете посоветовать в данной ситуации. В выходные дни также ложусь ближе к утру, встаю поздно , могу и до 17 часов проспать. И так по кругу.
Здравствуйте. Прежде всего нужно отрегулировать режим дня. В одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе, достаточная физическая активность, сбалансированное питание и водно-питьевой режим. Можно пить мелатонин 3мг за 30-40мин минут до сна 3-4 недели. Он ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости утром.