Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
8 ответовЗдравствуйте. периодически, уже очень давно страдаю бессоницей. И вот с недавних пор она снова началась. Начал пить по пол таблетки "Реслип", раза 2-3 в неделю. Но бывает и этого не достаточно. Перед сном слипаются глаза, но когда я их закрываю сон не приходит. могу так...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д, вит В12, общий анализ крови. Если не пробовали, то попробуйте мелатонин 3 мг вечером
Бессонница
4 ответаЗдравствуйте! Мне 32 года, напротяжение трёх месяцев испытываю трудности засыпания. Как только укладываюсь спать возникает чувство тревоги что не усну..и так могу лежать до утра. Пробовала пить таблетки тазипам, перестаю их пить и сна как не было. Не знаю что делать,...
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Бессонница
1 ответМне 17 лет,вёл неправильный образ жизни на протяжении 1года,приходил домой с улицы в 3 ночи,ложился под утро спать,спал до 3-4,вставал,шёл гулять,одна ночь была без сна,сейчас 9 день не могу нормально спать ,сплю 7-8 часов,с утра разбитость ,весь день хожу не соображаю ,что...
Здравствуйте. Нормализации режима дня. Подъем в одно и то же время, прогулки на свежем воздухе перед сном около 30-40 минут, проветривание помещения перед сном. В течении пары недель режим восстановится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
10 ответовМне 38 лет. Бессонницы с 20 лет, как у мерла мама и я осталась со пьющим старшим братом. Было даже целых 2 года, когда я полностью не спала - 4 ночи за 2 года спала - остальное вообще ни одной минуты за ночь. Но я тогда еще работала в полиграфии в цокольном этаже. И это тоже...
Здравствуйте. Первая линия лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Из препаратов можно пропить противотревожный препарат со снотворным эффектом - атаракс 1 т 25 мг за 40 мин до сна 1 месяц. Более стойкий эффект оказывают антидепрессанты, например феварин 50 мг на ночь 2 недели, затем 100 мг на ночь не менее 6 месяцев. Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 2-3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты (мерцающие экраны оказывают возбуждающее действие на нервную систему). В течение дня должна быть достаточная физическая активность. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами.
Бессонница
10 ответовДобрый день.Уже больше года у меня раз в месяц 1-2 дня бессонница.Я не могу уснуть, максимум посплю час-два. В эти дни у меня сильное сердцебиение и руки трясутся.Я не нервничаю,не понимаю с чем это может быть связано.В эти дни пью валерьянку, но она не помогает.Сейчас пью...
Здравствуйте, сдайте общий анализ крови, биохимию крови, гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4 свободные, ферритин, витамин Д. Пока можно пропить фенибут 3 раза в день месяц
Бессонница
6 ответовМожно ли принимать дриптан и хлорпротиксен.Уролог назначил дриптан при частым мочеиспускании.Но подросток принимает на ночь хлорпротиксен чтоб спала.Можно ли совмещать эти два препарата?
Здравствуйте. Совместное применение дриптана и хлопротиксена может привести к усилению побочных эффектов, таких как: -угнетающее действие на центральную нервную систему (может проявляться излишней сонливостью, заторможенностью, нарушением концентрации внимания), - антихолинергические эффекты (сухость слизистых, запоры, острая задержка мочи). Данная комбинация строго не запрещена, но требует повышенной осторожности и наблюдения за состоянием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
12 ответовЗдравствуйте! Срок 20 недель, пропал сон, три ночи подряд не могу уснуть. Сильно понервничала перед этим, после этого сбился сон. Принимаю на постоянной основе магний B6. До этого было нормальный спокойный сон. Как его восстановить и что можно принимать?
Доброе утро. При беременности большинство седативных и снотворных препаратов не применяются, увы. Не вызывает сомнений только валериана. В виде экстракта по 2 таб х 3 раза в день (разовые приемы не работают). Магне тожне не имеет к этому никакого отношения.
Бессонница
1 ответНе могу уснуть, если все же усну, сон длится 1-2 части потом опять не могу заснуть до утра, иногда утром с 6-7 могу ещё поспать 1-2 . Пробовала слипзон целую таблетку, почти не помог, лишь трудно выйти из сонного состояния утром, но ситуация не улучшилась кардинально
Здравствуйте, Инна! Скажите, беспокоят ли Вас другие симптомы (тревога, сниженное настроение, проблемы со стороны органов)? Что делаете ночью, если не спится? Бывали когда-нибудь проблемы со сном и обращались ли по этому поводу к врачам?
Бессонница
5 ответовДень назад закончила пить фуразолидон по поводу кишечной инфекции. Не могу уснуть вторую ночь. Сплю по 3-1, 5 часа. Можно ли выпить фенозепам? В инструкции написано, что с ингибиторами мао нельзя, ждать 14 дней нужно после их отмены. А фуразолидон относится к ингибиторам...
пожалуйста!) выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответДобрый вечер. В один день резко пропал сон. Две недели я не сплю ночами, засыпаю утром, в 6/7 утра и сплю два часа. Обратилась к врачу поставили диагноз: депрессия средней тяжести и выписали препараты:алимемазил и донормил. Алимемазин прописали пить три недели. Он помог мне...
Добрый день! Депрессивное расстройство не лечится данной схемой. Сна нет из-за тревоги, мыслей и переживаний, поэтому Вам необходимо скорректировать схему лечения. Я рекомендую обратиться к психиатру доя коррекции терапии - назначении антидепрессанта, можно как раз с легким снотворным эффектом - это может быть Триттико, Впльдоксан или Феварин. На выбор доктора. И вот их принимают вместе с тералидженом, если сна не будет, можно попробовать тералиджен ретард (20 мг) или в таких случаях мы добавляем Кветиапин по 25 мг. Намнем сон точно будет прекрасным☺️ Все препараты рецептурные и потребуется посещение доктора очно. Также рекомендую Вам приобрести книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Победи депрессию..» Прекрасно проводить перед сном аутотренинг по Шульцу и принимать ванны с магниевой солью перед сном🪽🙏🏻 Всё обязательно наладится, здоровья Вам!