Бессонница — вопрос №418797

Question

Бессонница — вопрос №418797

Юрий

193 просмотра

11 февраля 2021

Здравствуйте, я измучилась от бессонницы. Часто засыпаю уже под утро на 2-3 часа и потом чувствую себя, как овощ. Раньше мне выписывал невропатолог циркадин, имован на случай, когда несколько дней не сплю. Мелаксин принимала долго, помогал только мелатонин, который выписывала по американскому сайту ай херб. Мне 73 года. Я в зоне риска с хрон. заб. В связи спандемией нет возможности записаться к невропатологу и выписать рецепт. Очень Вас прошу, подскажите препарат от бессонницы, который можно купить без рецепта.

Вопрос закрыт

невропатолог

зона риски

связи спандемии

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

МРТ головного мозга

4 ответа

4 декабря 2020

Владимир, Челнв

Вопрос закрыт

УЗИ головы у грудничка

5 ответов

10 декабря 2020

Оксана, Омск

Вопрос закрыт

Повышение давления

4 ответа

2 ноября 2021

Татьяна

Вопрос закрыт

Сбился ритм сердца и пов. давление

4 ответа

14 октября 2023

Валентина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бочкарев Михаил Викторович, 11 февраля 2021 · Answer 1 · 2021-02-11T13:22:00+03:00

Здравствуйте, Юрий! С возрастом увеличивается частота заболеваний которые могут нарушать сон. Если ваш лечащий врач исключил их, то кратковременно могут применяться имован, длительно - циркадин. Основные снотворные препараты выписываются по рецепту врача. Препараты мелатонина короткого действия могут ускорить засыпание. При исключении других нарушений сна как причины нарушения сна, первая линия лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия, когда за 6-8 недель восстанавливаете сон без лекарств. Компоненты когнитивно-поведенческой терапии - ведение дневника сна, контроль времени нахождения в кровати и стимулов, не ложиться спать когда вы не хотите спать, улучшение гигиены сна, работа с автоматическими мыслями касающимися сна, освоение релаксационных методов. Это можно освоить самостоятельно или под наблюдением врача.