Что вас беспокоит?
Бессонница
Добрый день! Три дня назад без особых предпосылок началась бессонница.Раньше бывало, что просыпалась через три-четыре часа и не могла уснуть, но помогал валокордин.Сейчас не могу вообще уснуть, сон прерывистый по 10-20 мин сменяется бодрствованием, итого сплю три с половиной часа, абсолютно разбита.С этим началась тахикардия и нет аппетита.Таблетка атаракса не помогла.Какие сдать анализы и что делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, необходимо сдать анализ крови на ферритина, гормоны щитовидной железы.
Сами связываете с чем то нарушение сна? Может быть был стресс накануне?
Мелаксен, донормил не пробовали?
Татьяна Владимировна, Стрессы часто случаются, но накануне не было, засыпала хорошо,не понятно,что произошло(может что-то на подсознательном уровне?.Донормил, мелаксен не помогают, был раньше один похожий эпизод,помог феназепам, но сейчас его не достать, к сожалению(
Сдайте анализы, которые я написала выше, необходимо в первую очередь соблюдать немедикаментозные методы лечения, то есть проветривать комнату пепел сном, устраивать пешие прогулки вечером, то есть необходима достаточная физ активность.
Если вы ложитесь спать и вам не спится, то необходимо встать, походить, поделать дела какие то, но не лежать в кровати, пытаясь уснуть, но вам не спится.
Также можно попробовать почитать нудную книгу.
Попробуйте сегодня принять целую таблетку атаракса
Татьяна Владимировна, Спасибо большое) Скажите пожалуйста, от чего может быть тахикардия, которая пришла вместе с бессонницей, при спокойной ходьбе 130,нужно ли принимать например,анаприлин и как часто?
Необходимо проверить гормоны щитовидной железы.
Да, можно таб анаприлина под язык, ситуационно. Но не чаще 3х раз в день.
Татьяна Владимировна, Спасибо большое)
Спасибо большое!
Принятый ответ
Здравствуйте, в какой дозировке приняли атаракс и по какому поводу он вам был назначен ранее?пройдите пожалуйста 2 теста бека на тревогу и на депрессию, прикрепите результат или итоговые цифры укажите.
Екатерина Дмитриевна, Атаракс сначала половину таблетки, часа через три еще половину
Тест Шкала Бека для оценки тревоги-Результат: 17.Незначительный уровень тревоги
теста Шкала депрессии Э. Бека.Результат: 11-
Средняя степень депрессии.
В плане доп анализов согласна с коллегой, но физические причины такое влияние редко на сон оказывают, чаще это тревожные или депрессивные состояния, рекомендую дообследоваться и посетить очно психиатра или психотерапевта, пока пробуйте атаракс перед сном 25, 50 или 75 -100мг. Из препаратов по рецепту зопиклон еще можно рассмотреть на время.
Принятый ответ
Здравствуйте Ольга! На плохой сон может влиять психическое и эмоциональное состояние в виде стрессов, тревожных мыслей, нарушение режимов сна и бодрствования, депрессия
Похожие вопросы по теме
- 22 Февраля 20223 ответа