Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изменения режима сна
19 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2 года. У него киста прозрачной перегородки 7,8мм и зрр. Мы ходили к неврологу и она сказала, что киста никак на речь не влияет. Ребенок абсолютно нормальный. И для развития речи выписала уколы Кортаксин 10мг 10 дней и потом пропить Цераксон. Мы...
Здравствуйте, постепенно режим сна наладится , главное укладывайте в одно и то же время , за два часа до сна спокойный режим , соблюдайте ритуал укладывание , если смотрит мультфильмы исключить .можно делать успокаивающие ванны 1р в 3 дня с ромашкой , чередой
Сбился режим сна
31 ответДобрый вечер. Такой вопрос. Когда сплю 4 часа скажем с 3 ночи до 7 утра, то чувствую себя разбитой, как живой труп. Когда сплю те же 4 часа с 11 часов дня до 15-00 то чувствую себя хорошо, почти идеально. И это не самовнушение, а уже давнее наблюдение.. Точно также если сплю...
Ирина, если вам не помогли рекомендации лечащего врача, вы можете повторно к нему обратиться для уточнения ситуации и возможного дообследования. Если вы не прошли назначенное врачом обследование, вероятно он направит вас вновь на дообследование. Лечением нарушенйи сна заниматся неврологи и психиатры, или сомнологи - специалисты прошедшие дополнительное обучение по нарушениям сна. Описанная мною схема основана на вашем кратком описании ситуации и применяется в лечении циркадианных нарушений и прописана в американских клинических рекомендациях, российских рекомендаций нет. Однако при очном осмотре врач имеет возможность тщательно собрать вашу историю заболевания, уточнить сопутствующие ситуации, осмотреть вас и результаты анализов, чтобы поставить диагноз и назначить дополнительное обследование и лечение. Поэтому рекомендации лечащего врача и консультантов онлайн могут значительно различаться.
Сбила режим сна
4 ответаЗдравствуйте!Мне 15 лет,в зимние каникулы сбила себе режим сна:засыпала под утро в 6-9 утра,вставала в 15 часов дня,и так на протяжении недели.Каникулы закончились,но график изменить не получается.Ночью не могу уснуть никак.Лежу,но засыпаю под утро,часов в 5-6,и просыпаюсь в...
Здравствуйте Валерия. Вам нужно постепенно сдвигать режим сна. Каждый день по часу. Можно принимать мелатонин 3 мг перед сном или пить мятный чай перед сном. Глицин слабоват, на сон мало влияет. Если легли в постель и не можете заснуть, лучше встать с кровати, т.к. долгое лежание с телефоном не способствует засыпанию. Лучше встать, заварить чай с мятой или мелисой, медом и посидеть почитать спокойную книжку. Не пользоваться при этом телефоном и гаджетами. через час снова попробовать лечь. Долго лежать в кровати без сна нежелательно. Утром тоже сдвигать время вставания на час постепенно довести до нужного времени. В комнате , где спите, должно быть прохладно, не жарко, плотные шторы и отсутствие ночника, так лучше вырабатывается свой мелатонин. Если это не поможет, рекомендую обратиться к неврологу для назначения препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна,зпрр
14 ответовРебенок, мальчик 3.7 года, зрр. В октябре невролог прописал лечение пантагам 2 5 мл 2 р в день, пропили 1.5 месяца далее подключили цераскон 1мл утро 0 5 день. После недели приема цераскона ребенок стал капризный, суетливый, потерял аппетит, нарушился сон. Ранее ребенок спал...
Добрый вечер! Отвечаю на ваш вопрос: 1. Что случилось? Цераксон и Пантогам -это стимуляторы для мозга. Нервная система вашего сына оказалась слишком чувствительной. Вместо речи лекарства разогнали тревогу и сломали сон 2. Движения руками (крылышки), ковыряние пальцев и ночные гуляния -это признаки того, что мозг перевозбужден и не может затормозить 3. Как вернуть сон? Ждать, пока само пройдет, придется долго (до месяца), а ребенок мучается. В таких случаях обычно используют такие препараты: жидкий Магне Б6. Давайте утром и вечером для успокоения нервов +Купите соль с магнием (Эпсом) и купайте перед сном Если проснулся в 3 ночи -не включайте свет, не играйте, не кормите +Обсудите с врачом прием мелатонина на 5-7 дней. Это поможет сдвинуть сон обратно на ночь 4. Что делать с развитием речи? Пока никаких ноотропов! Любой стимулятор сейчас вернет бессонницу. Ваше главное лечение -это Логопед-дефектолог и Психолог. Занятия дают результат надежнее, чем уколы. Важно: Крылышки руками и повторение слов как эхо -это повод показать ребенка детскому психиатру (не бойтесь этого слова). Нужно исключить особенности развития (аутистического спектра), при которых ноотропы вообще противопоказаны 5. Про ЭЭГ: Сделайте Ночной видео-мониторинг. Вы придете в клинику вечером, на ребенка наденут шапочку, и он будет спать, а приборы запишут работу мозга. Это не больно, без истерик, и даст точный ответ: можно ли вообще стимулировать мозг Итог: Сейчас только режим, магний и покой. Через 2-3 недели сон наладится. К стимуляторам не возвращайтесь без ЭЭГ
Абсолютно нет сна
1 ответЯ мужчина, 21 год, не сплю абсолютно уже около 6 суток, нет никакой усталости или сонливости. Голова отлично соображает, самочувствие отличное, никаких препаратов не принимаю. Пытаюсь уснуть каждую ночь, но появляется тревожность и поэтому не получается уснуть. Прилёг, закрыл...
Здравствуйте, можно обратиться на прием к неврологу или неврологу-сомнологу. Для лечения острой бессонницы применяются лекарственные препараты (например, Донормил 15 мг 1/2-1 таб за 15-30 мин до сна МАКСИМУМ 5 ДНЕЙ ПОДРЯД). В целом, физически невозможно не спать 6 суток и нормально себя чувствовать, с большой вероятностью вы спите, но поверхностно и часто пробуждаетесь, но спите). Также рекомендуется соблюдать гигиену сна: 1. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕСЯ дневной сон и отдых в кровати в дневное время 2. Место для сна должно быть комфортным, тихим, темным 3. Кофе, курение, эмоциональные стрессы, выраженная активность головного мозга (например, компьютерная игра) вечером запрещается 4. Перед сном проветрить комнату, принять теплый душ 5. В течение ночи не смотреть на часы, не проверять сколько времени, это только возбуждает головной мозг 6. Не хотите спать - встаньте из кровати и займитесь спокойным приятным монотонным делом БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭКРАННЫХ УСТРОЙСТВ (в т.ч. мониторов, телефонов, телевизоров и т.д.), вернитесь в кровать при появлении сонливости
Эпилептизированные паттерны сна
8 ответовЗдравствуйте! Ребёнок, мальчик, 3 г 11 мес. Нейрофиброматоз 1 типа, нейрогенный мочевой пузырь. Развитие по возрасту. Сделали ночное ВЭЭГ в связи с периодическими сглатывариями во сне. Не каждую ночь, за ночь один раз, преимущественно в первой половине ночи, непрерывно в...
Пожалуйста! Всего Вам хорошего
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерики нарушение сна
4 ответаДобрый вечер! Дочке почти 2 годика. Месяцев после 6-ти стала плохо спать по ночам. Просыпается под утро в районе 3-4 утра и «гуляет» по 2,3 часа. Думала перерастет, но вот уже почти 2 года, а ни чего не меняется. Устала, не спать ночами, сил нет! Она не плачет, просто...
Здравствуйте, по возможности нужна консультация сомнолога а от этого отталкиваться. По описанию патологии нервной системы не вижу, можно пройти обследование мчат но повторюсь показаний к этому нет. Касаемо истерик так может проявляться кризис двух лет, сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и тенотен, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Матрасик для сна
1 ответЗдравствуйте. Скажите, пожалуйста, можно ли ребенку 5-6 лет спать не на специальном матрасе, а на поролоне 10см толщины, довольно плотном? На кроватке, под поролоном, находятся деревянные перегородки (ортопедические). Всё дело в том, что ребенок отказывается спать на...
Можно спать, не забывайте про физкультуру, общую гимнастику по утрам.
Нарушение сна ребёнка
2 ответаРебёнку 6 мес. Ночью просыпается каждый час, а то и каждые 40 минут. До 5 месяцев беды не знали-спали хорошо. Чем можно объяснить такой сбой? Зубов пока нет, жалоб никаких!дневной сон нормальный 3-4 раза. кушает хорошо -гв, растёт, набирает вес все в норме, жалоб на животик и...
Здравствуйте. Такие периоды бывают. Могут беспокоить именно зубы, если даже внешне десна не изменены. Также для этого возраста характерен регресс сна . Нужно проанализировать дневные сны . У вас их 3? По сколько длятся? Перед сном тёплые ванны с хвойной солью (небольшое количество ). На десна перед сном нанести холисал. Можно дормикинд по 1/4 внутрь на 10 дней .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приливы, нет сна
1 ответНа протяжении 6 месяцев приливы , не могу стать усталась нет работоспособности апатия ко всему , очень не приятно есть препараты не н гормон алые для применени, в больницу ходила сказали ну что есть гормональный сбой у вас климакс, вы писали новопассив и все, сама пила...
Марина здравствуйте Подскажите пожалуйста С какого возраста у вас климакс? Когда были последние менструации Что то ещё принимали кроме перечисленных препаратов? Давление , пульс в норме? ............