Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно поругались с мужем из-за следующей ситуации . Муж каждые выходные не бывает дома , он проводит время в гараже , реставрируя одну из машин (его новое хобби) . Тем временем я с двухлетним ребенком нахожусь дома или уезжаю к родителям. В последний раз я захотела поехать...
Татьяна, здравствуйте. Позвольте вас поддержать, вы чувствуете обиду, вам не приятно,то,что он говорит, вы злитесь. И ваши эмоции понятны и нормальны.
Вам нужно про говорить это с мужем, выстроить границы, что это ваша семья и вам неприятно, когда он так о них говорит. Если вы проводите время вместе, то имеют право голоса оба супруга. Если он в гараже, а вы дома одна с ребенком, то вы вправе решать, куда и к кому впм идти. Да, возможно, он переживает, но это не дает ему права так говорить о близких вам людям.
Я не знаю как описать проблему или проблемы, тк может оказаться, что проблема не одна.
Я работаю в продажах и очень сильно боюсь, что меня уволят, тк я продаю лотерейные билеты на которые есть план каждый день. И практически за 4 месяца я поняла, что не продажник я и для...
Здравствуйте.
Ваша ситуация действительно сложная, и я понимаю, как тяжело вам сейчас. Давайте разберёмся по порядку.
1. Отношение к текущей работе.
Сейчас работа для вас — источник стресса, но и необходимость. Попробуйте сместить фокус: не «я должна продать любой ценой», а «я делаю, что могу». План — это требование компании, но не мера вашей ценности. Разделяйте профессиональные требования и самооценку.
2. Страх общения и стресс.
Тревога перед взаимодействием с людьми часто связана со страхом отвержения или неудачи. Попробуйте техники «заземления»: глубокие вдохи перед контактом, напоминание себе, что отказ клиента — не ваша вина. Постепенно снижайте важность каждой продажи в голове — это просто часть процесса.
3. Смена работы или смена отношения?
И то, и другое. Пока вы ищете варианты (а это важно!), попробуйте уменьшить напряжение на текущем месте: фиксируйте маленькие успехи, делайте перерывы, не корите себя за «неидеальность».
4. Куда двигаться?
Вы правы: страх «безнадёжности» парализует. Начните с анализа: что вам даётся легко? Даже в продажах есть навыки — общение, терпение. Рассмотрите смежные области: административная работа, кол-центры (где меньше давление), удалённые варианты. Возможно, курсы (даже короткие) помогут расширить возможности.
5. Панические мысли.
Они преувеличивают риски. Да, ситуация тревожная, но шанс «оказаться на улице» минимален — есть соцпрограммы, возможность перекредитования. Составьте план «Б»: даже временная подработка снизит напряжение.
Важно: вы не одна. Мама — ваша поддержка, и ипотека — не приговор. Маленькие шаги (резюме, 1 собеседование в неделю) уже снизят чувство безысходности.
Почитайте книгу Роберта Лихи «Свобода от Тревоги»
Берегите себя!
Добрый день. У нас Вест . Аллергия очень частое явление . Высыпания, темнеет кожа на животе и лапах.
Сейчас происходит что-то страшное. Имеет ли это отношение к делу или нет, но мой ребенок в данный момент болеет стрептодермией.
Пару недель назад собака стала выдергивать...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 23 года, я живу отдельно с моим молодым человеком, отношения теплые и доверительные. Он привлекает меня, как мужчина, но в сексуальных отношениях я не чувствую влечения к нему, у меня не возникает желания заниматься сексом, бывают неприятны его...
Светлана, нужно подробно разобраться в причинах Вашего отношения к сексу и всего, что с ним связано, а уже исходя из этих данных будет понятна тактика решения Вашей проблемы и Вашего поведения с партнёром, в сексе, в том числе; так же и появятся ответы на Ваши вопросы! Если необходима профессиональная помощь, можем продолжить, - в диалоге ..
14 апреля я сделала прививку вактривиром, 39 лет, готовлюсь к платному эко, так как гос квоты не дождаться никогда. Мне нужна была прививка от краснухи, о чем было сказано миллион раз врачу. Антител я не получила. Какая причина?
Вот результаты спустя 2 месяца, 10 июня
Measles...
Нина, причиной не выработки антител чаще всего бывает неправильное хранение вакцины, когда на одни компоненты антитела вырабатываются, а на другие - нет. Но, от ошибок никто не застрахован, поэтому рекомендую пересдать антитела к краснухе в другой лаборатории.
Здравствуйте,после вторых родов никак не могу придти в себя эмоционально,ребенку 1,5 года.Ребенок был желанный мы его очень ждали , после рождения малыша изначально начались проблемы со старшей дочерью ей 6 лет,ревность ,у меня нехватка времени на нее и в конце концов она...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительность мониторирования 23:30.
Фоновая терапия: указана в дневнике, учтена при анализе результатов мониторирования.
Временные метки отхода ко сну и утреннего подъема выставлены клиникой.
На протяжении всего времени мониторирования доминировал ритм ЭКС (преимущественно...
Здравствуйте. Помогите советом как себя вести. Суть проблемы такая:
Мы познакомились с мужчиной по работе. Жили в разных городах. Переписывались и созванивались год. Он сам предложил жить вместе и забрал с другого города к себе жить. Когда были на расстоянии он был...
Здравствуйте! А как Вы себя ощущаете в этих отношениях? Счастливы ли Вы? Устраивает ли Вас постоянно ожидать от человека какого-то подвоха?
Тут есть только два варианта действий: либо принимать человека вместе с его потребностью в общении с другими женщинами и отсутствием секса, либо расставаться
На человека мы повлиять никак не можем, запретить ему переписки тоже. Если он не хочет меняться, то он всё равно найдет способ общаться с другими женщинами
А проясняли, зачем общается? Чего ему не хватает в Ваших с ним отношениях, что есть необходимость привлекать кого-то со стороны?
Может ещё помочь семейная терапия, но только, если Ваш мужчина тоже хочет наладить отношения и готов для этого меняться и работать над собой
Добрый день, я хотела поставить имплант на месте требующего ударения зуба и в июне этого года при одновременном удалении 6 зуба на верхней челюсти врач одновременно как я понимаю провел закрытый синус лифтинг (долбил челюсть, подсыпал костный порошок и зашил...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я уже здесь описывала ситуацию с дочерью . Анализы выкладывала. Не первый год ходит к психотерапевтам. На ней испытали много разных препаратов. В последний раз она сама сказала врачу, что ничего не помогает, давайте вернёмся к бринтелликс, вроде было лучше....
Здравствуйте. Вот сколько не пробовал назначать бринтелликс, особого эффекта от него практически не видел. В ситуации с Вашей дочерью напрашивается назначение другого антидепрессанта, с влиянием на норадреналиновую систему, например, венлафаксина. Кроме того, на мой взгляд, необходим нейролептик, чтобы упорядочить мышление, например, арипипразол. Ну и карбамазепин - не совсем подходящий препарат, да и на печень он влияет не лучшим образом, уж лучше ламотриджин.