Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, усталость, апатия
9 ответовЗдравствуйте. Мне 55 лет. Преследуют страхи за мужа, детей, страх смерти. Постоянно кажется, что случится что-то страшное. Понимаю, что старею, скорость выполнения какой-то работы уже не та. Ничего позитивного уже не жду и превращаюсь в брюзжащую старуху. Боюсь...
Лариса, добрый вечер. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет до начала терапии улучшить ваше самочувствие. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Если есть проблемы со сном, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
Тритико - побочные эффекты.
4 ответаДобрый день! Обратилась к неврологу из за стрессовых состояний ( на работе, плюс пытаюсь пережить разрыв в отношениях). У психологов тоже в терапии, но так как мои тревожные состояния физически меня напрягали - решила подключить медикаменты. Из жалоб - волнение,...
Здравствуйте! Учитывая описание, то судя по всему вегетативные проявления и у Вас реакция по типу "прилив", что можно соотнести с паникой. Триттико препарат неплохой, используется в монотерапии при подобных состояниях, но не всегда назначается в качестве первой терапии (как правило используется СИОЗС). Первые 10-14 дней может происходит адаптация к препарату (разворачивается действующее вещества) поэтому фенибут и назначали. Если от него никакого эффекта не чувствуете, то лучше заменить на грандаксин/стрезам или может быть атаракс. Тералиджен так понимаю вызывал сонливость. Сейчас варианта два: 1) Пробовать оставаться на триттико в такой же дозировке 1/3 таблетке и понаблюдать 3-4 дня, оставляя фенибут по 1 таблетке 3 раза в день или заменив на другой противотревожный препарат; 2) Заменить на СИОЗС (то есть убрать триттико и перейти на другую группу антидепрессантов - например, эсциталопрам/сертралин/флувоксамин), так же с противотревожным первый месяц приема - все антидепрессанты накопительны и начинают работать с 3-4 недели приема; Возможно, что в данной ситуации все же обратиться стоит к врачу-психотерапевту для коррекции терапии. Вы все делаете абсолютно верно, все у Вас будет хорошо!
Покраснения во время выступлений
6 ответовЗдравствуйте! Всегда боялся публичных выступлений, но мог себя перебарывать, сейчас работаю руководителем и во время планерок, презентаций, когда мне нужно выступать у меня происходит сильный выброс адреналина, подскакивает пульс до 130, становится тяжело дышать, сразу...
Здравствуйте, по описанию идет выброс адреналина и других прессорных гормонов, которые активируются при стрессе. Они вызывают подьем давления, тахикардию и покраснение лица. Это нормально. У всех эти реакции индивидуальны, кто то реагирует больше,кто тг меньше. Можно поработать с психологом, разобрать эти ситуации вашего реагирования. Постараться научится по другому реагировать на стресс, выступления. Медикаментозно можно использовать перед выступлением анаприлин 10 мг,корвалол.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заканчиваю принимать кветиапин после длительного приёма. Психиатрической диагноза нету. По своей и халатности врача, принимала очень долго 5 лет. Скажите пожалуйста, в сети нашла вот такую вот схему после отмены для укрепления организма. Что вы скажете о ней? Первый этап....
Я бы остановилась на 1 этапе, на нужно вам будоражит мозг цераксон ом после успокоения его длительный приёмом кветиапина
Тревога и пролактин
15 ответовДобрый день! Страдаю тревогами 2 года. Началось с того момента, как я выпила много кофе на работе, и вечером в торговом центре меня «накрыло», вызвали скорую, сказали пан.атака и повышенное ад., тогда обследовали сердце, кровь, щитовидку, все в норме. После этого случая...
Здравствуйте. Вы правы. Пролактин достаточно стрессовый показатель. Сдайте ещё раз повторно пролактин и макропролактин на 3 - 4 день менструального цикла, соблюдая определенные условия. Накануне забора крови на пролактин (за 1 день до исследования) необходимо исключить: - сексуальные контакты - раздражение сосков - травмирование груди - осмотр молочных желез - гинекологическое обследование - тепловые воздействия (сауна) - физические нагрузки - стрессовые ситуации По анализу имеется низкий ферритин. Принимайте ферретаб 1 капс. 1 р/д в течение 2 мес. Он должен быть выше 45.
Здравствуйте, сын болеет 12й день, началось с насморка и горла, с 6 дня кашель, на 9й день установили обструктивный бронхит, сейчас лечим Клацидом, ингаляции с беродуалом и пульмикортом. Кашель стал гораздо реже, иногда что-то пытается откхаркаться. Зиртек прекратили, ТК...
Людмила, здравствуйте! Аллергическая реакция на назонекс маловероятна, но полностью исключить ее нельзя. Кашель скорее всего рефлекторный, также на назонекс возможно чихание, жжение в горле. Кроме того, назонекс используют при аллергии, в том числе астме. Думаю, что это совпадение. Какой возраст ребенка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка мочи
22 ответаЗдравствуйте! Года 3 меня беспокоит задержка мочи в середине цикла. Раньше это беспокоило 3 дня в месяц, а сейчас неделю и больше. В эти дни, утром, когда очень хочется в туалет- выходит мл 150 и то, тонкой струйкой. На данный момент пью неделю: омега 3, метил фолат,...
Ведите в эти дни дневник мочеиспусканий и соблюдайте вышеописанные рекомендации.
Скачки пульса и давления при волнении
40 ответовДобрый день. По моему уже писала типичный вопрос. Имею кардиофобию ( боюсь мерить давление, ЭКГ и так далее). В анамнезе рмж, удалены яичники. При каждом волнении происходит выброс адреналина, я очень сильно чувствую. Надо мерить давление, а я не могу, при виде тонометра...
Добрый вечер, описанная сиатоматика действительно больше характерна тревожного состояния. При стрессе повышение пульса и давления происходит физиологически. Поэтому если причина действительно в психоэмоциональном состоянии, то прием препаратов не требуется. Конкор способствует снижению пульса, данный препарат оказывает небольшое гипотензивное действие. Поэтому на фоне приема, сильного снижения артериального давления быть не должно. Показания к приему данного препарата, повышение пульса выше 90 уд в мин. Возможен ситуационный прием. Также для диагностики ад, можно выполнить смад, чтобы оценить взаимосвязь с ад и стрессом. Тактика лечения будет зависеть от результатов исследования.
Через 16 дней после родов прострелило позвоночник, делала эпидуральную анестезию. Простреливает левую сторону так, что не могу вдохнуть воздух. Я на гв. Пью детский нурофен , ночью скорая сделала внутривенно кеторол, мажу место боли фастум гелем и использую Аппликатор...
Здравствуйте. Давайте с детского Нурофена перейдем на таблетки Ибупрофен по 400 мг. По 1 таблетке 2 раза в день - 5 дней. + пластырь Версатис на место максимально боли. + Траумель по 1 таблетке 3 раза вдень - рассасывать - 5-7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
30.05 сделали операцию с эпидуральной анестезией, дробили камни в почке и поставили стент на полгода. Пока лежала в больнице ничего не болело, выписали домой и начались боли в голове, дрожь и болит спина, шея, иногда тошнит. Как помочь себе?
? Доброе утро ? Как помочь себе? ➡️➡️➡️ Вы описываете Постпункционный синдром на фоне нейроаксиальной блокады. Это последствия эпидуральной анестезии ? Сразу обозначу, что это не врачебная ошибка. Это состояние после процедуры, которое редко, но встречается в практике. ? Ваш основной доктор - это невролог, с которым необходимо тесно сотрудничать над решением этой ситуации