Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение мышц
5 ответовЯ выполняла физические упражнения, через 6 часов появилась резкая боль, которая идет по всей правой ноге спереди и сзади по середине ягодицы и вниз, боль ноющая всегда и неожиданно возникает резкая, острая боль, которую не возможно терпеть. На скорой сделали рентген, сказали...
Здравствуйте, Екатерина. По описанию случая во время тренировки произошёл частичный разрыв какой-то связки или сухожилия. Может быть, сухожилия Хамстрингов или ягодичных мышц, или связок в области ТБС. Температура могла подняться вследствие реакции на глубокую межмышечною гематому, которая могла образоваться вследствие разрыва. Так же боль по задней поверхности бедра и ягодицы характерна для нейропатии седалищного нерва, которая наступила вследствие ущемления корешков в поясничном отделе позвоночника грыжей или протрузией. Для диагностики рекомендуется МРТ ТБС и МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Полный покой, максимальное ограничение нагрузки, боль не преодолевать, не провоцировать, избегать. Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мильгамма в/м 1р в день в день 10 дней для снятия симптомов нейропатии. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает тонус мышц. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём пластырь с Вольтареном. Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 - уменьшает воспаление. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Киста Бейкера в коленном суставе
4 ответаЗдравствуйте, тренируюсь в тренажерном зале. В один момент стало беспокоить колено. На ощупь шишка, боли нет, но тянущие ощущения присутвуют, дискомфорт при сгибании и разгибании. Пошла на мрт, результаты приложила. Замечаю, что дискомфорт уходит , как только начинаю меньше...
Ничего не сделать. Когда-то надорвали, срослось рубцами. Желательно впредь не надрывать. Лучше в ортезе дальше заниматься.
Дискомфорт во влагалище при ходьбе
12 ответовСделали операцию два месяца назад удалили матку с миомой и и яичники с кистой. Вопрос такой при ходьбе чувствую дискомфорт и лёгкая боль во влагалище и такое чувство будто яйцо там🙁, а когда сижу нормально ничего не чувствую. Операция была полосовая, после операции врач...
Здравствуйте. Кегеля можете делать через 3 месяца после операций. Такие ощущения связаны с послеоперационной реабилитацией. Нужно дать себе больше времени на восстановление, упражнениями Кегеля вы восстановите тонус мышц тазового дна, эти ощущения уйдут постепенно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запоры, кишечник не работает
7 ответовЗдравствуйте, в октябре переболела ковидом, после антибиотиков начались проблемы со стулом, принимала слабительное гуталлакс. Действовал через 6-9 часов. Потом отменила его, стул так самостоятельно го и не было, приходилось пить каждые три дня эти капли. Сейчас уже неделя как...
Здравствуйте! Используйте в рацион виноград, квашенную капусту, курагу, чернослив, свеклу, грецкий орех и фундук, не все сразу ☺️ Сделайте слабительные натуральные шарики из чернослива, кураги и изюма в равных порциях перемолоть через мясорубку и заморозить небольшими шариками, кушать по 2 шарика утром на тощак. Можно для регуляции стула и тонуса кишечника также использовать фитолакс.
Не разгибается рука после снятия гипса
11 ответовЗдравствуйте. 1 мая сын сломал нижнюю треть плечевой кости со смещением. Вправили, наложили гипс. Вчера 10 июня гипс сняли. По рентгену врач сказал все хорошо. Снимков у меня нет. Меня беспокоит,что рука не разогнута,а сегодня на локте появилась небольшая припухлость. Фото...
Здравствуйте обязательно консультация травматологов и физиотерапевта! Нужно уточнить ,не случилось ли повторного перелома после снятия гипса и его активности. Физиотерапевт доволен назначить ряд физиотерапией на улучшении восстановление функции верхней конечности,также показать курс ЛФК. В домашних условиях пока модно делать гимнастику на пальцы и кисть.
Опора на прямые ручки
6 ответовЗдравствуйте, малышу 6 месяцев Нет опоры на прямые ручки Пытается ползти, поджимает ножки иногда ставит на коленки, поднимает попу, а что делать с руками не знает, т.к они стоят досиж пор на локтях Делаем с иим упражнения каждый день Ворочается в разные стороны Лежа на животе...
Здравствуйте! Это говорит о слабости мышц спины. Лучше проделать курс лечебного массажа 10 процедур; гимнастику старайтесь делать регулярно до 4-5 р/ день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После нагрузки гноится пупок
2 ответаДень добрый! Работу перевели на удаленную, стала больше заниматься гимнастикой. При увеличении нагрузки на пресс, в пупке появился гной и неприятные ощущения - сильное вздутие живота. Промывала мирамистином, все прошло через 4-5 дней. В течении более года эта ситуация...
Сложно что-то конкретное сказать в такой ситуации "не глядя". Это мжет быть омфалит, просто воспаление кожи в пупочной ямке из-за того, что она глубокая, в ней скапливается эпителий и воспаляется на фноне усиления потоотделения. А могут быть и иные причины, нужно в момент нагноения сделать УЗИ мягких тканей и поискать возможные свищевые ходы или скопления гноя под кожей. Если их ниет, то постоянная тщательная гигиена, как чистка зубов.
Болит височная область слева
17 ответовЗдравствуйте! Помогите разобраться с болью. Болит височная область слева, кажется что даже около уха кости тоже. 2 дня пила нурофен вечером по 1 таб. Эффект слабый. Ночью ощущаю все равно эту область. Позавчера делала упражнения от шейного остеохондроза и вроде боль ушла....
Если в течение 40-60 минут нет эффекта ибупрофена/нурофена то рекомендуется использовать триптаны
Грыжа L5-S1
1 ответПриветствую. Около месяца назад заболела поясница, сделали МРТ, выяснилась Люмбализация, грыжа L5-S1. Грыжа экструзия до 4мм. Больно вставать, наклонятся, делать некоторые физические упражнения, если лежать на кровати, могу делать любые кульбиты и будет не больно....
Здравствуйте! Сначала пробуют консервативную терапию. Обычно в таких случаях рекомендуют НПВС+миорелакснт, например ксефокам+ мидокалм. Если болевой синдром беспокоит длительное время, то хороший эффект оказывают антиконвульсанты, например габапентин по схеме: 300 мг 1 раз в день 1-й день, затем 300 мг 2 раза во 2-й день, затем 300 мг 3 раза в день 2 -3 месяца. Это минимальная терапевтическая дозировка, при необходимости дозу можно увеличить. Отменять постепенно, убирая по 300 мг каждые 3 дня (препарат рецептурный, можно выписать у невролога или терапевта по месту жительства). При отсутствии эффекта можно добавить антидепрессант с противоболевым эффектом дулоксетин 30 мг утром 1 раз в день 1 неделю, затем 60 мг утром 3–6 месяцев (препарат рецептурный, можно выписать у невролога или терапевта по месту жительства). Если болевой синдром не купируется, появилось нарушение функции тазовых органов (мочеиспускание, дефекация), возникла слабость, нарушение чувствительности в нижних конечностях, необходима консультация нейрохирурга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение связки
13 ответовЗдравствуйте! Около года назад произошла травма колена (подскользнулась при выполнении определенного упражнения в спортзале). Заключение мрт - растяжение передней крестообразной связки. Лечения никакого не проходила, ногу не фиксировала. Хожу нормально, приседаю, но при...
Заклинивает при повороте - это либо мениск (но не было на МРТ), либо растянутая ПКС. Связка более чем она восстановилась за год уже не восстановится. Таких заклиниваний допускать нельзя - это дополнительные микротравмы. Они вызывают остеоартрит и растягивают ПКС еще больше. Выход - ношение бандажа на тренировках в спортзале. Примерно такой. https://orto.su/catalog/bandazhi/b-koleno/bandazh-na-kolennyy-sustav-elastichnyy-bkn-301/ Для катания на лыжах с гор и при других сверхнагрузках ищите специальные бандажи для страховки ПКС Например, https://travma.ru/ortezy-bledsoe-pri-travme-kolena При должном внимании к колену с этим можно нормально жить и спортом заниматься. Операция пока не нужна.